kup

[...] razem z tymi smiesznymi jogurtami na 5torebek ryzu dziennie do tego 5jaj, 10bialek, 200g piersi kurczaka + kostka twarogu chudego + jakas surowka + oliwa z oliwek zainwestuj w takie jedzonko potem kup kreatynke i ZMA i jeszcze lecytynke i masz max wspomagania naturalnego potem juz tylko doping Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-14 10:58:16

na ławce na Plantach jak Seewego znam hrhrhr Lessie, masz w tamtym poscie link do Sprtprofilu, każdy jeden Polar który oni sprzedają spełnia Twoje kryteria. Im droższy, tym więcej dodatkowych bajerów posiada, jesli chcesz je mieć, plać więcej, jeśli nie, kup tańszy model. Coż więc mogę Ci doradzić? - kup taki jaki Ci pasuje

Pol paczki raczej nie styknie. Jak nie masz sosu na oxo to kup nolve/clomid. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-01-14 13:24:39

[...] glupio sie patrza na silce jak robisz porzadna rozgrzewke ale sie tym nie przejmuj-po prostu trzeba do tego przywyknac. A teraz to polecam jw fastum. jesli nie przejdzie to kup sobie glukozamine (taki lek do odbudowy chrzastki stawowej) - koniecznie zarzywaj go razem z witamina c (lepiej sie wchlania). Mi kiedys pomogla troche opaska [...]

Ja mysle ze wogole mety nie warto jesc w duzych ilosciach. Meta dobra na mostek, ew. leczenie kontuzji. Jak chcesz fajny cyklon to nie baw sie w mete, tylko kup sobie jakies fajne strzaly... cykle typu sama meta w ilosci od 150 w gore to jest nieporozumienie IMHO...

ryboza jest spoko,ale niestety droga glukoza strasznie otłuszcza(bynajmniej mnie) kup carbo albo np.dextrojuice olimpa

jesli to pierwszy cykl to kup zwykłe mono jesli chodzi o dodatki to carbo/tauryna/zma

Poczytaj "Odżywianie", kup gainera.Jedz wiecej.odpoczywaj wiecej, trenuj mądrze. I nic wiecej nie trzeba. Zdr.

[...] bialka na kg, 4g wegli na kg i 2 lyzki oleju lnianego dziennie. Zadnego cukru (slodycze i slodzone napoje i soki papa) i tluszczu (tylko olej lniany i PAMdo smazenia). Nie kupuj zadengo gainera bedziesz mial dupe wielkosci szafy. Kup odzywke bialkowa Pure Whay 80 olimpu za 150zl i pij 2 razy dziennie po 40g, jesli to dzien trenigowy to po [...]

kup se gainera, z kretka poczekaj

narazie podaruj sobie kreatyne kup se białko/gainera/carbo/tik-taki

cykl powinien trwac 5-8tyg mozesz tez brac kreatyne niecyklicznie,ale dawki wtedy są mniejsze zamiast glukozy/dextrozy kup carbo(lepsze,bardziej uniwersalne) mozesz dorzucic np.zma

kreatyne kup opakowanie 300 gram i bierz 5 gram w nietreningowe rano na czczo natomiast w treningowe 5 gram tuz po treningu jak radza koledzy wyzej zakup takze Carbo i bierz po treningu w ilosci 50 gram wraz z porcja kreatyny tauryne stosuj w ilosc 2 kapsulek do kazdej porcji kreatyny oraz mozesz takze przed treningiem w celu pobudzenia wedlug [...]

[...] nie zasnołbym co do ketozy to nie martw sie jesli jesz nie wiecej niz 30g wegli to nie ma bata organizm musi sie przestawić ( a smrodu raczej nie poczujesz ) jak musisz to kup w aptece test ale nazy nie panietam. Ja wiem ze sie przestawilem bo pierwszy 2 dni mialem goraczke i byłem strasznie osłabiony z braku wegli a teraz jest za***iscie.

juz lepiej kup hydrolizat kolagenu jak masz sie babrac w te smieszne zelatyny itp.. to jest w bardzo malym stopniu przyswajalne, bodajze w 25%.. szkoda kasy i zoladka ale tak jak pisalem glukozamina + MSM - nic innego skutecznego nie dostaniesz

Możesz brać wszystko w jednym cyklu ;). Carbo kup sobie tak 2kg, białka 2250g najlepiej Sp80 i kreatyny 300g powinno wystarczyć to na jeden cykl

[...] jesli juz sie na nia zdecydujesz to odradzam zwykly monhydrat, bo bedziesz wygladac jak worek wody, waga podskoczy i spadnie dynamika, o ile na silce to nie przeszkadza zbytnio to w SW nie jest najkorzystniejsze. Wybierz np jakis jabłczan kreatny ... BCAA spoko, ale mimo wszystko kup sobie carbo Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2005-01-15 15:43:16

w dziale medycznym jest post. a odnoście zabiegówki: kup gazetę, poszukaj ogłoszeń chirurgii plastycznej, zadzwoń, jak nie robia, to pewnie Cie gdzieś skierują.

hmb to najwieksze badziewie jako znam. kup termo fat burner z treca a najlepiej to dieta

Czytaj jeszzce raz moją wypowiedź powyzej. niczego nie kupuj, więcej ejdz i tyle. jak nie masz apetytu-kup dibencozide magnum albo w aptece syrop citropepsin Zdr.