kurkuma

MagdaK, to żeś hardkor, mnie kurkuma śmierdzi %-) już cynamon lepiej by wszedł @-) super, dopiero co wstawiłam miskę, a już mam w niej zmiany, nie jem jajek, mam mdłości i zaczął mnie boleć brzuch, więc skończę na rosole i kawałku mięsa z tego samego garnka:-? ale chyba znalazłam winowajce bo odbija mi się.. rzodkiewką %-) idę gotować na jutro i [...]

23 maj 2012 DNT praca ... suplementy: o3, merzspezial, turmeric (kurkuma), ginko biloba, 1l zielonej herbaty, sylimaron, magnez warzywa: 1kg brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ef42c6f12d74c4b8abc92538049c9ef.png

[...] - odżywka białkowa - soczewica + ciecierzyca, czasem inne strączki - płatki owsiane i jaglane (planuje dorzucić jeszcze kasze jaglaną i amarantus) - daktyle i jagody goji - kurkuma świeża, imbir świeży, czasem cynamon - siemię lniane, nasiona chia, dodatkowo wiórki kokosowe/sezam/pestki dyni/słonecznik (jedną z tych rzeczy lub wszystkiego po [...]

[...] raz w życiu nie miałam) i zdaje się, że jestem chemical-sensitive, no, ale przy tym typie szkodzi np. resveratrol (a jadłam go chyba ze 3 m-ce na początku roku), zielona herbata, kurkuma (ostatnio dość dużo używam). Do lekarza dopiero w styczniu/ lutym idę, więc wtedy się czegoś dowiem. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-11-02 06:50:06

Kurkuma :-))

[...] tylko z miski dzisiejszej... Ale wczoraj tez było czysto. Warzywa: brokuł, pomidor, szpinak, rzodkiewka, kalafior, ogórek kiszony, papryka czerwona Przyprawy: cynamon, kurkuma, imbir, pieprz cayenne (chili), sól, zioła prowansalskie Suple: Omega 3 Gold x2 2011 kcal 131B 97T 150WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9edcc0fc13a84194ac38dd57fba5afe3.png [...]

[...] : 15 sek wolno, 30 sek szybko , plus 1 min szybciej, 1 min wolniej co do suplementacji wczorajszej: 3* omega 3, wit D 4 kropelki, do II sniadania zielona herba, kastagnus, kurkuma do miesa i lososia, mniszek wieczorem, magnez (czulam sie strasznie wczoraj zmeczona) a co do mniszka to mam jeszcze pytanie. u mnie w zielarskim byl tylko korzen [...]

micha na dzis, dzien wysoki omega 3, wit d, katagnus, zielona herbata, mniszek, kurkuma trening - dzien 2 silowo-wytrzymalosciowy 4 min wioslarz - rozgrzewka = 830 m 5* clean and jerk najpierw zrobilam kilka razy na probe sama sztanga, zeby jakos ogarnac ten ruch potem 5*1 18kg/23kg/25,5kg/25,5kg/28kg nie wiem czy do konca rozrowniam push press i [...]

[...] pomidory, rukola, cebula dymka picie: 2x kawa, 2x pokrzywa, 1x mięta, 2x melisa, 1,5l wody suple: magnez (Chela Magnez B6) 2 kapsułki, B complex x1, A+D x1 inne: cynamon, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0290b5224264b779414e9a2c87d56eb.png Spam Ale przyjemne odczucie jest w odnóżach na drugi dzień po wczorajszym treningu. Chodzę i się co [...]

