[...] czuc plecy podczas swingu. Czytalem rozne opinie na ten temat i jakos nie chcialo mi sie wierzyc co do plecow, ale teraz wiem i wdraze to cwiczenie do treningow a z czasem kupie ketla :) Mountain climber jak zawsze bardzo plynnie i bez problemow. Wioslo, no tutaj troszke poszalalem z ciezarem, tzn. moglem nalozyc wiekszy, ale po swingach nie [...]
PODSUMOWANIE Na samym wstępie chciałbym podziękować firmie UNS za możliwość przetestowania ich produktów :-) Cykl zakończony, suplementy zjedzone, teraz czas na opinie. Creatine HCL Był to mój pierwszy cykl na chlorowodorku kreatyny. W ciągu cyklu zrobiłem 2,5kg masy mięśniowej co jest jak dla mnie dobrym wynikiem. Nie odnotowałem retencji wody i [...]
Samopoczucie na plus, mam więcej energii w ciągu dnia i czuję, że postawa mi się poprawiła. Kręgosłup rozluźnił się po ćwiczeniach na grzbiet (w nd ćwiczyłam, w pn mocniej go czułam, a we wtorek zeszło z niego napięcie, fajne uczucie). Opaska na kolano wczoraj się sprawdziła. Wczorajszy trening: - bieg 5km/30min - Burn Circuit 3 Dzisiejsza [...]
[...] nie miało by miejsca 9zapisałem w domu kaloryczność tak +/- Rozumiem, że można wypić czasami alkohol. Jednak skoro mamy wybór, to lepiej już wybrać napoje zero, a nie z cukrem. Ok masz racje Nast razem kupie kole zero {{:-( ale przede wszystkim musze ograniczyc imprezy do 1/mies bo nawet przy moich ograniczeniach to to rozwala cały plan }:-(((
[...] w domu kaloryczność tak +/- Rozumiem, że można wypić czasami alkohol. Jednak skoro mamy wybór, to lepiej już wybrać napoje zero, a nie z cukrem. Ok masz racje Nast razem kupie kole zero {{:-( ale przede wszystkim musze ograniczyc imprezy do 1/mies bo nawet przy moich ograniczeniach to to rozwala cały plan }:-((( Jak na razie waga [...]
jak oceniasz nową frużelinę? :-) Słabo #-P Uwielbiam Mango i wszystko, co Mango dlatego miałam nadzieję, że smak będzie zayebisty jak w przypadku innych smaków frużelin, ale niestety jest bardzo taakiii soobieee @@-) Napewno więcej nie kupię. Kiedyś kupiłam sos All Curry-Mango i 3/4 opakowania poszło w śmieci bo nie dałam rady tego zjeść ;-)
jak oceniasz nową frużelinę? :-) Słabo #-P Uwielbiam Mango i wszystko, co Mango dlatego miałam nadzieję, że smak będzie zayebisty jak w przypadku innych smaków frużelin, ale niestety jest bardzo taakiii soobieee @@-) Napewno więcej nie kupię. Kiedyś kupiłam sos All Curry-Mango i 3/4 opakowania poszło w śmieci bo nie dałam rady tego zjeść ;-) Ile [...]
dobrocie leza i czekaja na swieta a cala reszta odziwo jakos miesci sie w marko oprocz hamburgera ale w tym tygodniu kupie 3kg wolowe i zrobie se sam w domu :) a co do resztya raz na parenascie dni moze wpasc taka pizza tym bardziej po nogach lub jakims mega ciezkim treningu :) :P
Energiczna ze mnie osoba majaca tak glupie pomysly w glowie ze później jak pomysle to wiem ze to bylo glupie wiec jak kupie motor to wykupie 2polsiy na zycie a powoli zmierzam w tym kierunku :@ hehhee
[...] z piersi kurczaka bez skóry 250g, Oliwa z oliwek 20g, serek wiejski Posiłek 3: puszka tuńczyka i kurak. Jestem na wyjeździe nie bardzo mam jak powazyc. Jem na oko. Jutro kupie jakies zrodlo tłuszczy. Orzechy bądź cos zastępczego, żeby dotrwać do czwartku. TRENING: Wyjazd to nie oznacza ze nie można ćwiczyć. Pierwszy bieg. 25 min włączyłem [...]
gainer mct wedlug mnie najlepszy gainer mialem 1kg w piatek kupie bialko olimpa 100% whey protein isolaten ( jakos tak) i probki horse power albo crea shota
[...] gorzej bo <powiecmy> dziwnym trafem pieniążkimi zgineły ... narazie będe jechała na 10 wskazówkach żywieniowych i w miare jakm mi finanse pozwolą dietke toczyć dziś kupilam kilka batonów różnych firm w sklepie maximusa i dopytywałam się o spalacze panbardzo miłypolecił mi 2 chyba kupie w przyszłymmiechu ... a jak u Ciebie CIŚNIESZ ??
nonie no kupie 3 opakowania koleś mowił mi 180 kaps 2*2 czyli 45 dni na 1 opakowanie a mówił że jak będe przestawała brać to zejść do 2*1 lub co 2 dzień ale twoja opcja tez jest dobra zacząć powoli i tak sao konczyć
[...] jest na cyklu z mety i w polowie sie przyznal, ze bierze to sie zapytalem czy oslonki bierze to on mowi, ze nie, wiec powiedzialem mu co i jak, spotykam go po 2 tyg i co kupiles to? A on: aaaa kupie sobie na nastepny cykl sory za offtop Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-26 00:49:14 Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-26 00:49:31
jak by nie chciały mnie wogóle utrzymać szczyka mi w nich i wogóle lipa... ale zobaczymy jak to będzie po silowym kupie sobie jakiś artresan czy cuś może ... starość nie radość :P
aa tak pytam z ciekawości rotator najgorsza kontuzja chyba ja od miesiąca duże problemy ze snem, w nocy musze wstać sie wysikać, albo wogole nie moge spać melatonine kupie chyba na próbe Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-02-02 19:15:57