wszystko co wklejasz to firmy krzaki chcesz odżywkę kup Optimum czy innej renomowanej firmy nie jakieś g**** niesprawdzone i nie przebadane pod kątem składu, choć jak piszę masz podejście takie samo jak te białka - gówniane, za miesiąc założysz temat, że waga stoi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-10 22:27:10 Zmieniony przez - [...]
[...] jest już ciepło Clenbuterol to lek a nie środek na odchudzanie... A te białko co wkleiłeś z allegro to badziewie. Nie zdziwiłbym się jakby tam było 82 & laktozy i 18 % białka.... Czyli odpad mleka za 30 zł czyli 15 razy tyle ile to jest warte To się nazywa interes Lepiej kup coś sprawdzonego. Dieta, trening i aero i powinno lecieć opona
[...] na raz. Dodatkowe bieganie osłabiło by efekty na siłowni. I regeneracje po niej. Co znowóż by sie przełożyło na niefektowny trening MMA. W rezultacie sie byś zajechał Staraj sie poza tymi 6cioma treningami w tygodniu po prostu odpoczywać. Zajrzyj do działu odżywianie jak nie masz diety. Z supli jak masz kase kup BCAA i bierz okołotreningowo.
Thermo Stim jest bardzo słaby. Jeśli nie masz żadnych problemów z sercem czy ciśnieniem, to kup jeden z poniższych i zacznij od małej dawki: - MAN Scorch - Dymatize Dymaburn - Tested Nutrition Tested Burner
odwiedziny u lekarza nie zaszkodza !!!!! ale tak jak pisałem, jezeli masz problemy z stawami kup sobie cos i zobacz!!!! czy przejdzie!!!! nie zaszkodzi a moze ci pomoc rowniez pozdrawiam!!!!
Ten przepis co ci podałem wcześniej możesz tak samo wypić jak odżywkę MRP. A może zamiast odżywki MRP kup sobie kilka batonów proteinowych to dopiero szybki zastępczy posiłek.
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html bialko na noc a tu masz gainera sfd http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html - jesli chodzi o cena/jakość to jest to nr1 lecz jesli kasa nie gra roli to kup soie mutant massa lub mass freak Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-06-11 13:52:53
proteiny i gainer to tylko uzupelnienie braków w Twojej diecie jesli masz taką potrzebe to kup gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Ja nie wiem co wszyscy mają z tą wodą... Mono, jabłczana - jeden grzyb wg mnie. Jak brakuje Ci mało BCAA i nie chcesz kupować całej puchy, to kup Mega Capsy z Olimpu, parę blistrów i tyle.
Czyli kup kreatyne i idz spac... każdy steryd narusza gospodarkę hormonalna, w większym lub mniejszym stopniu.. jak mowilem większość znajomych zaczynała od omy i tego nie żałują, ja też nie bd.
kup parabolan z balkana dwa strzały w tyg Ci starczą, dorzuć to tego teścia cypionata też dwa strzały jak masz dostęp to bierz balkana pociągnij to 10tyg, do tego hcg 500j e3d plus 2 tabl provironu dziennie do zarcia się przyłóż i efekty będą
pierwsza sprawa DIETA DUKANA- pod ta nazwa kryje sie (masakra organizmu)- wyniszczyles organizm. 1.wes sie za porzadne jedzenie, idz do sklepu i kup sobie zakupy porzadne!!!!! 2.pij litrami mleko- powaznie, kup sobie zapas i jedziesz!! 3.możesz kupić kompleks witaminowy, najlepiej firmy OLIMP witaminy i minerały!!! 4.nie konbinuj- IDZ DO LEKARZA [...]
nie polecam promaxa piszą ze maja srenice 3cm a tak naprawde rowno 4.2 cm i na co to na olimpijskie troche zamalo i jak robisz z nimi triko to sie zaraz wytra i z nich piach leci jedno wielkie gowno a rozmiary tego lepiej nie mowic 2 takie krazki 2.5 wchodza na hantle 36 cm ;] pzdr lepiej kup cos zeliwnego lub moze cos u tokarza zrob
Tak nic się nie stanie. Zależy od twojego stażu ale do nitrobolona mógłbyś dołączyć kofeine. A nawet zamiast nitro kup to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + kofeina O wiele lepszy skład od nitro i tańsze. CM3 również możesz dołączyć aby mieć lepszą ochronę mięśni.
dieta - narazie zapoznaj sie z tym i powoli naucz sie solidne poslki spozywac regularnie , patrz co jesz, a przedewszystkim pij duzo mleka, jak masz pieniazki jakies to idz sobie kup jedzenie. ważny jest dobry regularny sen też trening to nie tylko podnoszenie ciezarów. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html
[...] w tabletkach glukozaminy bierz 3 - 4cps do posiłków hialumax 2 - 3 cps j/w vit c 2 - 3 tb na dobę do posiłków. Nie bierz razem w porcji z przeciwzapalnymi do tego kup w spozywczym imbir i kukrumę i bierz dwa razy dziennie po małej płaskiej łyżeczce od herbaty. przy mocnym bólu możesz także zafundowac sobie krioterapię i wsadzić [...]