2x 20 kg. To nie jest mój pierwszy plan , ćwiczyłem jakiś rok regularnie na siłowni, ale teraz powoli kompletuje sprzęt w domu. Martwy dodam, jak kupie gryf, a także wiosłowanie dodam,ale to z czasem. Póki co mam to co widać. 2 hantle 20kg , drążek i poręcze. , no i prowizoryczną ławkę. Zmieniony przez - kotlarkeen w dniu 2012-11-21 21:41:18
"marbo sa slabe , lepiej dorzyc kilkadziesiat zlotych i zapodaj keltona, teraz na al..... maja promocje " - haha jakbyś miał sprzęt z marbo to byś do góry skakał... moim zdaniem marbo i kelton mają bardzo porównywalny sprzęt i żadna firma dla mnie nie jest lepsza, ja mam stojaki i ławkę z marbo semi-pro i jestem bardzo zadowolony, nic [...]
[...] uginanie mlotkowo 2s Brzuch: spiecia 3s Coś takiego mi odpowiada tylko, że przysiady ze sztangą raczej nie możliwe ponieważ nie zarzucę 60kg na barki, ale jak stojaki kupie to jak najbardziej. Tyle, że na razie zbieram na ławkę. I wnioskując jeżeli nie będę robił ze sztangą na plecach to w planie B zamiast wiosłowanie nachwytem ma być RDL? [...]
hehe i tak u was sprzet(lawke i wyciag na 100%) kupie ;) za jakies 6 tyg mam wakacje i busem do pl po zajade po pozadny sprzet. Ale narazie o tym niemysle sie okaze ile kasy uzbieram.
ok dzieki wielkie nie no mysle ze bede zadowolony lepsze to niz korzystac z stojakow lawki do przysiadow lub zarzucac ciezar z ziemi bede mogl powiedziec ze mam cos z keltona nieno kiedys kupie sobie lawke heavy hyperion II tylko kasy nie mam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to i tak zanim dojdę do 100 kg to trochę czasu potrwa, więc kupie ten sprzęt a w razie czego ławkę można sprzedać a kupić coś lepszego:) a co do ceny to jest bardzo okazyjna czy przeciętna? koszt to 400 zł
no wlasnie czuje barki na 45 stopni ale uwazam ze znacznie wieksza prace wykonuje gora klatki tak wiec chyba odpuszcze i w koncu kupie porzadna lawke zebym mogl sobie oparcia i siedzisko regulowac jak chce PZDR
[...] , stojak za 120 i 460 zł mi wyjdzie . Lub takie coś , wiem że marbo lepsze ale nie mam na tyle kasy .Zapłace 270zł za ławke regulowana i stojaki regulowane + modlitewnik.Dokupie wyciąg do ściany marbo http://allegro.pl/2012-marbo-wyciag-gorny-do-sufitu-super-jakosc-i2461935849.html gryf łamany za 50 i wyjdzie za wszystko 440 zł Oto ławka [...]