Witaj, jeśli jeszcze są to kupie: gryf prosty 213cm fi28 x 1 gryf prosty 180cm fi28 x 1 gryf giety podwojnie fi28 x 1 Podaj cenę wraz z wysyłka, jestem z Kalisza. Pozdro Zmieniony przez - DkrukD w dniu 2012-10-11 23:46:35
nie potrafisz czego czytelnie przedstawić , tylko jak kura pazurem i wszystko na kupie . zero filozofii 4-6 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru [...]
Jak kupię sobie suwmiarkę, jeśli będzie jeszcze kiedyś na promocji w Aldim, Biedronce czy innym Lidlu to wypróbuję tą metodę, na razie interesuje mnie metoda 'na oko' i ocena: "za dużo / w normie / ok" :-P
[...] dluzej albo gdzies pojechac to wlasnie z bialkiem jest ok, bo moge kupic jakies grillowane mieso, ale mam bardzo male pole do popisu jezeli chodzi o wegle, bo nigdzie nie kupie ugotowanego brazowego ryzu, soczewicy czy warzyw, a owoce moge tylko po treningu, wiec wlasnie z weglami nie wiem co zrobic w takich przypadkach nie zdarza sie to [...]
[...] kupowalem, w ich punkcie odbioru w Łodzi +przedluzona gwaranacja ze standardowej rocznej na 3 lata , maja rozne opcje standrad 12mcy i wydluzenie o 1,2,3 i 4 lata max chyba Remik szykuj jakies gry dla mnei bo musze przestestowac dzisiaj %-) a tv pewno kupie w przyszlym tygodniu to bedzie cacy Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-12 16:58:17
Remik szykuj jakies gry dla mnei bo musze przestestowac dzisiaj %-) a tv pewno kupie w przyszlym tygodniu to bedzie cacy Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-12 16:58:17 jak nie będziesz się opyerdalał na treningu to pomyślimy ;-) };-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki na razie ćwiczę w domu zmieniłem trochę plan na : 3 serie po 15 powtórzeń 5KG na lewą i na prawą 3 serie 15 powtórzeń pompek 3 serie po 10 powtórzeń wyciskania w górę leżąc 1 seria po 10 powtórzeń na triceps ( to zza głowy) teraz do chyba końca miesiąca będę ćwiczył w domu, a potem kupię karnet bo czekam na kumpla aż przeprowadzi siędo [...]
[...] bo takie napady po 1-2min sa i przestaje. Wzielem te tabsy z foxa bo ta firma jest juz kawalek czasu i ciagle dodaja jakies nowosci.Dlatego mam jakies zaufanie ze nie kupie kreatyny i ktos bedzie mowil ze to noopept.Dlatego sceptycznie podchodze do jakis domowej roboty tabletek w okazyjnych cenach lub proszku o roznorakim zapachu. Ps a [...]
Ja też chyba PS3 na święta kupię, a tv muszę jakiś kupić teraz... Pogadam z tatą czy mogę, bo kasę mam, ale wiecie jak to jest... Jego dom, jego warunki.
[...] czegoś takiego. Nawet "firmy krzak" podają, że ich gryfy wytrzymują 60kg obciążenia. Stal to stal. No tak, ale są różnego rodzaju stopy. W każdym bądź razie na pewno kupie ;-) Wspominałeś coś o gryfach, jednak nie często widuje by na aukcjach podawał ktokolwiek udźwig takiej sztangi. Obciążenie będę kupował na średnicę 28mm(w sumie już [...]
Kurde, nie miałem teoretycznie kasy, a miałem iść do fryzjera. Wydatek rzędu 15-20zł tutaj, więc stwierdziłem, że kupię maszynkę do strzyżenia i wydałem 95zł :)) Teoretycznie zostało mi 55zł do końca miecha, ale mam mięsa i pierogów do 20 października, wody ma 17dni ryżu do końca miecha więc przeżyje %-)
musze sie zorjętować czy kupie w UK taką sól, a jeśli nie bede miał takiej soli i rozrobie to w tym co jest w paczce to jak to dawkować to jest dla mie istotne bo nie mam pojęcia,wyjdzie mi wtedy jedem ml i jak go dawkować .no ma i chwała mu za to :)
[...] w Arhelanie i wpadła mi w oko. http://desmond.imageshack.us/Himg502/scaled.php?server=502&filename=suplementacjap.jpg&res=landing crea plus- 5g rano przed śniadaniem 100% pure whey- 30g rano Jak jutro nie zapomnę to kupie ową glicerynę i wypróbuję, chociaż znając siebie to pewnie zapomnę }:-( Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-13 19:23:50
Witam, kupie siłownię Marbo lub inną w bardzo dobrym stanie z ławką regulowaną skosno- prostą ,modlitewnikiem ,z obciążeniem minimum 50kg,gryfem prostym,Łamanym i 2 gryfami ok 40cm. Ławka ze stojakiem na gryf, ewentualnie stojak wolnostojący. Nie pogardziłbym jeżeli posiadał by ktoś wyciąg oraz drążek do podciągania (do przykręcania do ściany). [...]