jak chcesz przytyc to kup z 20kg bialka serwatkowego 28zl za 4 kilo (jedz codziennie po 0,5kg) . Lub jak wolisz jakis gainer to kup z 16kg gainer 737 sie nazywa za tego zaplacisz 50zl za 4kg Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-06-04 17:38:56
[...] co sam biore i sobie chwale chciałeś miec w tym wszystkim ZMA i Carbo - dodałem zawsze potrzebne witaminy i .....nie ma już luzu aby cokolwiek dołożyć Zweryfikowana lista zakupów na 4-5 miesięcy 3-4 x HMB 200 kaps 3-4 x ZMA 120 kaps 1x Carbo 4 kg 4-5 x Vitaral 30 tabl 4-5x Glukozamina Plus 90 kaps 2-3x MSM 120 kaps Jeśli zamierzasz raczej [...]
Kup wyciąg, smaczny nie jest, ale łyżeczka to pikuś. Poza tym koszt kilku złotych. Tyle, że lepiej spodziewać się ognia ;-) proszku próbowałam i swierdziłam, że nie zniese ;-) Ale dobry mi pomysł z tym maskowaniem podsunęłaś. dzięki :-)
zamiast kupować 3 przedmioty, które Ci się szybko zniszcza kup jeden porządny, kup sobie rękawice Mastera, za 150 zł będą dobr, taka gruszka Ci się rozwali wiem bo miałem i kupiłem porządną Everlasta? masz platforme do gruszki? bo bez platformy nie ma gruszki :D A trenujesz w jakimś klubie? jeśli nie to nie ma sensu wydawać pieniędzy na walenie w [...]
klatka nie jest najważniejsza sprawdź wyniki na przysiad, martwy ciąg itd. i na ich podstawie kup obciążenie oczywiście, jeżeli wynik z klaty będzie większy niż z przysiadu i mc to kup obciążenie do klaty i musisz popracować nad nogami i plecami.
Jeżeli masz kase kup sobie Ultimata.Glutamine bierz z wodą.Bierz od razu po treningu potem wafle.Diete musisz trzymać cały czas nie gdy sobie kupisz jakiś suplement.I kup ją przez net najtaniej wychodzi. Baw się dzieciak bo nie wiesz co cię czeka.
lykaj te tabletki. Na efekty uboczne kup sobie wyciag z marchewki a na odblok kup sobie wyciag z gruszki jablka czy co tam ma megabol w swojej ofercie. Efekty 10kg miesni -10kg tluszczu 2cm wzrostu. Sila minimum 20kg na klacie w miesiac. Wszystko juz powiedzialem. Zamykamy temat?
kup sobie jakiegoś propka wyjdziesz na tym naj lepiej a jak tak bardzo sie upierasz to wal tą prolke 200mg co 5 dni i tak przez 8tyg na odblok kup sobie clomid i hcg wszystko zrozumiałeś?
[...] tego, że jeśli przepisy (np. w itf) mówią wyraźnie o częstotliwości i zakresie promocji przyznawania stopni to jak to jest możliwe żeby "przeskoczyć" o 4 czy 6 kup albo jakieś 2 dan!!! co to ma być... jak się do tego odnosi (tu:) pztkd?? to pojęte dla mnie. ...stopnie... Przyznawane regulaminowo mówią o poziomie zaawansowania i [...]
Myślę, że nie będziesz miał żadnych uporczywych skutków ubocznych. Co do problemów z zaśnięciem to fakt - problem jest ale tylko wtedy, gdy weźmiesz capsa wieczorem. Kup na początek 1 blister na próbę, jak podejdzie to kup całe pudło.
niejedzenie czy jedzenie mniej to niezbyt rozsadny sposob na redukcje odejmij tluszczy z obecnej diety, dorzuc chociaz z 2-3 lyzki oliwy + o3/tran z apteki. jak masz opcje, kup jeszcze dobry lniany, orzechy najlepiej wloskie , moga byc do 1/2 sniadania rano owsianka z twarogiem przejdzie + ew. wlasnie orzechy, odrobina rodzynek, byle nie kupne [...]
zwazywszy na twoj staz treningowy ja bym sie nie pier*****. No i co z tego ze niebrales mono ani niczego innego ja bym brał stacka typu: XPand, Horse Power, Storm(bardzo ekonomiczny), Knock Out, Nitro Bolon2 itp. Kup sobie gainera polecam GB6000 Olimpu sam wszamam to i chwale sobie nie zmiernie:P kup se BCAA i to tyle:P pozdro moze ci pomoge:P
[...] posilkow dziennie, duuzo ziemniakow, ryzu, chleba razowego, owsianych platkow, kukurydzianych jak masz ochote. jako bialko jedz miecho, jaja, twarog na noc. jako tluszcze kup sobie maslo orzechowe i szamaj duza lyzke do kazdego posilku, albo jakas oliwe. do tego kup sobie gainer i pij ze 2 szejki dziennie pomiedzy posilkami. do tego [...]
[...] cena katalogowa to 2.400 PLN, ale w sklepie na pewno coś utargujesz (5-10%) a jak chcesz taniej to kup se lepiej albo Quartza na V-brekach, albo Salamandra (też na v-breakach). Możesz też poszukać np jakiegoś Authora www.author.pl ale szczerze, to jeśli masz te 2 tys na [...]
[...] sie bal wziasc np na ramke do xc i na niej skakac przy mojej wadze i sile , to samo korby i suuport (jeden polamalem juz razem z korba) . pozbieraj jeszcze troche kasy i kup : co do ramki to lepiej kup poita 15 amor tylko delta hl za ta cene piasty acera , obrecze vuelta - airline , w szprychach sie nie orientuje przerzutka tyl : sora [...]
"a _PS do ławki skosu w dół ja osobiscie nie uzywam, ale sokro ty go bardzo potrzebujesz to sobie taka kup. JESLI CENY ZA OBIE ŁAWKI BEDA JEDNAKOWE TO MOZESZ KUPI ZE SKOSEM W DOL< A BTW: skos 20 stopni jest troszek za małym skosem na poprawe gornych aktonów klaty" MOWIE daletog ze obie ławki maja skos w góre (tez taki sam chyba 20 [...]
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190
