kupie

Mam pewien problem chcę się poradzić Ćwiczyłem miesiąc na siłowni (na sucho) zauważyłem drobne efekty, ale właśnie karnet się skończył a następny kupię dopiero za miesiąc. Czyli miesiąc przerwy, czy spadnie mi coś przez tą przerwę? Oczywiście staram się w domu nadrabiać pompkami i hantlami. Poradźcie

Czyli reasumując, jeżeli kupie sobie białko i bede je spożywał z rana porcję, przed i po treningu np. pół porcji to będzie Ok? No i jeszcze pytanie, warzywa w posiłku bezpośrednio przed snem ??

Bull ja chetnie kupie allegro on , napisz na gg 6188774

[...] innym temacie zadalem podobne pytanie , ale zakladajac ze ktos kupuje nowa koszule biorac pod uwage wasze rady odnosnie dosikan do dechy itd po jakim czasie sie zuzywa mniej wiecej? bo ja np tez bede pierwszy raz uzywal sprzetu i mam obowy , ze kupie pocwicze 2 miesiace opanuje a potem bedzie porozciagana i na zawody nie bedzie sie juz nadawac...

[...] a pasa zazwyczaj uzywalem tylko do ciezarow, ktorych nie dalem rady podniesc wiecej niz 5-6x. A ostatnio wcale, bo zmienilem silownie i nie sa ogolno dostepne. Po swietach kupie sobie wkoncu swoj :) To samo z paskami, bo przy tym ciezarze sztanga wyslizgiwala mi sie z rak ;/ Mam nadzieje, ze uda mi sie w tym wytrwac, bo wkoncu znalazlem sobie [...]

Ubogo, bo już wcześniej się pozjadało, a nowe się kupi po sylwku, bo jak teraz kupie to nie będzie kasy na chlanie

[...] LEDWO LEDWO 13. Przenoszenie sztangielki w leżeniu (14kg) Jakieś efekty? Widze poprawe w barach, minimalnie środek klaty, reszta bez większych zmian Fotkami zarzuce jak kupie baterie do aparatu Postaram sie aktualizować minimum 1 raz w tygodniu, od teraz, wesołych świąt ;) Zmieniony przez - Shaki w dniu 2010-12-24 13:29:26 Zmieniony przez [...]

Kupie obciążenie może być toczone tak z 40kg Najlepiej tak z 4 po 5kg 6 po 2,5kg i troche na hantle cos musze miec tak z 5 po okolo 1kg koszt max 4zl/kg Otwór musi pasowac na gryfy firmy Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zest...0-l-mg-040.html kontakt gg 9849361 (czesto niewidoczny) albo email [email protected]

Witam, jak w temacie chcialbym zakupic lawke gryf prosty i lamany i obciazenie mysle ze okolo 80kg starczy, stan sprzetu nie jest wazny, byle sie trzymalo i nie bylo w kosmicznej cenie, najlepiej jakby szlo wyslac kurierem. Pisac w temacie albo skladac propozycje na 18131991 :)

jw , waga 2kg jednego przynajmiej

Tak jak w temacie kupie Nokie 6500 Slide z pełnym zestawem, może być także uszkodzona. Potrzebuje także Nokie 6700 uszkodzoną (na części). Pisać na [email protected] lub gg 8980016

Witam Kupię obciążenie i 2 gryfy krótkie jesli ktos ma do sprzedania to jestem zainteresowany???? Pozdrawiam tomasz

Kupie sprzet chodzi mi o laweczke + stojaki, modlitewnik hantle + sztange z 100kg ciezaru pisac na gg 32109699

tak jak w temacie kupie xbox'a 360 z rod'em.

[...] czy jeszcze inaczej..Sprzętu w domu nie mam..Naprawcie mnie :) Wiek 16, Waga 68, wzrost 185, staz na silowni 0, wczesniej uprawiana pilka reczna jeszcze pomyślałem, że zamiast siłowni kupie http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-w-ce-i1380057312.html#gallery + ekspander Zmieniony przez - Arek__K. w dniu 2010-12-25 00:33:23

[...] surowki, parowki, obiady w domu, obiady na miescie (kotlet, ziemniaki surowka) jedzenie posilku tez zalezy od snu i wyjscia na basen/silownie pomyslalam sobie ze moze kupie l-karnityne. zastanawialam sie jaka dawke kupic, zalezy mi zeby zazywac 1 tabletke dziennie, przy wiekszej ilosci tab/dzien jest szansa ze zapomne o kolejnej dawce w [...]

CZY KUPIE W POLSCE TEN KREM I W JAKIEJ CENIE I GDZIE PONIEWAZ MI BARDZO POMOGLA A DOSTALEM JA W PREZENCIE I NIE WIEM GDZIE MOGLBYM KUPIC NASTEPNA KREM TEN POMOGL MI PRZY BOLU KOLAN I PIEC LAT BYL SPOKOJ A TERAZ ZNOWU MI POTRZEBNA

Lekarze zabierają tylko czas, wiem to już z doświadczenia. Jeden chirurg mówił, że mogę ćwiczyć, ale z takim ograniczeniem, żeby bark nie wypadał ze stawu, drugi chirurg mówił, że na łopatki dobry basen. Więc kupię sobie ten drążek do ściany + absII i basen i powinno to jakoś być hm?

czas boksuz mc temuchyba skakanke kupie i bede robil pajacyki "Bokserskie" skakal i moze walka z cieniem(chociaz nie chce mi sie zdeka bo mało miejsca) no to super:PP zjadlem mniejszye 2 sniadanie zeby zjesc wiekszy obiad:) tzn zamiast 300g zjadlem 200g, bez marchewek i tylko 10g orzechow, a na obiad zamiast 250g ryby po grecku zjem [...]

Witajcie, jestem już trochę na forum, więc czas pokazać "siłownie" Pomysł z utworzeniem tej "siłowni" narodził się ponad rok temu, pomieszczenie 210x215 cm, więc trochę małe. Na początku była tam wielka góra popiołu, jakieś szyby potłuczone, ściany brudne, dziurawa posadzka. Popiołu się pozbyłem, ściany pomalowałem, posadzka zabetonowana, na [...]