kulturystyka

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 zAPRASZAM wSZYSTKICH Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

WITAJCIE- OTO GRUPA VI: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/123 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zapytam przy kolenjnym spotklaniu-rozmowei- tylko mi przypominaj o tym. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ta dzięki. Na serio, jeżeli ktoś z was miałby jakieś trapiące go pytania o sporcie (kulturystyka) to niech pisze maile. Widzę ze od jakiegoś czasu Michaił się opuszcił w czytaniu i odpowiadaniu na maile, a i inni moderatorzy też olewają początkujących. Ja mam czas. Więc piszcie. W nagrodę dam tapetke z jakimś pakerem. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Nie... chodzilo tylko o duplikat. Zreszta polecialo za 4 pkt. ktory mowi o smieceniu. Gdyby bylo to cos obrazliwego to polecialo by za 1,badz 7 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moge sobie je ustawic na tlo pulpitu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki tolos no i przy okazji Witam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] To dobre rozwiązanie dla początkujących (czyli np. dla mnie, dla Ciebie) Jeśli nie wiesz jak wykonać ćwiczenie z planu zerknij do Atlasu Ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas/ Podaj swoje możliwości sprzętowe i wtedy dobierzemy odpowiedni plan:) Jesli czegoś nie wiesz - pytaj pomoge na tyle ile mam odpowiednia wiedze:)

Ok poczytam i wprowadze poprawki i tutaj wpisz, z tym planem ruszę dopiero od 1 września, bo teraz robię regeneracje. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

No w avantarze dodane troche "Wyrazistosci" i efekt rzeczywiscie lepszy. Nie pozostaje mi nic innego jak podziekowac. No i czekac na Twoja nowa odslone -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dokładnie- Ty rysowałes coś innego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie rozumiem ani grama z tego, co piszesz. Do treningu cyklicznego nie są potrzebne regularne wizyty na sfd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wrzesień już za tydziemn Do tego czasu trenuj delikatnie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] bywydobyć maksimum własnych możliwosaci w nbajszybszym czasie znajdziesx właśńie pod linkime- w Naszj Akcji -zapraszam Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Czytaj "Atlas Ćwiczen" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

P.S- nie jesteś kolegą Krasnalla?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

W tej Twojej wypowidzi aż bije od merytoryki i odpowidzi na temat, a Twój profil-faktycznie wiele mówi.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Sory,ze sie tak wpierdykam. Size. Nie mam poki co nic nowego. No i pewnie troche minie,bo przez wakacje postepow raczej nie zrobilem (Praca/Wyjazdy) Fotka z avantara jest z tamtej "sesji" http://www.sfd.pl/1/images/20030624083448.jpg Zreszta w polowie tamtego posta ja wkleilem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]

Looz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No w sumie racja Trzeba wyzerowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-