A czy aeroby nie będą przeszkadzać mi w masówce ? Bo jeżeli mnie tylko trochę podleje to jakoś przeżyję. Ewentualnie kupię BCAA i będę przed aerobami brać.
trzymaj, trzymaj ten sklep, białko mi się kończy to wezmę u siebie na miejscu kupie ale za 2 mies pójdzie zmówienie bardziej obszerne więc podbiję jak dorzucisz jakieś próbki %-)
tak wprowadzilem zamiast platkow kukurydzianych zastosowalem 100g owsianych zamiast slonecznika orzechy wloskie, szynke wywalilem ale gainera zostawiam bo szkoda wyrzucac ale jak sie skonczy to kupie cos lepszego
ale zescie naj**ali spamu. chyba sie bardzo nudzicie ja nie mam zegarka:P nie potrzebuje. a raczej wiem ze za 200zl to ch** kupie a powyzej tej kwoty to mi srednio pasuje wydawac na cos co az tak nie jest mi do szczescia potrzebne
[...] jak np pierś z kurczaka, jakieś ryby), musisz dodać do diety zdrowe tłuszcze, No okej, musze sie troche skupic na sniadaniu - do szkoly bede bral jedzenie dopiero jak kupie dobre pojemniki. Polecacie jakies? Bo mi mama kupila zwykle.. Nie wiem czy sie nadadza na cieple jedzenie.. A i czy moge wieczorem robic piersi/ryz a z rana odgrzac z [...]
Podsumowanie 3 tygodnia: Waga: 88,3 (- 1kg) Brzuch: 94,5cm(-1cm) czyli książkowo :-) Widze już, że coś leci. Dieta robi się coraz bardziej tłuszczowa, więc postanowiłem, że oprócz oliwy, kupię na pewno olej z pestek winogron, poza tym jeszcze jakiś rodzaj tłuszczu, ale jeszcze nie wiem jaki. Ze względu na ból dziąseł wywalam migdały z diety. Za to [...]
dobra jakos to ujdzie z połaczeniem smaków kupie bcaa hi teca tst dobry skład mają a bede łaczyc z carbonox olimpu i wydaje mi sie ze to bardzo dobra mieszanka zabezpieczy solidnie miecho i doda energi na treningu no moznaby dodac jeszcze troche glutaminy ale odpuszcze ją sobie raczej ,dzieki za pomoc
mnie zostalo pol porcji noxa :-( a kolejnego opakowania nie kupie,bo to co ponoc geranium ryje bebechy,to dramat,takze podwojna dolina ;-) lepiej zostawic takie zabawki na jakies wazniejsze okazje,typu ciezkie ciagi,siady,wyciskanie,gdzie przyda sie dodatkowa moc,a nie ryc sobie beret,bo sie chce dobrze zrobic bica albo miec wiekszy power na [...]
Troche śmieszne wydaje mi się że zestaw do zamontowania tej prasy trzeba kupic oddzielnie :D,w obciążeniu raczej nic nie ma do porównania więc jak nic mnie nie zniechęci to kupie Keltona ale poczekam jeszcze na wypowiedzi innych użytkowników.A te stojaki co podałes to za drogie xd
[...] nadwrażliwość. Tyle, że teraz nie boli mnie już prawa, górna strona, a pół szczęki, łącznie z dołem. Na ciepłą kawe, herbatę, nawiew z samochodu, czy przy dłuższym biegu - choć biegam w masce #-P Mam zielony elmex, kupie dziś czerwony z aminofluorkiem w żelu (do stosowania raz w tygodniu), a do mycia zębów sensodyne, bo normalnie zwariuje @@-)