kulturystyka.pl

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/pp-mp-2011/video,57,puchar-polski-kulturystyka-klasyczna-runda-3.html8-)

[...] a za zakup innych banowali, kasowali tematy itd. Na innych forach tak robią ;-] Kto czyta inne fora w PL ten wie, o których serwisach mówię. Oni mają z tym tyle wspólnego co kulturystyka z baletem. Balet może pomóc w pozach na scenie, ale z baletnicy nie będzie kulturysty i odwrotnie ;-) Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-10-29 15:02:03

SagAt poczytaj czym jest kulturystyka - znajdziesz odpowiedz Gief musisz znaleść to na czym ci zależy inny bedzie trening siłowy dla kulturysty inny dla cieżarowca i napewno inny dla zawodnika SW. Trening kulturystyczny bedzie ci hamował progres w KB, trening cieżarowca sie szybko przetrenuje , wiec ten trening musi być ułożony w sposób [...]

[...] za widowni byłoby tyle samo ale za to komfort startujących byłyby dużo lepszy, a to przecież dzięki nim i dla nich przyjeżdżamy, dodatkowo reklama w Mass Mediach – dlaczego kulturystyka musi być niszowym sportem przecież to jest również fajne widowisko, tutaj bardzo duży błąd tkwi w całej organizacji i cięciu kosztów. Wracając do Iron Fist -a i [...]

[...] większość z was sama sobie aplikuje sok więc niech ma to ręce i nogi. A ja wbijam propa igłą 0,6 pozdro. a tutaj link jak wyglądać powinna iniekcja środka domięśniowo. Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów. http://kulturystyka-silownia.pl/jakie-sterydy-na-poczatek/149-iniekcja-zastrzyk.html Zmieniony przez - pmacieja w dniu 2011-11-11 08:21:50

[...] do dogrywki. Wycofujemy się z wyników, walka nie będzie liczyła się do rekordów zawodników, zmieniamy jej wynik na "no contest" - podał drugi z szefów KSW Maciej Kawulski. No cóż nam pozostaje czekać na dalszy rozwój wydarzeń. ródło: http://www.kulturystyka-online.pl/ksw-17-pudzianowski-vs-thompson-uznana-za-niewazna.html#ixzz1f02loqY3

[...] skrocic Twoje pytanie co do pasa ;) Mit drugi: Bez założonego pasa, nie powinieneś wchodzić na siłownię! Nie wolno wykonywać martwego ciągu i przysiadów bez pasa! Pseudo-kulturystyka, noszenie rękawiczek, wkładania pasa już przed rozpoczęciem treningu (a nawet przed rozgrzewką!) sprawia, że na siłowni ćwiczą kaleki (przepraszam, „prawdziwi [...]

apropo Bobrowskiego to osiągnięcie takiel sylwetki jaką ma na tym foto http://www.kulturystyka.org.pl/fotki/tomek_bobrowski/36.JPG by mnie w 99,9% zadowalało ;-) Widzę ze nawet jakiś świeżak do nas zawitał ;-)

[...] No ale nie o tym mowa. Moze brac udzial w zawodach, no ale to nie zrobi z niego gwiazdy, w PL moze bedzie w przyszlosci znany, i tego jemu zycze, ale to i tak nic, w polsce kulturystyka nie jest raczej popularnym sportem. Raczej na pewno, a o tym by zabylsnal poza granicami naszego panstwa nie ma szans. Takie jest moje zdanie, i taka jest szara [...]

http://chomikuj.pl/mocnyful1/Kulturystyka+-+Bodybuilding/Gwiazdy+Kulturystyki/MARKUS+RUHL/Filmy/Markus_big_and_loving_it_dvd1,294958833.rmvb

http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/pro-world-masters/galeria,2,prejudging-kulturystyka-mezczyzn.html

dzieki za rzeczową odpowiedz, brzmi jakbys mial identyczny przypadek do mnie. ja biore arthoblock forte - dokladniejszy opis tutaj http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1140853964 omega 3- nie slyszalem o tym, mowisz ze warto to dorzucić?? ja zaczalem wzmacniac nogi, rozciagac i cwiczyc miesnie zlokalizowane przy stawie [...]

Zbieramy chętnych na szkolenie w Warszawie! Cena szkolenia: 100zł Temat: Makrocykl treningowy w kulturystyce i fitness, aktualne kryteria sędziowania, pozy obowiązkowe (omówienie - tylko kulturystyka). Więcej info: SZKOLENIE WARSZAWA STYCZEŃ 2012 Zmieniony przez - TVTRENER w dniu 2011-12-22 18:16:59

Nom, i dlatego kulturystyka ma taką markę w PL. Mój brat jest przypakowany (pare ładnych lat stażu na sucho), ostatnio założył dresy do roboty i go kierownik od dresiarza wyzwał "bo karczycho masz i w dresie przychodzisz". Ja już też takie sytuacje miałem od kolegów nie raz. Głupi stereotyp!

Na kulturystyka.org.pl znalazłem coś takiego. Niby na gęstość i jakość mięśni. Ma być to Split 3-1-3. 3 dni treningu, dzień przerwy, 3dni treningu. Czyli jeśli dobrze rozumiem trening 6dni w tygodniu? PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy) ZESTAW ĆWICZEŃ: [...]

Pełno wartościowych informacji znajdziesz tu, http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html jak czytam niektóre książki w empiku to większość jest dla mnie porażką że szkoda tych 40 zł. Wystarczy wpisać np w googla dokłądnie to Kulturystyka.-.System.Joe.Weidera i pierwszy link z góry do forum peb i pobierasz sobie i czytasz, takich książek jest [...]

http://kulturystyka.magicsport.pl/ ja się od tego uczyłem, wycinałem, drukowałem artykuły, wszystko dla mojej laski jaką jest ten sport . Jest wiele innych, popytaj innych nawet w prywatnych wiadomościach o metodyce treningu. Pamiętaj nie ma drugiego takiego forum jak sfd. PS. Ile masz lat ? Bolik życzyć aby twoja posturka nabrała starożytnej [...]

Sorki za spam... Stosuję się do diety i treningu z tej strony LINK A co do oliwy to 10g pomyliło mi się . Myślę też nad cyklem kreatynowym mono. Co sądzicie ? Zmieniony przez - bartekn1992 w dniu 2012-01-20 23:12:56

http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/milkoshake/power_protein_milkoshake.jpg .

[...] sobie pisze nawet artykuły na tej śmiesznej stronie i stsport.pl . Najbardziej mnie rozwala tekst: "Oficjalna strona Kamila "Vanderlei" Bazelaka, święcącego sukcesy w zawodach strongman, kulturystyce oraz na ringu" rozumiem że jak wygrał z workiem to już osiągnął sukces na ringu ale kulturystyka z takim sadłem? Bf ok 35-40% to jest już kalectwo