kup

kup pokrowiec najlepiej nie przemakalny

to co wyzej to chcesz dh to kup sobie Kona Stinky, na poczatek Ci starczy

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? W pierwszym posiłku dodaj białka, nie wiele tłuszczu możesz dać. Powinien być największy w ciągu całego dnia. Po treningu wywal warzywa, przed treningiem też ich nie dawaj. Natomiast w pozostałych posiłkach obowiązkowo je jedz. Po treningu węglowodany wysoko przetworzone dawaj, by się szybciej wchłaniały. Do 3 [...]

Center, to kup coś w sfd sklepie jak chudzina.

kup se lepiej prawdziwa kasze zamiast tego malto,lepiej na tym wyjdziesz,jak ci sie niechce gotowac to mozna jesc sucha z woreczka jak slonecznik

Witam Czy jest mozliwosc zakupu jeszcze zestawow z promocji , jest napisane ze promocja trwa do 5 maja wiec juz niby po ale na sklepie sfd mozna jeszcze wziąć " KUP TERAZ "

kup sobie zwykly monohydrat np. vitalmax zielony ;] pzdr

z tego co napisales wyzej nie bral bym nic. Kup jakas pojedyncza forme kreatyny, cos do uzupelnienia diety carbo\bialko\gainer witaminy, zma i wszystko

nie musisz robić żadnej przerwy między kreatynami a bcaa zamiast tego bcaa na wyjeździe - kup gainera i rób sobie szejki

zrub paste z jajek+tunia+koperek+ew pomidor obranyze skóry i posiekany albo w sałatce z sałaty lodowej, jaj, pomidorów,fasoli szparag. plus sos vinegrete kup pomidory "pelatti" zrób z nich sos z czosnkiem i bazylią i wymieszaj z tunią pozdr

Wapń nie rozpuszczany, kup w innej formie - po posiłku bierz.

1sniadanie 2cale jajka plus 3 bialka dwie kromki chleba pelnoziarnistego odzywka bialkowa Wywal chleb daj owsiane 3posilek taki sam jak drugi ale bez owocu Daj mięso/rybę/jaja z kaszą/ryżem/ziemniakami/makaronem i tłuszczu daj Kup tran

zamaist brac sie za trening, lepiej wez sie za ksiazki, pozniej bedizesz robil bledy jak slawek zezba omg czlowieku idz lepiej kup se slownik

kup se slownik sobie!!!

Kup bcaa do tego witaminy i minerały

poradze ci tak tamte z trece nie mowie ze zla firma bo sam stosuje ale poprostu sie nie oplaca lepiej kup sobie BCAA MEGA CAPS z olimpa 300 kap kosztuje okolo 80zl w przeliczeniu na ilosc isubstancje aktywne oraz cene to sie oplaca naj bardziej a kapsulka jest duza bo ma w sobie nie 550mg ale 1,1g czyli 1100mg sybstancji czunnej wiec kopsnij [...]

w paciezu . ok ja tez nie mowie ku je kup bo ja tak mowie nie poprostu powtazam ja bralem podizalalo i god a co on zrobi to juz on zadecyduje osobiscie wolal bum dokupic jakies bialeczko po T np amino anabol czy cos zawiera dawke leucyny jednego z a.bcaa i nie powoduje gazow co do poczatku na mase sie zgodze powinien sie zastanowic doradzalem [...]

kreatyna jak lubuisz mono to kup lub jak chcesz czytasa mase to jabczan nejlepiej tcm z olimp plus dieta i masoj sie powodzenia

tak jak mowilem wczesniej zwykly monohydrat na pierwsza przygode z kreatynami nadaje sie najlepiej kup sobie creatine monohydrate z multipowera bierz 2 porcje dziennie po 5g w treningowe pierwsz porcja rano naczczo,druga porcja zaraz po treningu w nietreningowe 5g rano naczczo,druga porcja 5-6h pozniej

witam bcaa na masie to nie jest niezbędny dodatek. jesli już to kup mix bcaa i glutaminy, celem lepszej regeneracji.