kulturystyka

[...] większą publiczność. Niestety prawda jest taka, że widzowie płacą za bilety, tylko po to, by zobaczyć wielkich „świrów” na scenie. Jeśli ich zabraknie kulturystyka może mieć prawdziwe problemy. Efektem pierwszej próby wprowadzenia przez IFBB testów w 1991 roku były wykluczenia kilku dochodowych zawodników. Zdecydowano się [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ? Jeśli nie zmienią się tendencje w ocenianiu sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, [...]

[...] we wszystkich kategoriach za miejsca od I do III– medale, puchary, dyplomy - we wszystkich kategoriach za miejsce od IV do VI– dyplomy - w kategorii OPEN kulturystyka+kulturystyka klasyczna: od I miejsca do VI miejsca nagrody pieniężne, puchar i dyplom:  I miejsce – 1000 zł  II miejsce [...]

[...] +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę POCZYTAJ NAZYW CWICZEN W LINKACH : bari http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm klatka http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm grzbiet http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm uda i łydki [...]

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,380,trwaja-mistrzostwa-polski-w-katowicach.html Pierwsze zdjęcia . Bikini i kulturystyka klasyczna .

Teraz leci Kulturystyka do 100 kg , Maszewski nawet startuje . Dobrze się prezentuje :-)

Kulturystyka do 100 kg: 1. Andrzej Maszewski 2. Dominik Hałas 3. Emanuel Sobieszczyk 4. Karol Gębski 5. Marcin Olchowik 6. Krzysztof Marciniak

Kulturystyka OPEN mężczyzn : 1. Andrzej Maszewski To jest info z przed minuty więc kolega nie obejrzał do końca . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-04-22 20:11:58

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/mp-2012-kif/galeria,34,otwarcie-mistrzostw-i-kulturystyka-na-wozkach.html

Już pisałem...masz obrazki: BICEPS PRZEDRAMIONA TRICEPS Wszystko masz w atlasie jak Ci się teraz nie chce to już widzę trening ha

[...] Ci wskazac i to po koleżeńsku, a skoro Ty nie zrozumiałes, ba- jeszcze próbujesz tutaj być niemiły to sorki,ale... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] odbyły się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Duża i super impreza ponieważ wystąpiło ponad 380 zawodników i zawodniczek. Ja w tym roku wystartowałem w kategorii kulturystyka 80 kg, udało się wejść do finału i ostatecznie zająłem 6 miejsce. Z wyniku jestem zadowolony ponieważ w tamtym roku startowałem w kategorii kulturystyka 75 kg [...]

A gdzie plecy Lepiej bedzie tak PONIEDZIAŁEK KLATKA,TRICEPS ŚRODA PLECY,BICEPS PIĄTEK BRAKI,NOGI Na kaptury to najlepsze bedzie to http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 i to http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#7 Ja nie myśle bo mam dres no i jestem wciąż THE BEST

Boss wejdz po ten adres: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm tam znajdziesz wszystko i radze ci przejrzyz caly atlas cwiczen(warto) tu masz adres: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

Siema! Elooo: kulturystyka to sport czasochłonny i nie nałapiesz szybko masy, która Ci się dłużej utrzyma!. joker303 : "cze wyślijcie mi jakieś program treningowy na sszybkie przyrosty" JAK WYŻEJ KULTURYSTYKA TO SPORT CZASOCHŁONNY!. "mam 15lat-zaczynam trenować" PROPONUJĘ ZAPISAĆ SIĘ NAJPIERW NA JAKĄŚ PIŁKĘ LUB SZTUKĘ WALKI, A [...]

wy sobie zalozcie forum podtytulem zycie codzienne bo to co wy tu wypisujecuie za c***a niema nic z kulturystyka i powiedcie jak wy z doswiadczeniem naprzyklad 1 miesiaca czy nawet 1 roku mowicie jak ktos ma cwiczyc i co brac??? ludzie jak chodzicie na jakas silke to pytajcie sie trenera bo oni tu to gowno wiedza(oczywiscie jest paru kolesi ktorzy [...]

Solim: "wy sobie zalozcie forum podtytulem zycie codzienne bo to co wy tu wypisujecuie za c***a niema nic z kulturystyka" przeczytałeś ostatnią stronę, że tak ******lisz?!. Przeczytaj cały post, a potem gadaj! "i powiedcie jak wy z doswiadczeniem naprzyklad 1 miesiaca czy nawet 1 roku mowicie jak ktos ma cwiczyc i co brac???" [...]

Uno: nie bój nic, Muay Thai da mi równie dużo jak Kulturystyka, jeżeli się zapisze i wytrzymam choćby 6 miesiecy - to da mi dużo!. Nauczę się walczyć. A kulturystyka doda mi siły i wyglądu. W połączeniu sądzę, że będzie ze mnie dobry zawodnik!. Pozdrawiam. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.

Doszły m,nie łosy, ze tutaj wcale nie rozmawia się o treningu-więc chyba post bedzie wisiał w"Szatni" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] to wolny kraj. Jeden lubi ogórki, a drugi ogrodnika córki. Każdy z nas ma swoje powodu dla których zaczął ćwiczyć i w ogóle interesować się kulturystyką. Dla mnie siłownia i kulturystyka to hobby, chce poszerzać swoją wiedze i ją testować żebym wyglądał lepiej, pomagać innym (mniej wtajemniczonym). Dlatego Twoje stwierdzenie: "lejcie na to [...]