kup

@ miechy? to troche malo zeby od razu rzucac sie na biosteron(ogolnie nie polecam,nie daje znaczacych efektow), Kup sobie cardo,bialko(lub gainer). Podaj wiecej informacji bo nic o tobie niewiadomo tzn.dieta,ile razy w tyg itp. itd.

[...] się rozgrzej. Wbrew powszechnej opinii skakanka nie jest dobra na rozgrzewkę, a raczej na rozluźnienie po treningu, albo w trakcie. Długość ustal na jakimś sznurku. Lepiej kupić dłuższą, bo można robić supełki, żeby ją skrócić. Nie warto skracać na stałe, bo z czasem możesz zmienić ustawienie rąk. Nie ma numeracji, raczej długość w centymetrach.

w takim razie juz tak bierz. i nastepnym razem kup mala puche i mono .

albo kup jakies malutkie mono i polaczysz duzo nie kosztuje jesli nie to wtedy bierz jak napisales Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-25 15:55:58

jak masz braki bialka w dieie kup bialko narazie nic innego ci sie nie przyda...

nie wiem jak chcesz, pocwicz lepiej ze 2-3 miechy i dopiero cos kup a w tym czasie dobrze jedz, rozpisz sobie diete,ułoz sobie dobry trening, nawet masz w dziale odzywianie taki programik do sciagniecia co oblicza zapotrzebowanie kaloryczne i dopiero puzniej mozesz cos myslec jak nie bedzie isc na sucho

nie wiem czy odrazu start na sićłe sie z kretą musi kojazyć nie bez powodu doświadczeni kulturysci i trenujący kulturystyke gadają o tej diecie kup sobie za te pieniądze kurczaka i tuńczyka i wdupiaj poczytaj o diecie sobie troche :D w tuńczyku 180 gram puszka masz chłopie około 35 gram białka. DIETA DIETA DIETA ewentualnie do dobrej diety mono [...]

kup sobie kosmodisk, w reklamówce jest taki fajny staruszek , jemu pomogło :-%.

Te same efekty mialbys po mono za 40 zl. Odloz na pozniej/odsprzedaj ten zestaw i kup sobie monohydrat kreatyny z Vitalmaxa 250mesh.

ja proponuje dodac porcje białka a jak uwielbiasz jednak capsy to kup bcaa z tauryna treca wynik bedzie w kazdej opcji podobny

A po co Ci 3 zestawy? Kup olimpa sport i bedzie ok.

dupne moim zdaniem ;] nolva sie nie odblokujesz kup sobie lepiej emememsy na to samo ci wyjdzie...jak po dece to proponuje hcg z clomem i jakis dobry booster testa ;] AMEN.

Siema chcialbym kupic kofeine, ta PVL mutant caffeine sie nadaje? Brac ja codziennie czy starczy tylko w dni treningowe 2 kapsulki? Kup luzem krystalicznie biały proch. Bierz przed aktywnością fizyczną.

kreatyna jak najbardziej ok skup sie na diecie-jesli zalezy Ci na przyroscie masy to spozywaj okolo 1,5-1,8 grama bialka na kg masy ciala 7-8 gram ww na kg masy i 1 gram zdrowych tluszczy jesli nie masz mozliwosci trzymania perfekcyjnej diety kup gainera jako uzupelnienie diety w kalorie oraz skladniki odzywcze mozesz dokupic carbo do kreatyny lub [...]

Ja mam tak samo jestem po wakacjach kiedy mniej jem kalorii ale zaczynam stopniowo zwiekszac posilki i jest ok kwestia tygodnia. Sa dwa wyjscia: wzbogacaj posilki gainerem albo jak masz problemy z apetytem to kup citropepsin 30min przed posilkiem

Kup Bialko.

kup sobie witaminy Olimpu te z chelatowanymi minerałami (dobrze to napisałem? ) a poza tym bierz przed snem zawsze 1 zincas forte i 3-4 filomagi. nie zaszkodzi ci o to sie nie martw, bedziesz sie lepiej wysypiał. i jeden caps olimpowych witamin z minerałami dziennie.

Kup nitrobolon a do tego zamiast aminów weź l-glutamine. napewno efekty będą zadowalające

Kup najlepiej MCT chyba tańszy do SWG 4000 i lepszy.3kg kosztuje 99zł a 5 kg 150zł.

kup mono gainera i witaminy