Paatik, załóżmy że 50-60g białka wystarcza nie-kulturyscie i nie skraca życia, to czym wypełnić pozostałą pulę kalorii? Ogólnie niedojadanie dobrze robi człowiekowi, wystarczy spojrzeć na ludzi którzy przeżyli wojnę. Wiem, że inne czasy, inne jedzenie, większa aktywność, ale i jedzenia mniej. Więcej chorób jest ze złego odżywiania niż z [...]
Kabo Na porcji 200g twarogu - chudy kontra poltlusty wychodzi niecałe 10g T rożnicy. Niby niewiele, ale kupię taki następnym razem. Zobaczę jak wyjdzie to w kalkulatorze, może akurat będą to kluczowe gramy! :-) ja mam teraz 25g tłuszczy z bezpośrednich źródeł w DT i 45 w DNT (nie licząc fatu z węgli), więc może dla Ciebie 10g to niewiele |-) [...]
Kupię neoprany na kolana nowe/używane rocktape/monster power/SBD o średnicy poniżej 29cm czyli coś S, XS najlepiej meet Warszawa ofc. 7mm. Zmieniony przez - Niedowiarek w dniu 2019-05-31 13:55:24
Bzyku - to fajnie, przynajmniej będę miał pro koszulkę %-) bo jak podpytałem dwóch gości, których znałem ile kosztowały ich rowerki to ...tego sobie nie kupię na pewno nigdy 8-) Flex - bieganie cienko, ale w sierpniu ma być jakiś bieg żarłoka czy głodomora (2x1km i żarcie w międzyczasie %-) ) to muszę dać radę \-) za to basen nie grozi mi na 200% [...]
Bzyk wiesz, że dziś światowy dzień roweru? Doradź sklep online tu lub na priv, gdzie kupię ciekawe spodenki bez szelek z pieluchą w ładnym kolorze/kroju i nie zapłacę 400zł. Te z Deca są pospolite. Sklep z butami też możesz mi podesłać. I tu pytanie. Buty kupujemy na styk czy z zapasem? Oraz spodenki kolarskie bezproblemowo się rozciągną na udzie [...]
Dzięki wielkie za rady, wiadomo - każdy ma inny gust ale mimo wszystko to bardzo pomocne. Myślę, ze jeśli uda mi się coś upatrzeć stacjonarnie - coś co powali mnie na kolana - to kupię, a jak nie to pójdę w tej różowej.
Zrobilem badania. Wyszla prolaktyna 16.6 i FSH 1.36. Reszta w normie, nawet test tym razem 3.75.W takim razie kupie sobie narazie jakiegos boostera i czekam na wizyte u endokrynologa
Witam wszystkich :) Bardzo proszę o pomoc w przeprowadzeniu prawidłowej redukcji, jest to kolejny raz gdy zabieram się za "odchudzanie", tylko tym razem chciałabym podejść do tego z głową. Za sobą mam wiele głodówkowych diet typu 1000 kcal bądź mniej, w międzyczasie nabawiłam się bulimii z której na szczęście udało mi wyjść ok roku temu. [...]
Ja to osobiście nie mam nic przeciwko . Kobita coraz częściej o dziecku wspomina rozmawialiśmy i wolałaby , żebym wcześniej się dobrze odblokował . Przedstawiała swoje argumenty itd . I tak planowałem Odblok , później przebadać plemniki itd zacząć działać . Jak za iskrzy powrót . Mówiłem może mostek , test nisko plus hcg i wyedy próbować , ale [...]
Swoją droga kupię dzisaj tego magicznego Grizzly z szarga i przetestuje w garażu hehe w razie co gdybym nie przeżył testów tego szerszenia , miło było Panowie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiecej nie bede kupował rzeczy w tej sp******inie cebulackiej.lumpy droższe o 30/20 złotych niz za gramanicą.dlatego ch** stać mnie na wysyłke za 5 dych.nie dosc ze wiecej kupie i taniej to jeszcze bede miał jak zwykle nowe kolekcje a nie jakies szroty magazynowe przyj**ane miotłami i gruzem.ale hooy musiałem kupic bo na biegu potrzebowałem [...]
No to już jest jakiś hardcor %-) jak to wytrzymujesz? Ja po yoszce na pusty bemben dostaje hipki i wyleciało by wszystko co mi w ręce wpadnie %-) no nic kupie i zobacze jaka opcja bd najlepsza
No to już jest jakiś hardcor %-) jak to wytrzymujesz? Ja po yoszce na pusty bemben dostaje hipki i wyleciało by wszystko co mi w ręce wpadnie %-) no nic kupie i zobacze jaka opcja bd najlepsza Żaden ze mnie bohater. Niestety. Ta redukcja się ciągnie jak za długo. No bo choroba, nie wyleczona I zaraz gorzej tylko więc I podjadanie. Tak więc mam [...]
Wiesz Anubis to ze niezmiennie nie oznacza że tak samo. Oczywiście raz sa ziemniaki, raz ryż, raz kasza. Raz mięso, raz ryba, niekiedy twaróg (jako farsz np do naleśników). Mało tłuszczów jem info jest moja bolączka. Oczywiście sa w diecie jak z ryb, jajek, oleju ale to kwestia przypadku w sumie niż planowego dodawania, stad wiem ze tu sobie kpię [...]
Przerobię przerobię. Ale za jakiś tydzień kupię ten gryf, także jakoś dam radę ;) bo jeśli chodzi o wiosłowanie i wyciskanie da się zrobić z hantlami. Ciężej przy przysiadach.