SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening Hanteli sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    Spis ćwiczeń znajdziesz w atlasie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-17 17:14:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-07-17 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN NA SIŁE DO SPRAWDZENIA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdaje się, że rozmawialiśmy już w jednym z postów... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2003-12-17 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] doslownie... gdy mam jakas wolna kase to mysle jakie odzywki by kupic, gdy w nocy nie moge usnac mysle nad treningami, przyszlymi suplami... w ciagu dnia przynajmniej 10-15 razy porusze lub zaczne robic cos co jest zwiazane z silownia (czytac gazety, forum, suple itp) kulturystyka to moj nalog i moim zdaniem duzo lepszy niz papierosy czy alko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-01-27 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mięśnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    masz robic trening całego ciała a cwiczenia na brzuch masz w zakładce brzuch pod tym linkiem www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2011-10-13 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proźba o napisanie planu

    Post
    Trening w domu

    Nikt tego z Ciebie nie zrobi..masz link który okaze sie pomocny.Pozniej mozesz wkleic plan do oceny www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2008-01-19 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • żebra

    Post
    Trening dla początkujących

    MOże chodzi mu o mięśnie skośne brzucha Ja proponuje www.kulturystyka.pl/atlas/ Najlepszy atlas ćwiczeń na jaki trafiłem polecam, tam napewno znajdziesz dobre ćwiczenie pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-06-05 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co sie stalo z Urielem?

    Post
    Doping

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=46704 jak to nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-09-21 11:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co dodać do jabłczanu????

    Post
    Odżywki i suplementy

    szmiglu - widzę, zże umiejetnosc uzywania wyszukiwarki przerasta Twoje możliwosci, proszę: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-11-05 09:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosty czy łamany

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łamaniec góruje przedewszystkim w wyciskaniu francuskim , ja tam uwielbiam łamańca i do bica go bardzo często używam , jest takze lepszy do przedramienia (http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm - GIF 12) przynajmniej mi sie lepiej robi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2005-06-08 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wezszy uchwyt i wiekszy ciezar czy szerszy uchwyt...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy co chcesz osiągnąć. Szeroki uchywyt bardziej angażuje najszersze a wąski mięśnie obłe mniejsze, obłe większe i podgrzebieniowe. Patrz atlas ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2005-08-10 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy wiyamina B12 jest wazna w kulturystyce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://kulturystyka.pl/witamin-mineralow-czar/#more-154

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-01-06 17:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdzie znaleść martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-05-11 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2004-04-29 19:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/streczing.htm Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-06 06:56:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2004-10-06 06:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy prosze!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwiczyles wczesniej? jaki sprzęt posiadasz? www.kulturystyka.pl/atlas http://www.sfd.pl/temat202288/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2005-06-24 16:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy prosze!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cyklicznosc bedzie ok. ale tak wogule..nie bez kozery dalem tego poprzedniego linka, do artu mawshiego...15 latek - to w sumie troszke wczesnie...mógłbys najpierw sobie poćwiczyc w domu - pompki itp..- czyli porobic ćwiczenia pod własnym ciezarem... a jesli juz siłownia - www.kulturystyka.pl/atlas - tego linka MUSISZ bardzo uwaznie przestudiowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2005-06-27 16:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćw w warunkach domowych na ręce ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz tutaj trening domatora, poczytaj sobie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2005-07-18 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plecy CW need !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AHAHAHA o ****a spryt www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2006-05-08 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • liczba powtorzen masa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-02-16 18:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dol klatki w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1B to jest chyba najlepsze ćwiczenie na klatę w domu Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-12-17 09:25:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-12-17 09:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane