cos pokroju testosterolu, meta nabola i omnadrenoxu strata kasy i naciąganie naiwnych, którzy zaczynają ćwiczyć i usłyszą nazwy koksów od kumpli, czy w rozmowach na siłce/w szatni, nie zapamiętają dokładnie nazwy, ale zapamiętają, że koksy z siłki mówiły, że dobrze klepie - wbijają w allegro/google i jest - no to KUP TERAZ i jazda z [...]
carbo jak i tauryna nie sa potrzebne by poprawic trensport kreatyny, to tylko mity. wiec sama kreatyna wystarczy a zamiast tamtych dwoch kup: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html
Wykonuj wznosy nog na drazku i kup sobie AB Wheel. Najlepsze cwieczenia na miesnie brzucha, dajace zarowno sile jak i rzezbe. Oczywiscie dieta jest jeszcze niezwykle wazna aby odkryc ow kaloryfer :)
Ty chyba do konca nie kumasz przeciez shock i nitro to sa stacki kreatynowe wiec je tez odstaw na nastepny cykl bedzie nie zepsuja ci sie przeciez. :P Jak juz tak bardzo ci zalezy zeby cos brac to kup coś bez krety. Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-08-08 22:49:04
Ja mialem dokladnie to samo tydzien temu... zle sie rozgrzalem i juz... to moj trzeci raz w ciagu 14 miesiacy... Polecam tak... wez tydzien nie cwicz, kup sobie masc jakas na bol plecow i takie tabletki "KERAL", nie wiem czy bez recepty dostaniesz je ale raczej nie... bierzesz 3 razy dziennie 1.5h przed posilkiem przez 5 dni! Tylko nie [...]
Przetrenujesz sie /miesnie potrzebuja czasu na regeneracje. Pon: silka plus areoby (areoby krotkie odrazu po silce 15-30min) Wt: interwaly Sr: Silka Czw: Interwaly Pt: Silka (areoby krotkie odrazu po silce 15-30min) Sobota: interwaly Zacznij od areobow 15min po silce. Kup bcaa dawaj przed i po areo.Ja bym na twoim miejscu zaczal tylko od [...]
zma- mineraly, jak dla mnie moooozeee lepszy sen i tyle jesli chodzi o efekty. tribulus troche lepsze samopoczucie, libido lekko do gory. te preparaty nie sa drogie. kup oba jak chcesz. jesli masz zamiar brac tylko jeden to ja bym bral tribulusa (tribulona albo fitmaxa).pzdr
siemieniel lnianym mielonym orzechami wloskimi jajecznica w zaleznosci od kalorycznosci oliwe kup w biedronce pestki ok jedzdobrze.pl zobacz jakie zrodla mają orzechy pestki itd
Naczynia krwionosne w nosie masz pewnie w złym stanie ja mialem z tym jeszcze wiekszy problem lało sie jak z kranu kup cyclo3fort i witamine c najlepiej rutinoscorbin i stosuj a bedzie gitest i nie dłub w nosie:D
nie kupuj tego, ławka do dupy, gryfy słabe i jeszcze to obciążenie.. - beton oblany plastikiem, lub piasek w plastikowej "ramce". Najlepiej kup sprzęt z marbo-sport lub keltona, wejdz sobie na ich glowne strony i poogladaj, napewno cos dla siebie znajdziesz i bedziesz mial sprzet na lata a nie na rok lub nawet krócej.
kup jakiś poradnik na wideo i ustaw na przewijanie do przodu będziesz miał szybkie tempo. Wtedy po prostu patrz i ucz sie a poważnie mówiąc to idź na jakąś sekcję karate ( miejsce gdzie ucza takich zapalencow jak ty, zazwyczaj sa plakaty w miastach - nowe nabory od wrzesnia, pazdziernika, listopada ) to oni juz Ci doradza. Zmieniony przez - Corren [...]
[...] 1 kromki ciemnego pieczywa z twarogiem przez 30 dni 1x dziennie ? tu niema co mowic o efektach, jedynie o jakosci skladnikow gainera to jeszcze... wyluzuj i uluz diete jak bedziesz mial braki to kup gainera.. co do gainera to dostalem zadarmo smak czekolada: niebardzo ale daje rade (z zimna woda jako tako choc niepolecam) sklad: slaby pzdr
Mini siłka MAGNUS
