kulturystyka

[...] wybrać na maturze ? Jak właśnie wygląda mniej więcej plan zajęć i czy sami wybieramy sobie specjalizacje ??? Odnośnie specjalizacji, to czy jeśli wybiorę daną dziedzinę,np kulturystyka(nie wiem czy taka specjalizacja może być .:D ) to szkoła daje nacisk na ta dziedzinę, a reszta np gry zespołowe, atletyka itp idą na boczny plan, czy wszystko [...]

Spider, nie musisz nic! :) możesz i nabierać czystego mięcha bez redukcji. :) Ale to nie będzie miało pożądanego efektu wizualnego. Siłownia aka Kulturystyka w tym przypadku budowanie sylwetki to styl życia, często na całe zycie.

gość musi mieć tupet żeby oszukiwac kilka razy i to na forum zwiazanym z kulturystyką/sportami walki. Takiemu to tylko wjazd na chate...

1-12 cypio 300mg raz na tydzień 12-24 prop 100mg co 2 dzień 1-14 boldek 400mg raz na tydzień 12-20 master 100mg co 2 dzień co 5 tyg hcg 500j co 2 dzień Skończyłem winem w tabsach 40mg dziennie wszystko Alchemia. Obecnie jestem na odbloku. Ważyłem już 97kg (skok z 85kg)ale trenuję sporty walki od jakichś 16 lat i czułem się już naprawdę ciężko więc [...]

Do tego działu trafiłem ostatnio przypadkiem z google i gdyby nie google, to nie wiedziałbym w ogóle, że ten dział istnieje, mimo, że sfd przeglądam od początku mojej przygody z kulturystyką, czyli od 7 lat.

sfd.pl Wiadomości Informator MAZOWIECKI Sklepy, siłownie, wiadomości z regionu.. PRACA PUŁTUSK w sklepie z odzywkami i-m_power 23 VIII 13:26 POMÓŻMY FUNDACJI BUREGO MISIA! Nowe Aktualności - Kulturystyka i Fitness Puchary, zawody i spotkania - zapowiedzi i relacje jak znaleźć działy na głównej stronie jimmbow [...]

Współczesna kulturystyka jest tak groteskowa, że już bardziej chyba nie może. Dostałem z odżywkami kilka numerów Muscular Development i przy paru fotkach padłem ze śmiechu.

nie jestes pro. Nie zyj kulturustyka, tylko zyj z kulturystyka

Ej no bez jaj jeszcze parę tygodni temu był dział o nazwie ,,Aktualność Kulturystyka i Fitness'' a teraz nie ma tego działu na głównej stronie ani działu wiadomości. Jeśli ktoś nie wierzy to mogę wkleić print screena! Do działu można się dostać tylko i wyłącznie przez google. Jestem informatykiem więc proszę mnie tu nie pouczać. Pozdrawiam

Hazel2221 Kulturystyka wiaże sie z estetyka ciała i w głównej mierze polega na kosmetyce ciała , sa to ludzie którzy juz wielkie gabaryty osiagneli i teraz wykonuja zabiegi które maja na celu udoskonalic definicje miesni, trenuja jedza spia i pochałaniaja MASE dopingu co jest juz teraz nie jest zadna tajemnica. Kulturytyka trening siłowy jest [...]

ale jakbyś mógł to możesz podać mi jakiś przykład rozwojówki do mojego sprzętu ? bo kolega radził żeby zrobić tak http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i kazał wybrać po 2 ćwiczenia -klatka -plecy -barki -tricpes -bajcpes pbo na nogi to myśle ze chyba nie potrzeba on sie pytał czy chce cós na nogi ] i mówił żeby to robić przez 3tyg po 3 serie [...]

Masz troche racji w tym co piszesz ale nie do konca, miski nie musza pracowac na swoj wyglad pokazuja to co dostali od natury a kulturysta ma wiecej wyrzeczen niz inni sportowcy ktorych ty wymieniles. Rezim treningowy i dietetyczn sprawia ze kulturystyka to jeden z najtrudniejszych sportow.

wiesz co to jest kulturystyka naturalna, nie kazdy kulturysta sie szprycuje. jestem ciekaw co masz na mysli traca sprawnosc, wielu kulturystow potrafi zrobic np. szpagat a sterydy sa w kazdym sporcie wiec ten argumen jest do bani.

oczywiscie ze lepiej,. ale czy to jest tak ze albo kulturystyka, albo kfc? I chyba mi nie powiecie, ze "najlepsi" kulturysci, z ktorych chyba akzdy kto trenuje ten "sport" powinien sie wzorowac sa sprawni? Zrobia chociazby prosty wymyk, czy wejscie silowe? Zmieniony przez - namtar w dniu 2011-08-29 22:43:16

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] na 100% ,bardziej zapadnięta klatka piersiowa jak to mi stary kiedyś mówił :) , trenuj z czasem się wszystko ładnie zabuduje i uwypukli , podobnie miałem za małolata ^^ , pływanie też to koryguje , luknij fotki pana Piotra Głuchowskiego http://kulturystyka.bajo.pl/news,1967,piotr,gluchowski,galeria,zdjec.html podobny szkielet klatki ;) pozdro

namtar: kierując się twoim tokiem myślenia to pływanie to taki sport jak kulturystyka - występuje koks (zresztą jak w każdym sporcie na stopniu zawodowym) i są półnadzy faceci! "Przeciez koks i polnadzy faceci to nieodlaczna czesc wspolczesnej kulturystyki prawda?" Nie tylko kulturystyki, i słowo współczesnej też trzeba wykreślić.. sorry [...]

[...] na sterydach co nie ma na nic siły'' i teraz masz cel życiowy udowadniać wszystkim jacy oni są blee ? Nie Temat brzmi "Co dla was liczy się najbardziej/co jest najważniejsze", a nie "dlaczego uważasz, że kulturystyka nie jest sportem". No i tu sie zgadzam, dlatego tez juz na poprzedniej stronie chcialem zakonczyc dyskusje.

Dlaczego akurat tylko 5 ćwiczeń? Te zdanie, mnie rozbroiło: tak jak zrobił bruce lee przed walką z chuckiem norrisem Musisz wykonywać co najmniej kilkanaście różnych ćwiczeń, ale i tak będzie mało. Ważna jest systematyczność, rozciągaj się codziennie. Polecam m.in.:http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj znajdziesz wiele ćwiczeń na brzuch cieszy mnie to że nie piszesz o a6w, jak to zazwyczaj na forum... QUEBLO MNIE WYPRZEDZIŁ Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-08-30 19:26:01