[...] czuję się super zrelaksowana i ponaciągana. miska: warzywa: fasolka Mamut, cebula dymka, pomidory picie: 2xkawa, 2l wody, pokrzywa suple: Omega3: 2kaps., ChelaMagB6: 2 kaps., potas: 4 tabl., B Complex: 1 tabl., cynamon, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de764d76b88345979fbbe62cd2b4b05d.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-07-01 22:42:33

[...] :( warzywa: fasolka mamut, cukinia, rzodkiewki, szpinak, liście rzodkiewki (pesto) picie: 2xkawa, 3l wody suple: Omega3: 1kaps., potas: 2 tabl., B Complex: 1 tabl., cynamon, kurkuma, pół łyżeczki kozieradki fruktoza w owocach: 10,8 (owoce w 1szym i po bieganiu) nabiał: 1 porcja 120g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e141277873e14d7785447588d3b25635.png

[...] miskę z wczoraj: 15-07 1800 kcal 140/85/120 warzywa: szpinak baby, brokuł, pomidory, picie: 2,5l , 1x kawa, melisa suple: Omega3: 2kaps., ChelaMagB6: 2 kaps., potas: 4 tabl., B Complex: 1 tabl., cynamon, kurkuma fruktoza w owocach: 8g (banan w potreningowym) nabiał: 1 porcja 130g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03b9fae469f4496bb03827301761fb86.png

[...] MISKA: warzywa: sałata rzymska, brukselka, pomidory, papryka, dymka picie: 1,5l wody, 2l zielonej herbaty (na jednych fusach :), 1(!)xkawa suple: omega3, magB6, B complex, potas, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d386b15134124a6580cd7ce9a997ea7e.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-09-23 21:47:30

[...] 17 października 2013 DNT MISKA warzywa: ogórki, pomidory, papryka picie: 2l wody, 2xkawa, pokrzywa suple: omega3, magb6, bcomplex, potas, kurkuma, cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/413adef236e24c5f967df64f4c13a384.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-10-17 23:25:31 Zmieniony przez - aaricia w dniu [...]

Ryż z kurkumą. Niestety, na padło sporo kasy idzie.

[...] o zdrowe psychicznie. Nie przekraczasz kcal i jak masz do wyboru kotleta z ziemniakami to go przedkładasz nad 2 porcje frytek xxxl. Plus serdecznie polecam używanie przypraw- kurkuma, imbir, pieprz kajeński, pieprz zwykły, chili, cynamon, zioła prowansalskie stanowią 90 % składu większości spalaczy tłuszczu. To, plus poprawa smaku oczywiście.

[...] Ale kupilam ciekawa ksiazke, nie bede podawac tytulu bo nie chce robic reklamy ale podobaja mi sie niektore szamanskie przepisy stamtad, jak np energetyczne szoty z kurkuma. Sprobuje dzis, licze na odmlodzenie - 5 lat. Miska na dzis, poki co dorzucam ww. /SFD/2017/7/18/5cb2016c73e4416aa20f9ddcbfd9088b.jpg Zmieniony przez - Lisus w dniu [...]

[...] z wypadkiem, trochę sobie plecy i bark stłukłam więc dzisiaj odpoczywam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b28ecac49fd4391ba1eedca668c238e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75ecdc3e982f416481fd91ca99d9b52a.png + fasolka szparagowa, brukselka + enzymy x2, probiotyk x2, kurkuma, mzb, zielona herbata, cayenne Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-20 22:40:27

A co z tym protokołem? Bo ja nawet nic nie zaczynałam a mówiłaś żeby się go trzymać...jeno po oczyszczaniu zaczęłam pić wodę z kurkumą i cytryną (nie wiem dlaczego ale jak dla mnie smakuje jak oranżada %-)) I rano piję ten sam tonik na nerki cayenne + cytryna (jedną szklaneczkę) bo też mi podszedł, a dobrze mi się po nim sika ;-) + wrzuciłam [...]

+ cebula, czosnek, mix warzyw mrożonych, kalafior, sałata, rzodkiew, grzyby + NO Xplode, Enzymy, Probiotyk, MZB, Kurkuma - extra dochodzą leki: antyhistaminy i kortyzon wziewnie i do nocha. Strasznie mnie się po tych przeciwhistaminowych chce spać. Trening A: Przysiad: 5x55 5x60 5x65 4x70 2x75 - progres %-) Klatka: 31x10 32,5x8 35x7 - znowu [...]