Nie myle, litery mi sie pomylily ale potem poprawilem Bialko moge miec taniej i sobie bankowo kupie, a w sumie do poprawy sytuacji finansowej pozostane bez. wkoncu teraz zaczynam dopiero act wiec jakos bez bialka przezyje. Bede bede, dieta sie narazie opracowuje w pocie czola czyli posilek przed i w trakcie treningu ok. po treningu odrazu ww [...]
no to chyba sie przekonalem i kupie go. Ciekaw tylko jestem czy jeszcze ktos stosowal ta odzywke LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
[...] zaproponowal cene jaka moglbym zaplacic przed zakonczeniem licytacji dodatkowo moglbym sie targowac w "realu" :) napisales: "to jest hit - najlepsza ze wszystkich" a jak wypada porownanie z tym z pierwszego posta ? skoro jest taki dobry to chyba go kupie :> jesli tak to raczej odbiore od osobiscie, moglbym sie targowac
[...] a obecnie jak wazysz 4kg wiecej sa identyczne poza tym kiedy byl pomiar wagi? to tez istotne, miarodayjny i obiektywyn jest glownie rano na czczo, najlepiej po 'rannej kupie' %) tak czy siak, mogly te 3-4kg masy ciala rozlozyc sie dosc rownomiernie, chociaz nie oszukuj czasem siebie, jezeli liczysz iz to 4kg masy miesniowej zbudowales w 23 [...]
a, rozumiem, źle wam wytłumaczyłem i dopiero widze po tym linku z allegro że o co innego Wam chodziło a o co innego mi. Mi chodzi o tą linę do łapania w dłoń i ściągania. Taką co ma w dłoni ta babka co link podałem. http://video.google.com/videoplay?docid=6046757972141995326&q=bodybuilding Ale dzięki za tamten link z allegro, tez się przyda bo [...]
[...] pobierana krew i mialam tsh ponizej normy :) muszę zrobic FT3 FT4. W kazdym razie narazie zalezy mi mimo wszystko by wdrazyc jakis trening, by nie siedziec bezczynnie. Zamierzam cwiczyc na orbitreku, gdy tylko go kupie. Biegalam 3 dni, ale zaczely bolec mnie stawy i boje sie kontynuowac :) Zmieniony przez - sarushka w dniu 2018-04-05 20:29:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok nie wydam kasy na odzywki,kupie tylko witaminy,bo z tego co wyczytalem z waszych linków to strata kasy. wrzucam jeszcze raz zdjecie diety,moze teraz bedzie czytelniejsze.po odjeciu gainera z diety bedzie okolo 3200kcal,ale ja chce bardzo szybko przybrac masy te 6 kilo,powiedzmy w 2 miesiace. Kalkulator mi wyliczyl 3400kcal by utrzymac wage.Wiec [...]
Spie po 7-8h dziennie,pracuje na cztery zmiany i tutaj lazdego tygodnia ma inne pory jedzenia,ra sniadanie jem o 6.00 rano, a w nastepnym tygodniu o 14.00.Posilki sa na tyle duze,ze nie czuje po nich glodu ani przejedzenia.Jutro sprobuje wyliczyc to zapotrzebowNie na kalorie i kupie to ZMA moze akurat cos zmieni.
Z okazji idei i niewypalonej, nieskończonej miłości do mojej ojczyzny Polski. Georgu ja jestem za***iście zawzięty i jak sobie kupię odpowiedni sprzęt to będę ćwiczył do końca życia.Faktem jest, że z kasą to u mnie średnio i za siłkę bulić 100zł na miesiąc(Z tego co mi wiadomo...) nie za bardzo mogę, a jeżeli już to góra parę miesięcy.
Tomasz, to zależy od organizmu. Ja na SW po 9g nie czułem pompy, a jedynie zwiększoną wytrzymałość ( może i po części placebo ). Na pewno jak kupię drugą puchę będę stosował pod SW :)
ok dzięki! :) albo zamówię sobie teraz carbo treca albo poczekam ze 2 tygodnie i kupię białko SP80 :) dzięki za rady! bez tego forum za przeproszeniem g**** bym wiedział :D