to drogo wh** - dozbieraj kasy matole i kup tego enana zreszta co ja mowie kup anapolon i mete jako osłonke do niego mniej jedno-sezonowych popmpersow bedzie "zurzywało" laski....
jak chcesz tłuszcz spalać to biegaj po treningu i nic nie jedz dopiero asz skończysz a jak chcesz się zabespieczyć kup jakiś antykatabolik i bierz przed treningem / aminki kup se /
[...] ze nie cwiczysz,bo na twoim planie tego brakowało) I w ten sposób powstał 4-dniowy plan treningowy. Przy kreatynie wystarczy raz na tydzien cwiczyc dana partie miesni,gdyz miesnie rosną podczas regeneracji a nie podczas treningu. Nie kupuj glukozy w aptece-idz do spozywczego,kup delecty albo gelwe za 2,50 200g(oczywiscie kup jej wiecej) pozdro
Dostarczyc wiecej bialka na kg masy w diecie np 3g. Po co ci zielona cherbata? Kupic odzywke bialkowa, gainera lub carbo . Trzymac sie diety dokladnie godzin posilkow Qp witaminy dla sportowcow sobie, uzupelniaj b6 i magnez koniecznie. Kup kreatyne zebys utrzymal co masz po cyklu, dorzuc do niej ZMA i ew. TT. Nie chlac- 0 alk i spac grzecznie w [...]
TP tylko przed treningami! Kreatyna po.. Uzupełniaj płyny - najlepiej kup ionto drink.. do tego OBOWIĄZKOWO kup aspargin i bierz z kreatyną po treningu.. będzie good :)
kup sobie jakiegos Gainera. glutaminy nie ma co kupowac. Jezeli chcesz szybciej do wakacji urosnac to kup sobie kreatyne i tauryne do tego gainera. Gainera pij raz miedzy posilkami i po treningu. Kreatyne bierz w dni nietreningowe 5g rano nadczczo w treningowe przed i po treningu po 5g. Tauryne 2 kaps. rano, przed i po treningu po 2 kaps. a [...]
kup lepiej bialko zamiast bcaa i tak tak juz jest o glutaminie juz niewspomne tez niekupj i hmb tez niekupj. z tego co napisales to tylko bialko kup o tych innych gadzetów to moim zdaniem niema sensu
Dextroza - wywalone pieniądze w błoto jeśli koniecznie chcesz - kup sobie glukoze w spożywczaku--> pare razy tańsza a w praktyce to to samo ale skoro nie chcesz się zatłuszczać - kup lepiej Carbo do kreatyny lub taurynę Dinencozyd - jeśli masz spory apetyt to nie jest Ci potrzebne - bo tylko w kierunku większego aptytu działa DM Zmieniony [...]
Żarty żartami ale odpowiedzcie mu wkoncu na powaznie. Moim zdaniem jak juz decydujesz sie na metke to pamietaj zeby była ta z niebieskimi napisami, kup cos na osłone wątroby no i z 200 by sie przydało 100 troche mało chociaz jak na pierwszy raz ... Po 100 kg na pewno siła pojdzie z 10kg na klatke no i nawodnisz sie troche reszta zalezy od diety [...]
[...] wsam raz na lato no wiec jesli to pierwszy cyklik to laduj do strzykawy 2 buteleczki superki i do drugiej jedno winko i taki dwu=shotowy zestawik co 2dzien i bedzie si kup 3paczki clomidu i 3dni po ostatnim strzale zapodaj 1*4tab pozniej4*2i8-12*1 3paczke w razie odczucia potrzeby kup sylimarol (280dziennie w podzielonych dawkach) i ciagnij [...]
Tribulus odstaw.Lepiej kup sobie wpc najlepiej aktualnie cena-jakosc wychodzi trec 1,5 kg w dso 94zł .Codo gainera to tez niema sensu pchac sie wto,wegli uzupelniasz duzo na codzien w pozywieniu.Ale jak juz musisz kup sobie bulka 50:50 np Profi whey masa i bierz jakies 70g . Ja bulka uzywam jako posilek wtedy kiedy niemam co jesc. Najlepsze jest [...]
jak masz kase to kup sobie jabczan, on tak nie pompuje woda a wiecej Ci da masy miesniowej i sily. mozesz tez kupic pyruvat, bo jest lepszy od cytrynianu. w sumie bralem cytrynian i nie jestem zadowolony. tak wiec jak masz kase to kup creafusion sobie albo creapure pyruvate. a tak apropos, ci co brali ode mnie ta diete: i jak? stosujecie ja? ja [...]
jak zalezy ci zeby po niedlugim czase dobrze sie napazac to kup grzalke ekektryczna i paz sobie herbate. Qrwa no nastepny taki. Nie zapisuj sie na nic. Kup noz to za***iesz takiego co cwiczy 5 lat.
nolva jak cie zaczna piec , co do teski i deci - deci kup 8strzalow ,a teske policz co 2 lub 3 dzien ile ci wyjdzie strzalow od poczatku do konca ile to wyjdzie i kup tyle i tak pewnei zostana ci z 2 strzaly
[...] dodatkiem do twojej diety tak jak Veron zauważył, czy dużo tyle gainera w dwa miesiące to właśnie zależy od niedoborów w diecie, a białko na noc może być takie jakie chcesz kupić, albo kup kazeinę/np. pro cas/, lub jeżeli masz b. szybki metabolizm to nie kupuj samego białka ale kup gainera z białkiem jaja i kazeiny/np. monster mass/ a jeżeli [...]
dieta to odstawa sukcesu w tym sporcie.a do kretki megabola to sobie odposc,jest cienka,wiem z doswiadczenia.juz leoiej sobie kup vitalmaxa,na sfd sobie chwala,a jak bys mial troche wiecej $$ to kup kretke ultimate,bralem 2 razy i zawsze bylem zadowolony.zreszta komple tez.xxl jest dobrym gainerem do lapania masy.
HMB firmy "trec nutrition" , tylko kapsolki kup bo w plynie sie pic nie da bo jest niedobre straszliwie , kup sobie FAT BURNERA (spalacz tluszczu) dobra sprawa , po tym FAT BURNER bedziesz . napisz od mnie na gg to ci wiecej powiem : 3790085
OLIMP L-GLUTAMINE + OLIMP System Protein 80
