SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • zakrycie żeber

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas tam poszukaj Zmieniony przez - -Camel- w dniu 2004-08-14 17:02:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2004-08-14 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypadaloby, moze to być kompletny luz, do tego odnowa biologiczna, sporty ogolnorozwojowe(basen etc), mogą to być leciutkie treningi - czytaj wiecej o planie REGENERACYJNYM www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-10-24 12:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRYF 180 czy 140cm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuj, nie wymyślaj. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-11-10 11:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRYF 180 czy 140cm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2003-11-10 13:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za mało powetórzeń i pewnie zła regeneracja- daj więcej o sobie i treningu CAŁYM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2003-09-14 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skos w dól

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszukaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2011-01-17 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening a serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapraszam tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przy okazji dział odzywianie możesz też sobie zajrzeć ps wystarczy używac wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-04-30 18:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skośne mięśnie brzucha....

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj jest duzo cwiczen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-11-19 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • linki do stron

    Post
    Trening dla początkujących

    Gify powinny Ci starczyc http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-10-03 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-09-21 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • znacie ćwiczenia na poszerzenie się w barach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp no i bez jedzenia trudno bedzie zbudować barki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-23 12:19:03

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-02-23 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomóżcie

    Post
    Trening w domu

    www.kulturystyka.pl/atlas/ Popatrz w atlasie jakimi ćwiczeniami można ją pobudzić. Wyciskania, rozpiętki, pompki, przenoszenie... Ławeczka tylko by się przydała lub coś co by ją mogło zastępować.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-02-04 08:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie partie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to najpierw sobie poczytaj ja np. cwicze tak: klatka - tric barki - nogi grzbiet - bic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-02-03 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak broac omke ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ałałąła ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2003-09-14 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niech ktoś mi pomoże ułożyc plan na siłownie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczontkującym postow przeczytanych 0 wyslanych 1 atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i posty podwieszone czytasz a potem tu wracasz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-06-06 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Codziennie 1 partia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja proponuje ci ulozyc w taki sposob Ponizialek : Klatka wtorek : Triceps Sroda : Barki czwartek : Biceps Piatek Plecy Sobota i niedziela regeneracja Przed kazdym cwiczeniem radze ci takze zrobic krotka rozgrzefke http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz cwicenia by rosciagnac poszczegolne partie miesni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2006-10-03 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak uważasz... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2004-01-22 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bicepsy Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#biceps eh... tak ciężko poszukać ? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-02-14 01:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia z hantelkami ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie to prawie wszystkie ćwiczenia ze sztangą mozna zamienić hantlami, ale najlepiej jest łączyć Oblukaj w atlasie ćwiczenia ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2005-09-16 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata i Rece...najlepsze cwiczeniaa

    Post
    Trening dla początkujących

    wbij sie na www.kulturystyka.pl/atlas/ i tam sobie poszukaj czegos "nowego". (to tak w ramach mojego "porodu") Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-01 16:41:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-02-01 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cutting edge 3 najlepsze wojownika Taekwondo sugar free sulikowski Frulove deyna głód masło orzechowe potreningupl witamina mata maca wpi starszych zdjecia golych bab banan periodyzacja maraton
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane