[...] u mnie brak problemów z ciśnieniem. Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-10-02 18:27:53 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-10-02 18:30:30 Na migreny pomaga kurkumina z piperyną. Łagodzi stany zapalne także w Mózgu i zmniejsza lepkość naczyń krwionośnych które mogą nasilać bóle głowy. Oddziałuje na te same receptory przeciwbólowe [...]
Tak, kurkumina jest trudno przyswajalna przez nasz organizm. Są prowadzone badania nad tym jak ten problem rozwiązać, póki co dość obiecujące wydają się być tłuszcze pokarmowe i pieprz (ten wg niektórych badań zwiększał przyswajalność kurkuminy 20-stokrotnie). Potrzeba jednak dalszych, dobrych jakosciowo badan. Możliwe jednak, że lepszym [...]
dobrym blokerem DHT mogłaby być kurkumina, a taniutkim jej źródłem jest kurkuma czy też curry - przyprawy po 1,5zł za opakowanie. Działanie kurkuminy wykorzystywane jest aktualnie eksperymentalnie w badaniach dermatologicznych.
faftaq, a czy kurkumina nie jest trudno przyswajalna przez nasz organizm? (tak mi się obiło o uszy) Podobno aby była wykrywalna w organizmie trzeba zjeść kilka gramów kurkuminy a to oznacza średnio 100 gram kurkumy czyli 4 opakowania przyprawy :-)
[...] na ostatnich badaniach wyszedł aż 11. GW leci 20mg ed, NAC 1,5g, berberys HCl 0,5-1g, tłuszcze około 60g dziennie prawie wszystko z siemienia lnu, oliwy z oliwek, omega3 (3g na noc), orzechy. Z jedzenia najbardziej przetworzone co czasem to wafle ryżowe, a tak to głównie chude mięcho, kasza pęczak, wpc, płatki jaglane/owsiane, kurkumina, cynamon
[...] 0,5-1g, tłuszcze około 60g dziennie prawie wszystko z siemienia lnu, oliwy z oliwek, omega3 (3g na noc), orzechy. Z jedzenia najbardziej przetworzone co czasem to wafle ryżowe, a tak to głównie chude mięcho, kasza pęczak, wpc, płatki jaglane/owsiane, kurkumina, cynamon 100mcg ghrp6 - 4iu gh Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-16 16:10:31
[...] oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne [...]
[...] oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne [...]
[...] oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne [...]
[...] oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne [...]
[...] stawów i ściegie co działa?Od dłuższego czasu łamie mnie w kolanach i nadgarstkach jak bym 70 skończył:) Prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń i rozsądne układanie planów treningowych, dbanie o balans funkcjonalny, do tego siarczan chondroityny, glukozamina, siarka MSM, kolagen, wit C, wit D3, omega 3, kurkumina z piperyną, ostaryna, deca, GH.
[...] oral codziennie pora obojętna. BPC Inj 500 co 2-3 dni obojętne gdzie. Vivomixx saszetka na pewno przez 4 tyg do posiłku. Debutir 2x2 kaps dziennie non stop. Siemię lnianę i kurkumina by wspomóc naprawę śluzówki żołądka. Jeśli po posiłkach z białkiem masz wzdęty brzuch, niedobrze Ci, pojawia się refluks to 2-3 kaps betainy HCL 15 min (to istotne [...]
...mini offtop ale "tematyczny' sądzę. "dobrym blokerem DHT mogłaby być kurkumina, a taniutkim jej źródłem jest kurkuma czy też curry - przyprawy po 1,5zł za opakowanie" ...co do blokowania"DHT to nie wiedziałem ale bardzo mega info na kolejny MEGA + dla kurkumy, ogólnie kurkumina ma MEGA właściwości PROzdrowotne. W PL np. kurkumina z bioperyną [...]
[...] zwiększyć jakoś zdolności swojego mózgu, ale ciężko. W badaniach naukowcy jeszcze niczego nie odkryli ciekawego. Wiadomo zdrowy styl życia jest ok. Kiedyś pisali, że kurkumina zawarta w kurkumie może wpływać na neurogenezę, ale pewnie efekt jest minimalny. Ogólnie nieraz męczy mnie ile czasu trzeba poświęcić, żeby się czegoś nauczyć. Jak [...]
[...] Pomaga w pozbywaniu się beta-amyloidu. No i warto suplementować z piperyną, bo zwiększa biodostępność https://feldmannutrition.pl/kurkumina-i-urazowe-uszkodzenia-mozgu/ Szczerze to jakiejś super pigułki nie ma, bo by ludzie z tego bardziej korzystali.
Myślę, że ta kreatyna z rana jest BARDZO dobrym pomysłem na początek, żeby zwrócić uwagę Twojego ojca na to, że musi się zająć odżywianiem, regeneracją itp., jeśli chce tak pracować i zminimalizować skutki jak ból i przemęczenie. Ja bym mu od razu zasugerowała resztę podstawowych suplementów i jakieś niewielkie zmiany w odżywianiu, które widzisz [...]