Witam, Mam taką dietę, która już stosuję niecały tydzień - głodny nie chodzę choć brakuje mi czegoś - dawniej żarłem co popadnie :) Rodzaj warzyw i owoców czy mięcho się zmienia - nie jem tego samego codziennie ale trzymam podobny poziom kcal w całym dniu. Wahania w to +- 50 kcal. Napoje to głównie woda, słaba herbata i 2 małe kawy (bez cukru [...]
Rekompozycja ciała Emilys
[...] paść to codziennie będę robić aero ile sił mi starczy |-) Tak, ćwiczę w domu i MC tu było z hantelkami, sztangi w domu nie mam, ale juz mąż sie wczoraj pytał czy nie chcę sobie kupić, więc się rozejrzę i kupie, bo tak czy siak się kiedyś przyda. A zreszta wydaje się przy MC wygodniejsza. I oczywiscie biore się za ćwiczenia dla połamańców :-)
kupie od kogos z woj lodzkiego
Siemanko Kupię nieotwierane Białko Muscle Pharm Combat,kto da niższą cenę od tego biorę.Od ręki biorę za 140zł z wliczoną przesyłką. P.S Koniecznie termin ważności. Pozdr.
Witam, wszystkich! Trenuję już rok ze słabymi rezultatami dlatego też chciałem poradzić się was w doborze suplementów i przy okazji kupię dietę i trening, mój cel to masa. Potrzebuję waszej opini. A więc tak mój wybór padł na: Białko wolno wchłanialne na noc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html Białko na dzień: [...]
[...] znudzilo czy cos ale podobno mowia ze kurczak jest dobry ale stek jest lepszy, nie wzgledem smakowo. dlatego pytam sie ile taki stek kosztuje i ile go jest? bo wiem ze jak kupie kurczaka piersi to mam 3x czy tam 4x za 12zl a jak to jest ze stekiem? zalezy mi na taniosci i jeszcze pytanie czy faktycznie stek jest lepszy od piersi w okresie [...]
minsk 125
chili z firmy cykoria Muszę je mieć! :-D Lubię ostro jadać, a to co jest w sklepach to albo na soli, albo drogie, albo i to i to. Czuszkę chyba jutro kupię. Ja tam lubię biegać jak jest wiatr. Zawsze to jakieś utrudnienie. Wiem, że niektórzy specjalnie zakładają wtedy bufiaste ortaliony i dresy żeby było jeszcze ciężej. Co do treningu. No tak. [...]
Witam Pilnie Kupię suwnicę Smitha - Może być Kelton PM6, HES , lub inna w rozsądnych pieniądzach Mój mail: [email protected]
Witam Kupię używane kettlebell 16 lub 24 kg.
Przy 3j starczy mi na 3mies i 10 dni przy 5 wiadomo mniej uważasz ze lepiej 5 na więcej mnie raczej stać nie będzie chodź jeżeli ma być tak jak mówisz to może poczekam i kupię kiedyś więcej? Z góry dziękuję za odp!
[M] al0/DT
29.10 Aktywność: 39 min biegu w tempie nieznanym (endomondo nie złapało sygnału, a dużą część trasy stanowiły ścieżki, a nawet pola, których nie ma na mapie i nie mogę podliczyć wszystkiego) + rozciąganie. Planowałam trochę krótszy bieg, ale znalazłam się dość daleko od domu i już nie miałam jak skrócić. Nawet nie jest źle z moją kondycją po tej [...]
Poniedziałkowy SPAM :-)
ooo w tesco są gumy :-P se kupię, niech poleżą :-D
Poniedziałkowy SPAM :-)
ja mam trochę gum w treningu %-) ooo i jakie preferujesz? takie grube czy te z taśm:-) Nie próbowałam innych jak te szerokie, póki co sobie chwalę :-)) Mam zwyłke z tesko za 30 zł (3 szt) i jedną z thera czarną. Są ok. Wszystkie. :-)) A to dzięki kupię sobie te z Tesco pozytywnie mnie ten sklep zaskakuje, wcześniej tam znalazłam deskę 8 do nauki [...]
Poniedziałkowy SPAM :-)
pokażcie te gumy... może i ja kupie...
Cześć, jak w temacie kupię koszulkę Popka "Plecy się same nie zrobią" w rozmiarze L lub XL, najlepiej nową lub w perfekcyjnym stanie
Zaznaczę zapowiedź książki, która chyba wygra u mnie z kettlem. Timothy Ferriss - jeśli ktoś nie kojarzy, to pan od 4h. 4-godzinny tydzień pracy - nie polecam na polskie stnadardy 4-godzinne ciało - wielkie wrażenie na mnie zrobiła, nawet próbowałem patentów, ale szału nie było (mowa o redukcji, lodzie na kark, wymachach godzinę po śniadaniu, [...]
KUPIE BIAŁKO BADZ NAPALM
Witam Kupię używane obciążenie 2 x 20 kg gumowane COś w tym stylu jak na zdjęciu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b7bef05d62b47a8b32681fd64a1da14.jpg
kupię odważniki 2x 12 kg, i 16 kg albo 17,5 kg !
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
