kup

[...] porpstu, lepiej dla org byś przyjmował wtedy kiedy naprawde musisz bo jak np bedziesz ją szamał co 2h to tak nie będziesz czuł jej działania i by je poczuć będziesz musiał dawke zwiększać i zwiększać a wiadomo że co za dużo to nie zdrowo %-) przed treningiem kup sobie jack3d to bedziesz miał konkretne pier*olniecie :P wszystkich rozpier*olisz :))

1,3d jeszcze nie bierz :-)) kup jeszcze zma i daj przed snem,moze ci pomoze,ja znacznie bardziej sie wysypiam

a ja bym ci radził kup sobie duzo jedzenia poczytaj dział i kup duzo miesa:) i ryżu nie kupuj gainerów tylko jedzenie a jak bedziesz mial diete to wklej poradzimy, bedziesz sie jej trzymał to urośniesz:)

Kocham tych forumowych "ekspertów". "Kup sobie gainera i będzie ok;)..." Z profilu widać że ważysz 62 kg. Przy takiej wadze jest banalnie przytyć. Jedz to co Ci rodzice dadzą tyle że więcej. Poczytaj o 10 zasadach zdrowego żywienia.

Chodziło o to, że nie bazuje tego na swoich odczuciach tylko opiniach innych . Hekade jeśli będziesz miał okazje to kup porcje za 6 zł ( czy ile wyniesie ) i poczuj moc prawdziwej Rebelii :)

jak wegle uzupełniasz bez problemu to kup biako i rob sobie np szejka z białka+pł.owsiene/ryz+oliwa

mono kup 500g wtedy bedziesz miał pewnosc ze starczy na cały cykl, DT przed treningiem 10-12g CP po treningu 5g mono + porcja gainera DNT mono 5g witaminy do posiłku białko wg braków

mono kup 500g wtedy bedziesz miał pewnosc ze starczy na cały cykl, DT przed treningiem 10-12g CP po treningu 5g mono + porcja gainera DNT mono 5g witaminy do posiłku białko wg braków witaminy 1szt. do kazdego posilku?czy jak ?;d

Zalezy jakie kupisz :) z reguły 1 tabs dziennie, inne np 3 razy dziennie. Kup sobie witaminki z Tested, polecam ekonomiczne i mają to co trzeba.

kup gainera pij w uzupelnieniy posilkow,kup cell pump i super pump gaspariego i bedziesz zadowolony dobre polaczenie i niedrogie

[...] mix testa omka ,susta 250 mg co 10 dni jest to długo działająca mikstura więc i wygoda dla nowicjusza w stosowaniu do tego meta 15-20mg i dieta dopięta a gwarantuje Ci że nie spuchniesz jak prosie chyba że dasz większe dawki testa lub częściej,a i unikaj soli w diecie na tych środkach a kreatyne kup pod koniec cyklu i pamiętaj o odblokowaniu,

jak chcesz coś na pobudzenie kup sobie kofeine i stosuj przed treningiem , a na wytrzymałość beta alanine i tyle.

Jesli rower pojdzie w kat szybko to kup ten, cena mowi sama za siebie, bedzie to pewnie shit, a jesli jednak zonka nie zrezygnuje z uzywania rowerku, to z czasem mozna kupic lepszy.

lepiej kup osobno ławkę ze skosem + i ew. -, i stojaki osobno.

Kup wagę kuchenną za 20zł to nie będziesz miał takiego problemu. Po pierwsze łyżka łyżce nierówna, po drugie wątpliwe aby ktoś z tu obecnych odmierzał zer na łyżki.

jak chcesz przepłacać to kup ale różnicy nie odczujesz

[...] musisz poprawic odzywianie, nie chodzi tu o nie waidomo jaka wymyslna diete, po prostu dopnij odzywianie w miare swoich mozliwosci, przelicz ile b/w/t dostarczasz z diety i wtedy bedzie mozna te braki uzupełnic odzywkami j/w było powiedziane, ale do tego trzeba znac braki, w ciemno nie mozna zaproponowac np."kup gainera i bierz 3x po 50g dzinnie"

[...] widzicie sens w tym dzienniczku? Sam robie czasem jakies bledy no ale to co robi Tolszowka to jest mistrzostwo popełniania błedów. Ty czlowieku rusz tylek na silownie albo kup sobie laweczke jakis wyciag tak trudno wydac cos jednroazowo iz robic silownie w domu a nie ty jakimis hantlami pol roku machasz? tak trudno cos w necie anwet uzywanego [...]

zamiast tej soji kup econo jesli potrzebujesz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

Banan konkret %-) nuki na wakacje bedą królować... kup sobie spodenki krótkie na rower do chodzenia na co dzień %-) (tak te obcisłe :)) ) Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-03-16 17:15:50