kup

[...] Szkielka zmienia sie sporadycznie, najczesciej pracujesz na lekko sciemniajacym w upale i na zoltym lub pomaranczowym w zawodach ;) W weekend pokaze Ci dokladnie jaki model ja kupilem, wprawdzie sa "firmowe" ale dokladnie te same na Alli kupisz, tyle ze bez "znaczka" - kupowalo wielu kolegow i nie da sie ich odroznic poza brakiem cechy firmy.

Obecnie wybieram nagrodę - czyt nowe buty do biegania |-) Nic mi się nie podoba #-P Wiesz, buty jako nagroda? Buty Ci się należą i tak, jak psu buda, w końcu jesteś biegaczem... Kup sobie dziewczyno coś... nie biegowego może... :)

...uuuu...ciezka sprawa....Kup glukozamine. Pomoze. Tylko trzeba tworczo podejsc do dawkowania. Od trzykrotnej dawki bol mija.

Jeśli tak wyglądają Twoje treningi to musisz pomyśleć co zrobić z tymi nogami i kolanami... Cwiczenia na luzie powinieneś dołożyć, nawet dla zwiększenia wyników w siatkówce (nie wspominając o holizmie, wyglądzie itd), szczególnie jeśli jest tylko raz w tygodniu, ale jeśli nie ma bólu. Jeśli jest to ja milknę. Kup sobie też jakieś buty do tej [...]

Szejku kup popcorn bo filmik ponad 8min:D..haha Klatka: -wyciskanie sztangi skos dodatni 4x20-6 -rozpiętki w bramie 4x15-8 -wyciskanie hantli na płaskiej 3x12-8 -wyciskanie na maszynie w siadzie chwyt neutralny 2x12-8 Triceps: -prostowanie przedramion z liną wyciągu pionowego 4x20-8 -wyciskanie sztangi wąsko 3x12-6 -wyciskanie francuskie hantli [...]

Kup szejker Szejku i nie będzie problemu;) Barki: -unoszenie hantli na boki jednorącz 4x20-8 -wyciskanie na maszynie shmita zza głowy 4x15-6( ostatnia seria potrójny drop set) -wznosy hantli leżąc brzuchem na ławce skośnej 4x15-8 -wznosy sztangi wzdłuż tułowia 4x20-8 Biceps: -uginanie przedramion naprzemiennie z hantlami 3x15-8 -uginania na [...]

Kup mi dobry aparat to zrobię porządne fotki;) Najszersze: -ściąganie drążka wyciągu podchwytem 4x20-8 -wiosłowanie na hummerze 3x12-8 -kobra(czyli ściąganie linek w bramie siedząc)3x4x12-8 Barki: -wznosy na boki(maszyna) 4x20-8 -arnoldki 3x12-10 -wznosy hantli w przód młotkowo 3x15-8 -wznosy hantli w opadzie tułowia 4x15-8

A poradziłbyś mi jakiego gainera wybrać ? pewnie cykla chce ja ci ułoże cykl pod ciebie tylko kup troche ryżu i kilka kurczaków

Spore dawki paracetamolu, masz go w gripexie tylko po tym w tabletkach może brzuch boleć, najlepiej kup ten w saszetkach gripex hot activ 3razy dziennie po saszetce, plus aspiryna ta najmocniejsza z witamina C 3razy dziennie, do tego spore dawki rutinoscorbiny i z 1g witaminy C dodatkowe. Do tego naturalne sposoby jak czosnek, sok z malin, miód. [...]

Dokładnie podział na b/t/w zawsze jest a tak swoją drogą nie kupuj pakowanych mięs mielonych, tylko kup np. łopatkę i każ zmielić Ładnej Pani przy Tobie :P

witam ciekawy temat dobrze ze sie przekonales i nie boj sie odjac tych kalorii rowerwek obowiazkowo tak jak wyzej pisali najlepiej rano kup sobie TSe w miare dobry i tani chyba ze masz kaske na SCORCH a i jeszcze jedno nie wiem o ktorej masz trening ale nie musisz w kazdym posilku dawac wegli najwiecej dowal w okolicach treningu a na pozostale [...]

100zl mali NII kosztuje 109zl JW do dzialu dieta i za ta 100 kup makaronow kasz cyca z kury oliwy i twarogu bo to sie przyda napewno

HAHAHA z całego tematu najbardziej rozśmieszył mnie twój piesek :D Miałem iść spać, ale teraz nie usne bo się będę śmiać :D Zrób mu jakąś dietę i kup jakiegoś spalacza tłuszczu :D (Pies w puszce od kreatyny też miażdży :D)

[...] Ladies nakazują w składzie powinien mieć: mąkę, sól, wodę i... koniec. Żadnych ekstraktów słodowych i ulepszaczy. Zrób swój zakwas i piecz chleb w domu. Chuda szynka ale nie kupna. Kup kawał mięcha, upiecz i będziesz miała domową wędlinę. Ja tam piekę diwe/trzy większe porcje mięsa na raz, porcjuję, mrożę. Nie bawię się codziennie w pieczenie [...]

łysy dresiarz o chvj chodzi!? o charakter a Ty kup se feromony Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-05-07 14:26:39

Teraz Herek dostanie bana za "wkręcanie" od Makaveliego bo się wkręcił najbardziej Maciek lepiej w sklepie kup 4 i idz do pubu wypić, tylko się kamufluj, bo mnie za taki "mykes" wyyebał ochroniarz z dyskoteki

umarl bym na takiej kcal taki okres jesien, nie tylko ty masz brak motywacji... co do oliwy i wodki nie wiem jak to mozna porownac wódka wchodzi miodzio oliwa czasem jak pijez 6 lyzek na raz to lekka cofka kup z wytloczyn smak jet neutralny pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-10-10 21:52:47

kup sobie faradomierz za 20 złociszy i się pomierz. Wtedy możesz się zdenerwować jak wyjdzie nieciekawy dla Ciebie wynik. Na podstawie wagi - jakiejkolwiek - nie zawracałbym sobie w ogóle głowy.

kup sobie faradomierz za 20 złociszy i się pomierz. Wtedy możesz się zdenerwować jak wyjdzie nieciekawy dla Ciebie wynik. Na podstawie wagi - jakiejkolwiek - nie zawracałbym sobie w ogóle głowy. co prawda to prawda zwłaszcza jak ma się tendencje do zatrzymywania wody, to dziwne rzeczy wychodzić potrafią czasami

kup najmocniejsza jak ci sie uda chociaz raz z nia podciagnac to pojdzie szybciej