kup

Yass , na początku zawsze są problemy ze sporzyciem tak dużej ilości jedzenia. Większość ludzi sporzywa zbyt mało pokarmu a tyją nie od ilości jedzenia ale od jakości(przetworzone nic...). Raczej kup sobie kompleks witamin i minerałów, dodaj pałeczki kwasu mlekowego np. trilac. Apetyt z czasem sie podniesie, to sprawa żołądka i metabolizmu.

To ma byc trening masowy czy wytrzymałościowy? Może dożuć plecak z książkami przy pompkach i jak masz możliwość to kup dwa hantle na początek(10 kg wystarczy) zmniejsz ilosć serii pompek do 4-5 (więcej nie znaczy lepiej) daj ciężar do plecaka abyś mógł wykonać 12-15 pow. w serii.A i poczytaj o treningu domatora w archiwach.

kup sobie skakanke i wystarczy ci pokój zamiast biegać

kreatyne sobie kup :) albo ułoz sobie plan treningowy na siłe ..

w mięsnym sobie kup!!:D

idź kup w aptece closilbegyt

Hej. Nie kupuj kreatyny! Chyba że zależy Ci na masie. Jeśli chcesz zwiększyć siłę to kup sobie lepiej białko. Ćwicz cyklicznie, czyli rób osobno siłę, osobno masę itd. ja też kiedyś ćwiczyłem źle i teraz pewnie też mój trening nie jest idealny. Ważne aby iść do przodu, uczyć się i robić postępy. Co do siły to odsyłam do atlasu ćwiczeń i [...]

opcja 2 lub dozbieraj kasy i kup coś lepszego

Wogóle nie masz zdrowych tłuszczy w diecie, kup sobie oliwę z oliwek, droga nie jest, a wystarczy na jakieś 2 tygodnie.

tam kup gdzie mete i wino. chyba ze twoj wil nie ma w ofercie clomidu bo i po co jak sie po nim nie rosnie

Kiedy trenowałem kicka, też często tak było. Nie chciało mi się trenować, a jednak jechałem i byłem później bardzo zadowolony. Czułem, że żyję. Zaglądam tutaj co jakiś czas, ale jeszcze chyba się nie wpisywałem. Fajnie, że wznawiasz treningi. Kup witaminę C i dokładaj po 100-200mg do posiłków. Odporność na tym zyska. Pozdr.

Śmierdzi mi anoreksją albo zniewieścieniem. Koleżko nie płacz, kup sobie herbatkę ziołową i popijaj, do tego dorzuć jakąś melisę, tudzież nerwosal.

sora ale to Twoje zdjecie z profilu mnie zabilo chodzisz moze na silownie wiecej niz rok ? albo chociaz te pol roku??? NIE?! wiec po co Ci kreta? a co do tematu jak jestes uparty na krete kup se CELL PUMP + HORSE POWER + STORM i davaj davaj :)

Ta łąwka wygląda mi na racze lipną kup lepiej coś z oddzielnymi stojakami bo za te cene to można już kupić naprawde fajny sprzęt i z pewnćią dużo lepszy

ja bym sie bał to brać..Ty mowisz poważnie? lepiej zamiast tego szitu kup puszki z tuńczykiem to pewnie lepiej Cie odblokuja

ja na cyklu biore 2 paczki animal packa dziennie i mam spokuj z witaminami i mineralami kup poprostu jakis kompleks witamin i mineralow i bedzie ok. no A-Z po 3tab dziennie

nie przeszkadza. kup sobie carbo biogenixa - 20plnow za kg. pij po trenie w ilosci 0.5-1g/1kg masy ciala i styka.

Agadka lat 13 i sie za doksycykline bierze? to niebardzo dzial doping, pozatym tu sie nie handluje - idz do dermatologa, jak nie to w aptece dostaniesz jak ladnie poprosisz - kup dotur jest tanszy

Idź do porządnego lekarza. Wygląda mi to na depresję (moim skromnym zdaniem, bo lekarzem nie jestem). Zrób tomografię (to działka neurologa) i niech sprawdzą, czy oprócz zaburzeń emocjonalnych nie ma jakichś przyczyn fizycznych. Czasami tak właśnie bywa. Trudno mi doradzic Ci coś konkretnego, bo sytuację masz widzę, skomplikowaną. Może parę [...]

*Białko to proteiny Jesli nie masz za duzo kasy to kup wpc, BCAA i jakis spalacz z tanszych to TSE, l-karnityne sobie odpusc Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-22 09:20:36