Niestety juz mam ten citrat kupiony, dobrze bedzie jak kupie monohydrat i w jednym cyklu zjem pierw monohydrat a potem ta citrate czy tak sie nie robi ?
[...] Wyjdzie to na 30 dni (w tym mniej wiecej 17 dni treningowych). Z tego wynika, ze skoro 17 dni treningowych to wg. zalecen potrzebuje 17 x 5g mono = 85g, takiej ilosci nie kupie. Co w takim razie ? moze kupic mono normalnie 250kapsulek creapure olimpa po 800mg, i jesc zalozmy tak jak wczensiej mowilem rownlegle z citrate potem po skonczeniu sie [...]
Dzieki Wlasnie o takie info mi chodzilo oczywiscie bialeczko kupie w sklepie sfd wiec mozecie byc pewni ze sogacze wpadna..kiedy bede mial abona oczywiscie
Po pierwsze citro mam juz 250 kapsulek, mono kupie na bank, teraz pozostaje tylko kwestia jakie, ale to juz nie problem. A czemu sie pcham z ta citro ? Bo chce zeby byl lepszy efekt, a chyba skoro doloze do mono citre to bedzie lepszy ? I to bez roznicy czy to moj 1szy cykl czy 3ci ? Bo sie tak nienawodnie. Nie powiedzialem, ze moim ogolnym celem [...]
[...] juz dziala jakby mniej ? Jezeli tak to wychodzi, ze 5g po treningu, albo 5g rano w dzien nietreningowy i nic wiecej, no chyba, ze raz a w wiekszych ilosciach.. Widac, ze jak kupie kretke 300g, to zostanie i tak czy i naczej i bedzie na nastpeny cykl akurat do citratki Aha w proszku lepiej bo taniej, tylko tyle ? Troche uczozliwe byloby jedzinie [...]
Ok, kupie 300g monohydrat, reszta supli tak jak mowilem, tauryne, carbo i zostana pieniadze na jakies dobre bialeczko :) Aha i jak z tym dawkowaniem, w dzien treningowy brac 2x5g? Serdecznie dziekuje wszystkim za odpowiedzi, gdyby mogl to dalbym kazdemu po sogu.. ale narazie nie moge Pozdrawiam.
Wczoraj dostalem jeszcze 100zl od babci...wiec kupie ta kreatyne TRECa i do tego kupie sobie...CARBO TRECa i mam juz kupione BCAA tez TRECa...a cos jeszcze mozna byc do tego dokupic/??moglibyscie jeszcze cos polecic zeby ten zestaw juz byl na maxa rozbudowany....i jezeli ktos by mogl to niech rozpisze jak mam brac ta kretke,carbo i bcaa.DZIEKUJE.
[...] jak anrazie no moze wiecej;] fjnie sie czuje;] e-lite powiadasz w zdrowko? hmm...a co po cyklu? jaka odzywke bys proponowal? myslaem nad tribulusem, kreatynka? hmb? a sylimarol czy hepatil zarlem przed cyklem i na poczatq, w czasie cyklu jadlem tez kwas foliowy, po cyklu tez napewno kupie cos na watrobe no i obadamy...czekam na propoz pozdrawiam!
Z tym na czczo tez wiem i stosuje jak nie ida mi sie rano to robie poznym wieczorem alez azwyczaj prze dpierwsyzm posilkiem cwicze . Ok to jednak kupie chyba te bialko i bede dalej aeroby robil dzieki ;)
zapewne coś zakupie czekaj na maila interesuje mnie: Płyty CD z muzyką po 5 zł - dam Ci 10zł jak mi zrobisz pare płyt na 1CD z mp3-kami (np.6-7 albumów) - chyba ze muza naprawde na płytach oryginalnych to kupie w audio Doug E Fresh - ktora płyta? Das Efx - j/w SINGLE po 2,50 zł: Westside Connection (sgl) , Tha Alkoholiks (sgl), The Roots [...]
eeee kawy w zyciu nie wypije ;p .kupie sobie chyba kofeine w tabletkach ,taka dla kierowcow .jakbym mial wstac pol godziny przed bieganiem na kawe to by wyszlo ze wstaje o 5:30 :D .a potem w szkole leze na lawce i kwicze ;p
mam juz wytypowane takie towary: 1. rekawice Allright ze skory syntetycznej 90zł 2. rekawice Espada ze skory naturalnej 125zł i jeszcze ewentualnie rekawice firmy SMJ Sport skórzane za jakies 80-90zł z tymze te to tak na marginesie... jakie lepiej wziac? boje sie ze jak kupie nawet dobrej firmy skorzane za duza kase to moga mi sie rozwalic... :/