SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ćwiczenia na nogi nie angażujące mięśni pośladkowych?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozesz zerknąć do atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2017-05-01 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    To po co brać jesli wiesz ze przestaniesz? Kulturystyka to sport długotrwały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-01-14 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2012-04-20 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    looknij http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2004-10-05 14:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tylko do fitnesek!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-07-22 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tylko do fitnesek!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok namowiles mnie. Tez sie na to pisze ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-07-22 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łydki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zbyt dużego wyboru nie ma http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-12-07 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dipy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tu masz atlas i rozpisane na jakie partie jest dane ćwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2017-01-29 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie nóg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zajrzyj tu http://www.atlas.sfd.pl/ i http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2012-09-24 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy moge??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I DIETA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2003-11-28 00:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz kompletne info odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp do tego dieta i przemyślany trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2016-07-02 12:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dieta byłaby odpowidnia mnie !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2003-12-16 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • poszerzenie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj sobie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-02-08 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • machanie pustym gryfem

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy nie masz warunków? Pobiegaj w miejscu, poskacz itd. przez kilka minut, potem streching i serie rozgrzewkowe przed ćwiczeniem - to chyba porządna rozgrzewka według atlasu, poczytaj. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-04-23 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nogi , prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz wszystko co potrzebne: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-02-16 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proszę o wejscie i o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj masz ćwiczenia przedstawione http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a co do diety http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-07-03 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2007-02-09 13:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ksiązka o kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    M. Kruszewski, L.Demeilles - Kulturystyka dla każdeg (mało treści trochę, ale za to bardzo obszerny atlas ćwiczeń)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-11-12 09:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poptrawne wykonywanie wyciskania sztangi za karku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#2 tutaj patrzyles ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2004-02-26 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pompki i hantle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się wydawać większe bo wpompujesz krew do nich takim czymś to czy urosną zależy od tego jak się odżywiasz i najbardziej od tego ile masz lat bo jak nie skończyłeś np 15 :D to niezły bodziec a jeżeli chcesz jesteś dorosły to jedynie kulturystyka jak chcesz sporych przyrostów po za tym nie rób tego codziennie tylko 3 razy w ty co z dniem przerwy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-06-25 09:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane