kup

Nie ma sensu brać wszystkiego ze sobą! Jeśli lecisz samolotem to dopłacisz tylko za nadbagaż! Na wyspach kupisz sobie i tuńczyka i ryż i cokolwiek dusza zapragnie. Jeśli wybierzesz opcję tanie żarcie, to jestem pewien że odpwiednie produkty znajdziesz w dobrych cenach już na miejscu. (np w Tesco) Wez ze soba, albo kup na miejscu gainera i jakiś [...]

Gainera kup sobie chopak.

Kup jakiegoś na bazie białka serwatkowego (mass xxl treca; swg olimpa albo gainfasta universala).. do tego dorzuć kreatyne i na prawde zaczniesz rosnąć bez innych dopalaczy.. najważniejsze jest jednak spożywanie zbilansowanego posiłku minimum co 3h.

[...] z hormonami że hej... Posłuchaj kolegów, którzy się wypowiadali przede mną. Kup sobie najlepiej jeszcze raz kreatynę ale bierz ją z glukozą (lub dekstrozą) a do tego dokup gainera. Przydałyby się też jakieś aminokwasy. Sam tak zrobilem jakiś czas temu i na samej krecie i gainerze poszło mi 4-5kg. Nie chwytaj sięza koks. Zostaw to jak już [...]

Kup gainera - jedz go regularnie przez 2mieś.. do tego jedz co mama daje to sie zdziwisz!

kup dobre białko i dodaj zmixowane na proch musli

kup dobre białko i dodaj zmixowane na proch musli gdybym miał kupić białko osobno to musiałbym zrezygnować z około 150g mięsa dziennie, bo białko mam tak dopięte w diecie, że nie wlewam w siebie białka w prochu. Dlatego ta opcja odpada.

chodzi o to żebyś wyluzował z tymi suplami, kulturystyka(moze to za mocne slowo) to nie tylko faszerowanie sie masa prochów ;) kup se aminokwasy ew. gainera do uzupelnienia diety i bądz cierpliwy

Uroki zimy Jakieś Carbo sobie kup albo pij mleko+miód+banan+jakieś białko przed treningiem. Daje kopa i jest chęć na treningu.

każdy czasem tak ma, że mu sie nie chce u mnie to samo mija po jakimś czasie, ewentualnie robie sobie kilka dni przerwy - i wtedy jak wracam na trening, to mi sie naprawde CHCE w ostateczności kup sobie czekolade

Witam Podaruj sobie te białko w tab. 850 szt. Kup sobie normalną proteinę w proszku. Proteina 3kg hiteca kosztuje około 120zł. Pozdrawiam Piotr Folęga

Hmb przez pierwszye powiedzmy 2,3 tygodnie mozesz łykać. Nie kupuj odrzywek w faście. Kup sobie to co pisał E-lite. Polecam carbo i białko.Reszta jak wyżej. Pozdro.

odblok zawsze jest potrzebny - nie prawda jak to tylko 100 mety to obejdzie sie bez, kup sobie tribulusa i bedzie git zdr.

Kup sobie poniższy zestawik ,a napewno będzie koncertowo 1.no-shotgun + storm 2.gain fast 4500 g 3.system protein 4.zma 5.animal m-stak

kup sobie mono bierz rano 5gram i 5gram po treningu z 50gram carbo w DT mono rano 5gram w DNT do tego jakis gainer/bialko i oczywiscie witaminki

hmm 195 jedna rada, kup sobie słownik ortograficzny a a tak pozatym wy....ny brzych to może też być przepuklina ale to u ciebie jest niemożliwe bo byś srał z bólu POZDRÓWKI DLA WSZYSTKICH !!!!! Dj Yogi

imo hcg niezbedne, w necie kup. krete dorzuc na tydzien przed zakonczeniem cyklu.

tzn ze chcesz brac bcaa zamiast posilkow czy jak? poza tym bardzo nieekonomiczny wybor bcaa... nastepnym razem kup inne

Kup sobie olimpa sp80 weszło

Jezeli brakuje Ci z diety to kup. Yanie i dobre sp80. Przy sw i siłowni, bedzie ciezko z masa wiec lepiej zwroc wieksza uwage na ww i zdrowe tłuszcze.