Gasz... bdziesz z glowa masowac to nie przybecie Ci fatu :) Pamietaj ze miesnie latwiej budowac na mniejszej ilosci tluszczu :) Chyba nie chcesz wygladac jak prosiak, to kulturystyka a nie masarnia - pamietaj
siemanko HMB to lipa, PRZEPRASZAM że daje nie moj art ale zapomniałem link Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta-hydroksy-beta-metylomaślanie, popularnie zwanym HMB. (...) Sprzedawany w olbrzymich ilościach towar miał wspomagać budowanie tkanki mięśniowej. Jednakże HMB nie działa dokładnie w ten [...]
Spojrz tutaj i uloz cos, pokombinuj i daj tutaj do oceny. Masz na tej stronie ktora wlepiam wsyzstko co potrzebne . Pozatym atlas to slabyu zakup dla faceta, dla jego zony owszem. Ale napewno cudow na tym nie zrobisz. Za to sztanga, hantle i lawka i juz mozna ostro potrenowac. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam
czy ktos moglby sie zainteresowac? w atlasie cwiczen z kulturystyka.pl niema opisu niektorych cwiczen stad a ja nieiwem jak je robic np sklony izol. przysiady 1/3 ciag z podst... noi co oznacza ten "x"???
poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp pamiętaj o normalnym odżywianiu sie i wbrew pozorom można sporo osiągnąć taki treningiem. Polecam również http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html
W Twoim wieku tylko i wylacznie trening domatora. Na zelastwo przyjdzie jeszcze czas i jeszcze sie natrenujesz. Narazie gotowy plan masz tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdrawiam
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?
Nie polecam przenoszenia na ZUPEŁNIE PROSTYCH RAMIONACH- to mocno przecięża stawy łokciowe i barkowe(dłuzsze ramie) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
na szybko to sobie wiesz co można zrobić ;] DIETA+ trening na mase i bedziesz rósł. Tak poza tym szybkość przyrostów jest także zależna od genetyki, więc jeżeli masz ją dobra to twoje marzenie, zeby szybko przytyć może się spełnić ;) www.kulturystyka.pl/atlas zacznij od lektury tego
Witam. Rzeźba/redukcja to przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Zapraszam do Atlasu Ćwiczeń SFD: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Pozdrawiam.
smiem twierdzic,ze to nie hmb dalo dobre efekty a wira w niego hmb olimpu jest drogie i nieskuteczne.u cybera hmb ultimate 99zl www.kulturystyka.tv. cheche ile mi dadza masy, gosciu z choinki sie urwales? tego nikt Ci nie powie,mysl logicznie. aminokwasy nie powoduja gwaltownego wzrostu miesni,co nie oznacza,ze nie sa wzkazane klikac na gwiazdke
Dieta+aeroby+trening siłowy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
NIech da foty tam gdzie bedzie chcial. Mi to nie robi roznicy Jego wlasnoc. Jego fotki. Jego wybor -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
dzieki za linki wole poznac waszą opinie bo zajmujecie sie kulturystyką i jestescie trenerami personalnymi a on ma slaba klate i sylwetki nie zbuduje na programie 300 pompek Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-30 23:04:47
