w jakim celu kupiles te suple? wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Hej Powiedz mi czy jak kupiłes mete Bałkana to na opakowaniu jest 60 tab?? a w srodku miałes 100? Miałes ulotke w opakowaniu? Weszły Ci kody na stronce ??
Kreatyna nie wywołuje takich skutków ubocznych to nie SAA zeby Cię syfiło no chyba ze kupiłeś niewadomo co a nie kreatyne może jeszcze ktoś bardziej doświadzczony sie wypowie może pomoże
1.Hmb- nie dziala 2.Gainer-ok do uzupelnienia brakow w diecie ktorej zapewne niemasz. 3.Kreatyna- o duzo zawczesniej, rychu jak mozesz polecac krete osobie ktora jeszcze niezaczela cwiczyc ? polecam przeczytac : http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html pozatym polecam zapisac sie na silke, bo na [...]
no rzeczywiście gdzie to kupiłeś? sprawdź czy się waga zgadza, sprawdź w sklepie czy inne mają zabezpieczenie a na wieczku była folia? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-06-20 16:54:00
mutant mass nie jest z treca tylko z PVL. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html to jest sfdowski carbo zbędne, chyba że już kupiłeś to pij po treningu.
skoro nie wiesz czy je łączyc, to znaczy ze w ogole nic o nich nie wiesz. po co je kupiles? bo koledzy brali? dwa miesiace stazu to tyle co nic. na sucho sie trenuje z dobrą dietą.
Jak nie kupiłeś ławki to zastanów się nad tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html zamiast tą z linii home
[...] czytać art. podwieszone na forum... chciałbym ograniczyć do 1600 .... co to ma byc? oblicz zapotrzebowanie odejmij 100kcal na początek i aeroby... masz 17 lat a chemii kupiłeś jak byś był jakimś zawodowcem...Redukcja tkanki wg schematu : układasz dietę z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym + wprowadzasz trening siłowy i aerobowy, waga [...]
aby zredukowac tkanke tluszczowa musisz trzymac diete z ujemnym bilansem kalorycznym , klasc nacisk na trening aerobwy i to wszystko! jesli chodzi o suple to mozesz kupic jakis spalacz i to wystarczy. ja przy redukcji uzywam takze bcaa dla ochrony miesni-aby ich nie stracic. stosuj to hmb jesli kupiles, role antykatabolika spelni choc i tak [...]
sport999 mam nadzieje,ze tego "wynalazku" jeszcze nie kupiles? "Co do obciążenia to wydaje mi się, że na początek wystarczy to 60kg bo mało ważę" wystarczy....? na 2 tygodnie....moze na miesiac. poszukaj krotszego gryfu(kulturystycznego 150cm) lub istnieje jeszcze prostsze rozwiazanie-sztangielki z mozliwoscia dokladania [...]
dział "Odżywki i suplementy" w DT na czczo i po tren w DNT tylko na czczo Jeśli nie kupiłeś jeszcze kreatyny, to polecam monohydrate Jaki staż treningowy ?
Czyli kupiłeś ten zestawik co proponowałem, no i dobrze z biegem czasu oczywiste jest że będziesz musiał zwiększać obciążenie lecz myślę że te co jest, tutaj na trochę Ci wystarczy powodzonka :)