kup

Jak już masz to szkoda wyrzucać ale nastepnym razem tak jak łukasz ci napisał kup cały kawałek i powiec sprzedawcy żeby ci zmielił. Przynajmniej bedziesz wiedział że jest tam 100% mięsa beż żadnych dodatków.

nie ważne najważniejsze jest to ,że stosowanie odżywek w ciemno mija się z celem jak się uparłeś to kup sobie gainera i pij http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html

Dobrze jedz, wyliczenia sobie zapotrzebowanie i jeśli coś ci wyjdzie ze tego nie dostarczysz to kupuj np za mało tluszczu, no to stosuj oliwę z oliwek,jeśli za mało białka to kup białko

Zacznij regularnie i więcej jeść, a oszalejesz na punkcie gwałtownych postępów! Jeśli brak Ci białka w codziennym odżywianiu, to kup sobie białko. Kreatyna za jakieś 3-4 miesiące, jak ogarniesz podstawy i jeszcze się nie zniechęcisz;-)

nie serwatka tylko bialko serwatkowe, jak masz po nim niestrawnosc to kup WPI - kompletny brak ww. problemow

jedz regularnie kup jakomś odżyweczke i pij dużo wody

Moje dziewczyna dźwiga bokiem po 70 kg na ręke i musi mieć pas jeśli ty też tyle dźwigasz to se kup ten pas. Pas chroni przed urazami ( odcinek lędźwiowy ) i trochę przed przepukliną, w takich ćw. jak podałeś. Wszędzie indziej jest zbędny.

Kup słownik poprawnej polszczyzny, niech to będzie pierwszy krok ku poprawie.

tak jak napisal Danone zakup bialka to kwestia finansow ktorymi dysponujesz- jesli masz kase to kupuj izolat oraz np.kazeine jesli liczy sie dla Ciebie kazdy grosz- kup sp80- uniwersalne , na kazda pore dnia i nocy bierz w zaleznosci od brakow w diecie- po przebudzeniu, przed i po treningu , na noc

[...] nie zapominaj o zdrowych tluszczach- olej lniany lub oliwa z oliwek beda jak najbardziej na miejscu izolat jest jak najbardziej trafnym wyborem- na noc jesli styknie Ci kasy kup sobie kazeine lub uniwersalne sp8 karnityny nie polecam co do aerobow to pamietaj ze wykonujac ja z rana narazasz sie na duzy katabolizm- zaopatrz sie wiec w game [...]

to sobie kup od niego :)

kup zwyczajny preparat wielowitaminowy w rodzaju Centrum....jego tańszą alternatywą o identycznym składzie jest Vigor. Możesz też brać Falvit...

Animal Nitro - wywal Animal Pak - jak tanio to ok jak nie kup witaminy z nowa, olimpu, universala (daily formula) Mutant Mass i Ostrowie ;f (na braki w diecie) - ok White Flood , Six star Creatine , mono Universal - i po co az tyle? jak juz to WF predtreningowy + mono universala z 500g i masz 6-7tyg dobry cykl a jak zostanie WF to bedziesz mial [...]

Lepiej leć do doktora a nie pytasz co robić na forum. Później jak się dowiesz co dolega i wyleczysz kontuzję to kup rekawice z usztywnieniem w nadgarstku.

- Fitmax Cissus - Universal Animal Flex - Nutrend Flexit - Swanson Boswellia Serrata - Olimp Arthroblock Forte Kup Nutrend Flexit i do tego Animal Flex lub Olimp Arthroblock Forte. Ewentualnie porównaj składy i sam sobie coś dobierz. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-10-19 18:47:04

może to od wyciskania francuskiego, bo to ćwiczonko strasznie daje łokciom w dupę robisz dobrą rozgrzewkę?? może zrób sobie małą przerwę (tydzień, albo dwa) kup sobie w aptece taka zwykłą usztywniającą opaskę za 8-9zł lub jakąś maść rozgrzewającą jak ból bedzie dalej dokuczał to idz do lekarza Zmieniony przez - erosik19 w dniu 2004-11-07 19:49:08

Kup glukoze..to niemal to samo..a tansze i efektywne.. Łykaj tylko i wyłącznie bezpośrednio po zakończeniu treningu w ilości ..no powiedzmy że starczy Ci te 40 gram..mozna przyjąc jednak wartość 0.4 grama na kilogram masy ciała jak chcesz się bawić w liczenie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w [...]

nie wykorzystasz działania tego prepratu; jesteś zbyt młody; masz dopiero 18 lat i bardzo wysoki poziom testostronu; zamiast tribulusa kup sobie makaron/ryż/tuńczyka... lepiej na tym wyjdziesz.

kup sobie tą kreatynę i nie męcz ale jak dobrej michy nie będzie to i na efekty nie licz a dextroze sobie odpuść, lepiej wypij sobie carbo po treningu

Nie polecam. Szczegolnie w bulce, w ktora wsiaka tluszcz. Kup sobie grill elektryczny, cena ok 50zl i piecz na nim. Mozesz tez gotowac, lub piec w piekarniku ale to wiecej roboty.