kupie

Wczoraj w sumie km wolno, km szybko, km wolno, 500 m szybko, wychłodzenie, do domu. Dziś rundka naokoło osiedla tempem rozrywkowym, 4 może 5 km. Nie przemęczam się, bo znowu zaraza w domu. Ojca wypuścili ze szpitala gdzie leżał z podejrzeniem zapalenia płuc, oczywiście wrócił bardziej chory niż pojechał - nie trafili z lekami, a te co mu dali [...]

[...] jakbys radzil dawkowac te odzywki (chodzi mi zwlaszcza o kolejnosc i odstepy czasowe)dla przypomnienia chodzi o: -creapure mono 300g Olimp -glutamina 400g Trec -tauryna (kupie chyba 2 opakowania) -carbo Olimp ok 3kg (jak braknie to dokupie) -matrix 1500g -do tego cynk i magnez (takie domowe ZMA Bede wdzieczny za pomoc Członek Mafii Strongman [...]

-creapure mono 300g Olimp-5gram rano, 5 po treningu i tylko 5 rano w dzień wolny -glutamina 400g Trec-5gram rano, po treningu. -tauryna (kupie chyba 2 opakowania)-2-3kaps rano do kreatyny, tyle samo po treningu i możesz też przed jeśli jesteś ospały. -carbo Olimp ok 3kg (jak braknie to dokupie)-po treningu ok. 50g razem z resztą supli -matrix [...]

wolwer1103 - ja kupiłem w sklepie sportowym, na allegro nigdy już worka nie kupię choć myśle że nie będę musiał go kupić przez najbliższe lata - wystarczy mi że się naciołem raz i raz olano moją reklamację przez sieć, nie mogłem zrobić kompletnie nic i sprzedawca zlewał na moje maile bo wystawiłem już mu komentarz.

Witam, chciałbym zakupić worek bokserski(wypełniany) fundusze to około 170zł. I teraz ten worek powinien wytrzymać uderzenia 16latka(wszystko z muay thai) ale też potężne uderzenia 28latka bardziej chodzi mi o wytrzymały worek który się nie rozwali i nie będzie się rozciągał. Kupię taki worek w granicach 150-160zł?

Bardzo mi pomogles i raczej kupie worek firmy Marbo :D

Dzięki,teraz mam samoróbkę,ale jak ogarnę się z czasem to kupie coś porządniejszego.

Piłka ma z 8 lat z tym ze kidys byla uzywana z przerwami a w czasie ostatnich 6 miesiecy dość intensywnie. Spróbuje jeszcze podkleić zeby wytrzymala miesiać a poźniej kupie Mastersa

ha! ja własnie mam ten tran z wit.A ;/ w takim razie kupie sobie gold omega3 Mam jeszcze olej lniany do picia, więc mogę zrobić tak: łyzka tranu,łyzka oleju lnianego plus 2 tabsy omega3. Może tak być?? Sorry Mathilda za spam, ale ważne tematy są tu poruszane:-)

ha! ja własnie mam ten tran z wit.A ;/ w takim razie kupie sobie gold omega3 Mam jeszcze olej lniany do picia, więc mogę zrobić tak: łyzka tranu,łyzka oleju lnianego plus 2 tabsy omega3. Może tak być?? Sorry Mathilda za spam, ale ważne tematy są tu poruszane:-) Spoko, nic się nie dzieje, też jestem ciekawa tego wszystkiego. Też mam tran w [...]

Dzięki Obli :-) kama_80 właśnie w tym problem, że nie mam zielarskiego, ale zrobię tak jak mówisz albo kupię jak będę przejazdem w większym mieście Ja kije glownie zimą. Najbardziej lubię jak ostrza wybijają sie w śnieg czy lód a ramiona pracują nieziemsko. pewnie mimo mrozu jest wtedy przyjemnie ciepło :)

23.11.2013 Dużo się denerwowałam. Beznadziejny dzień. Przez to nie wiedziałam czy poćwiczę. @@-) TRENING: Od wczoraj jakoś bałam się tego treningu :-? (ale dobrze, że nie ćwiczyłam wczoraj, bo byłam wykończona - padłam wieczorem). Niepotrzebnie. Super mi się ćwiczyło. Zmęczyłam się okrutnie.:-D Dobrze, że ćwiczę w domu, bo sapałam jak parowóz ;-) [...]

Pafeu co ty sie wypowiadasz na temat 737 kazdy wie ze to tanie gowno i ty chcesz po 737 efekty???? heheheheheh nie rozsmieszaj mnie... zastanawiam sie nad tym gain body chyba kupie ze 4 puchy i chyba orzega wloskiego nie za bardzo odpowiada mi ten smak ale jak mowicie ze dobry....

[...] wziąłem 1wsza porcje- tragedia, co do smaku, wali jakimś plastikiem jakby opakowaniem przeszło, producent pisze 4miarki(100g) na 200ml mleka- dałem tyle to był taki gęsty, że nie dało sie wypić :/ Wgl. coś te 4 miarki to wydaje mi się, że za dużo... o wiele za dużo niż 100g ... Wanil w życiu już nie kupie, jakoś wypije nie wiem może kako dodać?

Tak na wodzie :) w takim razie kupię bo kolega w weekend będzie w PL to by mi zabral

Czytałam. Staram się jeść te 1800, ale nie zawsze wychodzi, najgorzej to chyba z tym białkiem, żeby dobić tak dużo, postaram się jakoś bardziej wciskać to mięcho w posiłki. Kupię sobie ten groch i soczewice, to może coś podskoczy. Ogólnie myslałam, że bede chodzić głodna, a jestem cały czas tak najedzona, że aż mi ciężko w brzuchu:P

No muszę przyznać, że wczoraj nauka nawet nawet - najgorzej było się jakoś przemóc, a potem to już z górki;-D wrzucam wczorajszą zaległą wypiskę DNT 140/50/140 nr 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/792dc1e1f024416c8ee42f5e7dbd7627.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8056cf28262645baaf00af31462cc25a.png SPORT 10 przysiadów -ATM challenge [...]

Magda, nie jest tak źle dwa razy do roku mniej więcej miesiąc wycięty z życiorysu, a reszte roku luz umiarkowany, więc da się przeżyć:-) 22.02.2012 dzień niski 140/80/125 WARZYWA nie zabijajcie, ale brak warzyw dzisiaj, chyba że pieczarki można liczyć jako warzywa... tak wyszło, jutro zjem w ramach zadośćuczynienia dwa razy więcej NAPOJE woda 3l [...]

-Stój ****a!!!... kwiata ci kupie...! Jakie to romantyczne... Raz mój kumpel stanął na poręczy i się spytał: Pokazać wam jak się skaka?

witam w klubie! Napisz jakie masz kettle/kettla i jakie masz osiągi !? jak dla mnie - masz dwie opcje: 1.) trening wg Tsatsouline'a - czyli podział treningów na PULL/PUSH + VARIETY DAY (przygotowanie do SSST - SECRET SERVICES SNATCH TEST - 200xSNATCH w 10 min -KB=24kg) (przygotowanie do LONG CYCLE - jak najwięcej CLEAN & PRESS w 10 min - KB [...]