kup

- mono jak jest wporządku to dodaj do cyklu i kup 2 x opakowanie CP lub CF ..narazie proponowałbym takie dawkowanie : CF z mono : dzień treningowy -10g CF na czczo -5/6k mono po treningu dzień nietreningowy -10g CF na czczo -10g CF przed snem

jesli chodzi ci o antykatabolik to lepiej kup sobie wpc wiecej bcaa,te aminki megabola to nie sa bcaa,tylko zwykle,jak bedziesz wybieral miedzy nimi wez lepiej bcaa.

nie wierz w opisy na opakowaniu.cos tam wplywa na mase,ale jesli o to ci chodzi to kup sobie wpc i bierz 30g 30min przed treningiem i po z carbo.

nie rób fazy.szkoda kreatyny/kasy/zdrowia bierz tak: 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu zamiast dextrozy kup glukoze - wyjdzie taniej a efekt taki sam

jakies 70, ale ostatnio kolega opowiedzial mi dobry patent na takie sytuacje, tako sluchajta ludzie: 1. kup 0,5l coli 2.wypij 3.wloz busta butelke pod koszulke, dobrze ja poloz na klacie, 4. jesli bedziesz mial problem z wycisnieciem to zamiast turlac po sobie albo klasc, lub odbijac z klaty ciezar wystarczy z butelki odbic ciezar , nic nie boli a [...]

, czasem wiąże sie to z niewydolonością serca ale nie ma powodów do paniki. Zazwyaczaj chodzi o upośledzenie krążenia żylnego. Kup venoruton albo venescin albo jaki kolwiek środek z wyciągiem z kasztanowca (taki jak na żylaki) i staraj sie trzymać nogi w górze. No i unikaj wysokich obcasów

Za duzo bialka i za malo tluszczu jak dla mnie, zmien ilosci skladnikow odzywczych. Co do odzywki to jezeli metabolizm szybki to gainera albo jak troche wolniejszy to bulka kup

pucha zawiera niby 300g ale kretki jest tam sporo mniej poza tym jest tam spora ilosc sodu co wg mnie nie jest plusem.... Proponuje kupic zwykle mono...jak liczysz sie z ksztami to kup np vitalmaxa przeliczajac na rzeczywiste ilosci kreatyny wyjdzie na pewno podobnie a moze nawet lepiej

fat burner - jakikolwiek oprocz tego z hiteca jest super za***iscie nie opłacalny i lepiej z niego zrezygnować. jak już sie uprzesz na cholinę i inozytol (główne skladniki w fat burnerze) to kup sobie lecytynę. np. vitalmax i wal 4-6g dziennie. Wtedy połączenie z CLA bedzie sensowne. BCAA - jak najbardziej przed treningiem.

lepiej kup vitalmaxa lub treca wyjdzie taniej a to samo bedzie

słuchaj kolego. kup 3kg wpc 82 vitalmax. masz tam 300g kreatyny i reszta białka.. tzn. w 100g białka jest 10g kreatyny. czyli dziennie 60-80g odżywki uzupełnia ci diete w białeczko + odpowiednie ilosci kreatyny (6-8g) - oczywiscie w dwoch porcjach. rano i potreningu/przed snem. smak kokosowy - polecam

zamiast bulkowania sie zrob tak. cell pump przed treningiem lub/i rano 1 porcja po treningu 50g carbo max trec + 10ml oleju mct universal do uzupełniania kalorii kup lepiej białko. przecież ma taką samo kaloryczność jak węgle i nie tuczy do cyklu warto dokupić też zdrowe tłuszcze, np. fish oil optimuma 100 kaps - 5-10 kaps dziennie do posiłków

[...] ktore mowią ze bcaa i glutamina np działaja ja tego nie zaopserowałem tego po sobie wiec poprostu ich nie stosuje i uwazam , ze sa mało skuteczne i dlatego wole sobie dokupic czy białko moze byc nawet wpi bo sie przydaje czasem ale oczywiscie moze byc wpc i carbo ew kase na bcaa czy glutamine mozesz spozytkowac na leprze dopracowanie diety [...]

jeżeli nie są one przyczyną jakieś choroby związanej ze skórą a tylko dojrzewaniem to kup sobie żel przeciw wągrom clean&clear

Gardlo napewno nie boli cie od cwiczen ... Kup sobie cholineks jak nie pomoze po kilku dniach idz do lekarza ...

[...] osob wydawalo pieniadze na niego, a jak odstawilo roznic nie bylo. HMB nie jest suplementem godnym uwagi, cena w prorownaniu z efektami jest .... wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB to jezeli jestesmy poczatkujacy, lub wracamy z przerwy(dluzszej jest mozna brac, pomoze) na osoby ktore [...]

gainera mozna brac ciagle,gdyz jest uzupelnieniem diety i olimp i vitalmax maja dobrą kreatyne zamiast tauryny kup carbo

kup se białko albo/i jakis antykatabolik np.tauryne

lepiej kup carbo - zdecydowanie lepiej dziala

rybozy sie nie opłaca j/w kup carbo