kup

[...] pleców, na końcu zrób nogi. Na barki zrób jakieś wyciskanie, najlepiej stojąc, a jeśli już to podciąganie wzdłuż tułowia to sztangielek. Co do supli to moim zdaniem lepiej kup białko, trudniej go z pokarmu dostarczyć niż węgli. Ale nie jest konieczne, dobra dieta wystarczy. Co do diety, mam nadzieję, że to przykładowy dzień. Musisz pamiętać aby [...]

[...] które teraz mam na plecy (niezbyt złożone, oddzielnie lewa i prawa) mogą być pierwsze? Nogi jak najbardziej mogę przesunąć na koniec. Co do supli to moim zdaniem lepiej kup białko, trudniej go z pokarmu dostarczyć niż węgli. Ale nie jest konieczne, dobra dieta wystarczy. Czyli w-w nie za mało? Bo właśnie mi jest łatwiej twarogiem, serkiem [...]

No to kup w aptece i nie zaśmiecaj tematu

Kup 2 sztuki umbro a wysyłka z zapakowaniem 1,99zł!!!!!!

to lepiej jablczan kup

kup se akwarium 300l i rybki fajne i choj

Kup mi nowego

[...] i godzine po wcinasz weglowodany zlozone(ryz brazowy kasze makaron razowy) i bialko z miesa/ryb j/w a jeśli nie zmieszcisz już posiłku a masz pieniądze na odżywki to zakup węglowodanowo-białkową tzw. gainer - pijesz od razu po treningu (polecam weider lub mutant mass) 6 Posiłek:(przed snem) -twaróg(200g) DODAJ olej lniany i warzywa [...]

Kup sobie amstafa żeby Cię na spacer wyprowadzał. podobno bije się świetnie i co najciekawsze jest ode mnie o 3 lata starszy i ma zamiar bić mnie nie sam, tylko z kilkoma ludźmi. No to dobry kozak z niego Co mam zrobić w takiej sytuacji ewentualnie jak mam się z nimi bić żeby nie dostać za bardzo? Skoro piszesz że w paru Cię chcą bić to nic [...]

kup dużo płatków owsianych. zalewasz wodą w missce i jest lux :)

kup w renomowanym sklepie: http://www.sfd.pl/sklep/ i nie bedzie problemu

To lec do Lidla i kup taki w zielonym opakowaniu.

Kup sobie, najbardziej klasycznego, Gainera 20 z Vitalmaxa. Chyba, że chcesz dużo za mniejszą kasę to Gainera 1 4,8kg

[...] nazwac. Ogarnij sie chlopie, sam zaczeles niepotrzebny konflikt, ja tam na to zlewam, ale za podjazd odpowiem podjazdem Mieso cwiartuje rzenik, ale jak mengaer robi liste zakupow to powinien niestety chyba wiedziec takie podstawowe rzeczy jak nazwy rasy bydla Nie zjem u was nigdy Poza tym "cwaniaczku" jestem 24h lotu od Europy, 8h od [...]

Bo to nie jest dieta tylko styl zycia Bardzo smaczny Jak nie wytrzymasz bez slodkiego to kup sobie odzywke bialkowa o smaku czekolady

Kup sobie gaz, batonem pewnie nie umiesz się posługiwać i ktoś ci zabierze. Pistolet o energii poniżej 17 J nie nadaje się do samoobrony. Rewolweru cp nie zdążysz załadować. Dodam że żadna broń nie pomoże ci przy kilku przeciwnikach, 2 przeciwnikach znających się na rzeczy, lub gościu który ma nóż. Zmieniony przez - MRoshi w dniu 2010-07-13 [...]

poziomice sobie kup

najlepiej plecak sobie kup i tam będziesz nosił wszystko. gaz i tyle batona ktoś ci zabierze albo uszkodzisz kogoś i będzie lipton jak pójdzie na policję. pistolet, który chcesz kupić ma co najwyżej 4-5J. jakby koleś do mnie strzelił czyumś takim ro roz***ałbym go chyba. wiem jak coś takiego działa bo sam mam. kup gaz

2. 1h rowerem rano i 1h rowerem wieczorem, to już lepszy pomysł. W dni w ktore nic nie robisz rób przysiady, pompki. Kup hantle. 3.Odpuścić sobie musisz tłuszcze zwierzęce, białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane(tylko woda). Rano przydają się węglowodany, czyli np. 100g płatków owsianych + kanapka z chudą wędliną. Zresztą obejrzyj ten temat: [...]

kup sobie malucha