kup

Wydaje mi sie że 10kg to nie jest aż tak dużo jeżeli zrobisz to w okresie ok.10tygodni. Jeżeli masz skóre podatną na rozstepy itd to kup jakąś maść ;)

Najlepiej to kup owijki jak najdłuższe znajdziesz i zawsze w nich trenuj. Druga sprawa wzmacniaj nadgarstki ćwiczeniami http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image024.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image021.gif

Jak nie masz teraz pieniędzy to dozbieraj. I kup coś marbo lub keltona przynajmniej te ławki szybko się nie rozlecą .

najpierw kup srodki pozniej rob cykl a nie kupujecie po kilka szotowi chcecie roic kuracje

dozbieraj i kup coś porządnego z oddzielnymi stojakami np: 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

[...] !!! pozmieniaj jak cos nie tak A później łap sie za suple Zeby wzbogacic ta diete !!! i zrozum to ze żaden producent supli ani żaden ich sprzedawca nie powie Ci zacznij od diety a później kup suple Zawsze jest na odwrót Wiec jesli pytasz o RADE i wszyscy Ci pisza ze DIETA no to dieta A ty sie uparłeś na te przerwy ;-) i tak zrobisz po swojemu

J.w Mit o lepszym/szybszym transprocie kreatyny za pomocą dextrozy już dawno obalony Idź do działu odżywianie i ułóż solidna dietę a kreatyne kup za 1-2miesiace ćwiczenia na sucho ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-21 18:38:47

Bueheheh dextroza ci nie potrzebna, nie będzie zadnego lepszego wchlaniania, chłop wyżej slysznie napisal ze to mit ;) za 120 zl kup bcaa 500g ze sklepu sfd + mono 300 - 500g + witamin multiplesport olimp. I zapodaj na miesiąc

może kup obciążenia z firmy hop spotr

i kup eaa activlabu

to kup zwykle wpc od fitmaxa np

[...] kasy! jeslie jeszcze planujesz zapodawac iles tam tygodni w sporej dawce liczyles ile to wyniesie $$$? jesli masz za grosze to si! jelsi trza placic - to bardzo nie si! kup kofe,jakis spalacz z kilkoma sunstancjami(nie koniecznie bazujacymi na CLA czy l-k) lub zainawestuj w 03 juz bardziej 03 Ci pomoze niz l-karnityna ...ale to tylko nasze [...]

Jakbym mial wybierac to kup juz tego AllRight seta :) Z gruszka allright bo masz gwarancje 12 miechow i dobrze wyglada a na te ringa nie ma gwarancji :) Pozdrawiam :) Rekawice moga byc allright ale szukaj 12 oz :) Pozdro

Chcesz tanio dobrego kopa to kup Tested burnera, do tego 500g mono i jazda ;] sam jade na takim polaczeniu i dobrze idzie.pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 01:10:44

[...] z podnoszeniem się prasy do nóg wzrasta obciążenie na drążku, i w pozycji pionowej tego dyszla od prasy to co podnosisz? jedyne co to to ze uda Ci się rozciągnąć metal %-) kup sprzęt z Marbo lub Keltona, posłuży Ci na lata i nie będziesz musiał wymieniać go po pół roku . np. [...]

ALE NIE NA TESTOSTERONIE kup sobie Gainer np Olimpa z 4 kg 2kg białka Whey Protein Isolat i Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg z 500 Kapsuł jak na tym zrobisz cykl z dobrą dietą efekty bedą gwaranowane..Pozdrawaim

Chcesz tanio dobrego kopa to kup Tested burnera, do tego 500g mono i jazda ;] sam jade na takim polaczeniu i dobrze idzie.pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 01:10:44 teraz testeda ciezko dostac

kup coś z keltona

Na początek hantle,później ławka,później sztanga - ja tak zbierałem,i właśnie to mam :D #edit Jak najszybciej drążek jeszcze kup Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-01-22 11:13:09

[...] a jednocześnie doradzasz i to średnio mądrze... rambo19: jeżeli ćwiczysz w klubie (a zakładam że tak bo to jest dział dla takich osób) to odpuść sobie wszystko tylko kup rękawice, owijki i szczękę. Jak nie masz kasy a nie musisz jeszcze kupować to się wstrzymaj i uzbieraj troszkę, poniżej 100pln raczej nic nie kupisz ciekawego jak chodzi [...]