wiem wiem wszystko idzie ładnie do przodu w sumie jak zaczynałem warzyłem 67 kg teraz warze 80 kg w bicepsie miałem 32 teraz mam 37 więc myślę że nie jest źle..Kupię jakieś odżywki a za jakieś 2 lata może tutaj zajrzę :) thx za odpowiedzi
to kupie dzis platki jeczmienne, rodzynki, suszone owoce, migdaly, slonecznik, i moze jakies nasiona ;) dodam na koniec kakao i wszystko przemieszam, dzieki ;)
No niby nieograniczone,ale wiesz jak to jest,ZMA to nie jest rzecz, która daje superefekty..niemniej jednak skoro zachwalasz,to kupię.Zobaczymy ile to warte to ZMA.A appteczne ile wychodzi pieniędzy>?
no najgorzej jest jak się rzuca cały czas z tym samym błędem.a pro po książki to pewnie kupie bo przyda mi się treningi i tak dalej.oszczepem rzucam 45-50m to nie duże ale palantówką to pod 70-80m. do klubu idę dopiero od stycznia następnego roku:/ więc chce jak najlepiej wypaść.dzięki za rady wszystkim.
Tey, a czy w takich bokserskich można choć trochę pochwytać? Masz rację raczej kupię takie, choć widziałem coś w stylu, że były mniej więcej grubości bokserskich ale z dołu nic nie miały tylko "zaczepy" na palce więc można byłoby robić dźwignie etc. My jesteśmy waga piórkowa, więc może nic sobie nie zrobimy :P Jakby co ja normalnie trenuję więc [...]
No kiedyś jadłem coś z fx7 ,ale dałem bodajże 60/70 zł za 30 tabsów a nic ,a to naprawdę kopię KONKRETNIE ;d Siedząc się cały poce ,a na zimę chcę walnąć soczystą redukcję ,zgubić ten tłusz . Jak uważacie :D Kupię co trzeba. Pókico kupuję 2xWhey protein 80 plus BCAA Powder 500 G Omega 3 i !? :D
No to kupie ten wf i zobacze co to jest , zwiekszy sie choc troche cos po tym masa miesniowa ? Czytam na temat smaku , nitro 2 tez mi ciezko wchodzilo , pilem 30 min przed trenigiem na poczatku treningu zawsze mi na rzyganie sie zbieralo ale pozenij przechodzilo mam nadzieje ze w tym wypadku tak nie bedzie
[...] chyba dosc jechalem na sucho ? , lat mam 20 , Flex wiem ze prochy mi masy nie zbuduja ale chce dobrac jakies aby mi w tym pomogly , nie moge sie jakos przekonac do tego WF'a , czytalem na forum i w iinternecie sporo o tym M-drolu sa pozytywne jak i negattywne opinie zastanawiam sie nad tym warto ? Jesli nie warto kupie WF sorry ze Was tak mecze
[...] bo jestem mlody i mam wsystarczajaco tescia? Hmm nie podwazam twojej odpowiedzi. Ale ale ... mowimy o tym ze nie przyda bo, nie odczuje wiecej energi, nie przybiore masy, czy nie odczuje zadnych z dzialan. Na poczatek chcem tak ze kupie 90 kapsow i podziele sie z kumplem, jak bede jakies efekty to napewno napisz i napewno dokupie ... no comment
[...] to siła, troche masy i troche rzeźby. 4.Czasy mam od 18.00 do 21.00. Co do sprzętu to mam narazie 60kg w ciężarkach 2 gryfy do hantki, gryf prosty 180cm długości, niedługo kupie gryf łamany , no i mam ławeczke prostą z regylacją oparcia i ławeczke do brzuszków. 5.Niemam przeciwwskazania medycznego. 6.Nie stosowałem żadnej diety. Co do tego [...]
tak ? tzn która heh ? bo jest tych trochę nox pumpów ;D no kupię jutro saszetkę i wyprobuje, kurcze sporo kosztuje, warto tyle wydawać ??? a teo co wypisałem ?
Pomoc z odżywkami.
