kulturystyka

Kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm, półfinał - Debiuty Summer Edition 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=nsgtgumvrI0&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm, półfinał - Grand Prix Polski 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=TCmVrUHmCuA&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm, finał - Grand Prix Polski 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=z5VtNPyIdQY&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, półfinał - Debiuty Summer Edition 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=YoqYvvB-qGU&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +80 kg, finał - Debiuty Summer Edition 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=VoFAK0-AAz4&feature=youtu.be

GP Polski kulturystyka mężczyzn 80 kg - finał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/b1d11de51d8a4bd80c1cd629eaa55fd40a217858940ad54d026261f1e1b27e41.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/8faf3e4b74c2be1f5ae706e73b81348ae7127c4be07d7b74898b55876979ca5b.JPG [...]

GP Polski kulturystyka mężczyzn 90 kg - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/a8a0dab55cfd0e293a19f7e3428050cdf2ac9038f296b749845bca31dfb8f138.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/b7b351cca0085a8eee9d4ad2030db0ba64ace50951d3368a6fcbfe5f7320c6c9.JPG [...]

Kulturystyka mężczyzn +90kg GP - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/2cc6cbe111753bc9671d77b190ff1d5694b773a7a7d393ab305cffde2cfb883e.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/9e4c40f710c96a0912dcd1e8bc3063c1649ebeb0fb6f45943b74e3f281605b68.JPG [...]

VIII BLOK DEKORACJI: -GP Polski: fitness plażowe mężczyzn +182 cm -GP Polski: fitness plażowe atletyczne mężczyzn open -GP Polski: bikini fitness +166 cm -GP Polski: kulturystyka mężczyzn +90 kg: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/244272544c749fef91abf21663711e6e822745f2d1957cedf5e2609349790995.JPG [...]

[...] fitnesem sylwetkowym) bo od patrzenia na bikiniary dostaje juz uczulenia na silikon :P tylko na relacji live https://youtu.be/7ianCSMx3h8?t=19m31s od 19:30 dzięki! całe 2 zawodniczki... widac jak elitarna to kategoria hehehehhe bo i wymaga najwięcej pracy, w końcu to już bardziej kulturystyka kobiet i szkoda że tylko jedna zrobiła układ dowolny

GP Kulturystyka SUPERFINAŁ - wygrał PIOTR BORECKI http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/b5ca9024f5678bba419ddbed02102875f13285a2b9c3dda4ab0c4bf9ebf31774.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/199572eaefb20565e79b867ee093f6d711add8292da6f40824f76423254433ea.JPG [...]

Kulturystyka mężczyzn 90 kg, finał - Grand Prix Polski 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=igVoLUnf3Lo

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, finał - Grand Prix Polski 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=m0Yl9RLgbZg&feature=youtu.be

Barki Siedząc, wyciskanie sztangi w średnim uchwycie z klatki piersiowej 3x 6 - 12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 Stojąc, unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 6- 12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 Stojąc, unoszenie sztangi przodem w górę w szerokim uchwycie 3x 6- 12 [...]

[...] przeciez chodzisz na silownie, wszytsko dla ciebie jest obce Moze pisze skrotami, ale kazde cwiczenie masz w atlasie cwiczen na gorze 1a. wioslowanie sztangielka http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#5 1b. wyciskanie sztangi skos -za glowe? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#3 3b. rozpietki na skosie [...]

tak, tym aktualniejsze jest przysłowie "co nagle to po diable"%-) dlatego kulturystyka jest pewnym wypośrodkowaniem; nie jest ona po to aby bić rekordy, nie jest też po to aby zbytnio przeciągał się jednostajny wysiłek... jest to pewien rodzaj "artystycznej działaności"- w której chodzi o to aby nadać właściwe kształty i rysy; a do tego nie nadają [...]

Antos098 Zacznijmy od tego że to nie atak , ani jakaś krytyka to normalna dyskusja . 1. Teoretycznie to wysokie zakresy mogą uczyć nie poprawnej techniki , bo następuje brak precyzji ruchu , mały ciężar wyższy zakres , brak skupienia i wymuszenia nawet poprawnego toru ruchu w odpowiedni sposób by nie złamać poprawnych wzorców ruchu . 2. POMPA [...]

[...] znów nie zauważasz subtelnej różnicy pomiędzy masą mięśniową a masą ciała, osobnik przytyje oczywiście - będzie większa waga, ale optycznie jakby bez zmian %-) to jest kulturystyka? nie jest i nigdy nie będzie, nie piszę w dziale dla trojboistów tylko kulturystów - kolejna różnica. "łamiesz tu stwierdzenie że MASA=SIŁA SIŁA=MASA ." gdzie? w [...]

[...] do dyspozycji całą wiedzę współczesnej kulturystyki w rozwijaniu dużej masy i przy okazji ogromnej siły. Przepraszam najmocniej ale epoka Sandowa,Grimka etc to raczkująca kulturystyka i nie widzę sensu jej stosowania, gdyż świat poszedł do przodu, żarcie nie jest takie jak kiedyś, nasz profil szkieletowy również się zmienia, jeśli miałbym brać [...]

Debiuty kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm - eliminacje http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e713da957f5bfb0d42ec1ab4046fa8d67f136c759535edf2e52ca3f498f1b1f6.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/09f09e4ac3b7b7adab8f587798f8c049e614d257f3889b76b5d6fbf334466c72.JPG [...]