kulturystyka

SPORT & FITNESS DAYS W OPOLU - To targi na których miałam okazję czynnie uczestniczyć wraz z firmą UNS SUPPLEMENTS. Odbyły się one w Centrum Wystawienniczo - Kongresowym w Opolu, przy ulicy Wrocławskiej 158, w terminie 30-31.05.2015 r. Na miejscu nasza skromna ekipa zjawiła się już w piątkowe południe w celu odpowiedniego przygotowania stoiska. [...]

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

[...] porady dotyczące TRENINGU CYKLICZNEGO. Zaznaczam, że odpowiedzi bedą udzielane TYLKO na tematy nietypowe i INDYWIDUALNE-takie, które nie są oamwiane na SFD. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/126 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Kulturystyka w niedzielę a klasyk w sobotę chyba

Kulturystyka a niedocyznność tarczycy? Kierwa zrobiłem pod tym kątem badanie i wyszło że mam. Jak żyć

Strogmen chyba nie zna tak dobrze tej calej dziedziny jaka jest kulturystyka i kształtowanie mięśni, Kierwa, ale by pospal jeszcze ale hoy motywuje mnie to ze dzis do domu xd

Pof podeslij to kulturystyka ze strogmen

laska sie pyta Strongmena Radzikowskiego ile białka spozywa on ze nie liczy tego to nie kulturystyka ze oni nie maja diety i mowi tak "tu nie trzeba wygladac jak pałac kultury tu trzeba byc jak dzwig ":D mowi ze kulturysci unikaja cukrów a u nich to jest niezbedne ze przy tych ciezarach to cukier spada drastycznie ze na treningu cola by [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

[...] tu o podciaganiu nachwytem w rozstawie na szerokośc barków-to tzw "egzaminacyjne") to były by: (kolejnośc przypadkowa) 1)ugianie ramion ze sztangielkami http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image007.gif 2)Uginanie ramion ze sztangą trzymana nachwytem http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image017.gif 3)przenoszenie [...]

no dokładnie ja trenuje nie dlatego, żeby być wielkim tylko żeby nie myśleć o babach, a że kulturystyka zabiera 100 % prawie dnia mnie to idealny styl życia

nie podoba mi się taki sport na scenie tak samo jak inne formy jak np bikini fitness, męska sylwetka, kulturystyka i reszta Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-08-10 15:29:20

kulturystyka ci sie nie podoba?

ja zaczynałem od teakwondo lat 12, kilka lat potem, przerwa potem boks, zapasy i ogólnie MMA ( ale to typowo rekreacyjnie ) max 3-4 razy w tygodniu teraz już tylko kulturystyka

Wiadomka trzeba mieć mocny brzuch i prostowniki grzbietu i dobrze rozciągnięte dwugłowe ale przecież kulturystyka jak dla mnie to nie sport dla ułomnych kalek tylko ciągłe rozwijanie się. Dla przykładu Adam Suker wiosłuje równolegle do podłoża z niemałym ciężarem a jego najszersze... :)

Ale ta kulturystyka lat 80 była zaj**ista ;d Ozzy, czyli jak to wstępne zmęczenie prawidłowo zrobić?

no wiem, ty "tylko kulturystyka" teraz %-)

kulturystyka i bongo %-)

Radzikowski strongman nie trzyma diety je tyle ile potrzbuje tak jak wspomniałem jest głodny to je 3 jest 5 to je 5 obudzi sie w nocy glodny to je xD ale wiadomo on i tak duzo je xD i strongman to nie kulturystyka xd

Radzikowski strongman nie trzyma diety je tyle ile potrzbuje tak jak wspomniałem jest głodny to je 3 jest 5 to je 5 obudzi sie w nocy glodny to je xD ale wiadomo on i tak duzo je xD i strongman to nie kulturystyka xd jak spie dłuzej niż 8 godzin to osłabiony wstaje%-)