kulturystyka

Wyglada niezle, ale niech poprawi szerokosc plecow i grzbiet... Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehehe Ok, cos wymysle -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przysiady ze sztanga robi ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Puff - dzieki w sumie mialem urodziny juz 2 dni temu... wodor - a co...znamy sie? w sumie ty wiesz jak j awygladam, za to ja nie mam pojecia jak ty Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]

a mi sie srednio podoba. Wole delikatniejsze z budowy i urody -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

(Co nie oznacza,ze nie zaprosil bym jej na wieczor...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No wiedzialem,ze moge na Ciebie liczyc Michail Teraz pozostaje mi tylko dieta odpowiednia dla niego i czekamy na suplementy. Prawdopodobnie w lecie bedziemy robic fotki z silki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co do tommego to sam nie wiem, bo jak wczesniej pisalem ; nie znam sie na treningach na rzezbe Ale wydaje mi sie,ze jako sie robi rzebze to wszystko musi byc podporzadkowane temu treningowi - dieta/trening+aeroby... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A ja nie wiem w ogole o co chodzi,ale ok... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Podaj jego trening na nogi.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Podaj jego plan na barki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No za bledy trzeba placic. Bo plan nie jest zly... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No to go lepiej spytaj o dietke. Na samym bialku nie przytyje,wrecz przeciwnie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Poważny temat-poważne wypowiedzi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Gęstościowy+aeroby+dietka+suplementy(niekoniecznie therma) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dziki koniu. Widze,ze malo widziales... ZNam kolesia. Nie byl nigdy na silowni ,a wygladem jest podobny do kolesia z foty. Tylko wyrazistosc miesni ma gorsza... Dlatego nie pisz mi tutaj o zrobieniu w balona,bo to jest mozliwe. Wszystko tkwi w genetyce... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Po czesci masz racje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ramiona dosc mocne + Barki. Ale ostro niech sie bierze za motyle... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sog !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-