kulturystki

Najczęściej dziewczyny mają kompleks umięśnionych łydek, czy całych nóg. A w sporcie kwalifikowanym mięśnie palą kulturystki przechodzące na fitness i wcale im się ten reżim nie podoba

zwycięzca kulturystki open - Josh Lenartowicz /SFD/2019/5/1/483c54f9bed340cf8a43c3fe7faa7672.jpg /SFD/2019/5/1/7d75e8376b8a43eda8485be94a7405c0.jpg /SFD/2019/5/1/71da2906bcca4c47a0612c79943893bc.jpg /SFD/2019/5/1/63d692fa30624b09ba1d14c498916c84.jpg /SFD/2019/5/1/431db1dad1da49e2a9c23028dbe4a677.jpg [...]

[...] ale jest ok... Sog jak wejdzie. Jedna rzecz mnie razy w bicepsie: "5. BICEPS To chyba najbardziej "nielubiany" mięsień przez wszystkich adeptów kulturystki. Często katowany kilka razy w tygodniu, po kilkanaście serii. Tymczasem biceps jest bardzo mały i 2-3 ćwiczenia tygodniowo wystarczą, by pobudzić go do wzrostu. [...]

nie no wiem ze co do kulturystki nie mam szans w hoy, ale do meskiej nie trudno zbudowac troszke miesa, ja mam wąską talie i wgl wiec luz :)

Młody adepcie kulturystki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-11 14:10:53

jeszcze tydzien redukcji do nastepnego piontku i zostane nadziejom kulturystki naturalnej xD

[...] Tycie spowoduje, że będzie ci ciężej stać się chudszym, ponieważ trudno odwrócić efekt insulinooporności. Im tłustszy jesteś, tym ciężej będzie stać ci się chudszym. Kobiety kulturystki szybko się tego nauczyły, niejako dlatego, że przedstawicielkom płci pięknej jest znacznie ciężej osiągnąć niski poziom tkanki tłuszczowej wymagany na zawodach. [...]

Kulturyści wyglądają paskudnie, a już zwłaszcza kulturystki

[...] Niektóre dopakowane laski były spoko, np. te które kiedyś trenowały trójbój siłowy na sekcji jak jeszcze ja wtedy trenowałem, całkiem niezłe, zdrowe silne itp., ale imo kulturystki to trochę przesada. Z twarzy nie jest zła, ale cycki sztuczne, bo z takim poziomem body fatu to nierealne, żeby się akurat na cyckach tylu tłuszczu odłożyło. [...]

NAJLEPSZY DZIEŃ W HISTORII POLSKIEJ KULTURYSTKI ! Andrzej Michalak Jest czwartek, 5 maja, godz. 23:04. Właśnie wróciliśmy do hotelu, a właściwie do hoteli, bo przy tak wielkiej imprezie jak tegoroczne Mistrzostwa Europy, zaangażowanych jest chyba z 10 hoteli. Wypiłem na chybcika „double espresso”, aby nieco pobudzić swój umysł po długim dniu, [...]

UWAGA !!!! Wlasnie na TVP 1 zaczal sie program: "Kulturystki" Zapraszam do ogladania !!! Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] mi nie musi tak samo jak nie interesuje mnie piłka nożna a uwielbiał koszykówkę...a takich przykładów można mnożyć. Przykre jest tylko czasem jak się słucha wywodów jak to kulturystki wygladaja ze meskie ze rujnują sobie zdjęcie biorąc saa a mówią to faceci ck też biorą tylko żeby brac , bez żadnego celu i wygladaja jak p***u do tego.. I co tu [...]

[...] mi nie musi tak samo jak nie interesuje mnie piłka nożna a uwielbiał koszykówkę...a takich przykładów można mnożyć. Przykre jest tylko czasem jak się słucha wywodów jak to kulturystki wygladaja ze meskie ze rujnują sobie zdjęcie biorąc saa a mówią to faceci ck też biorą tylko żeby brac , bez żadnego celu i wygladaja jak p***u do tego.. I co tu [...]

[...] ze zniżkami przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS na 2006 r.) 5. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW - Juniorki kulturystki (do lat 21 - decyduje data urodzenia): wszechwag, - Juniorki młodsze fitness sylwetkowego (do 18 lat - rocznik 1988 i młodsze): wszechkategoria - Juniorki fitness [...]

[...] ze zniżkami przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS na 2007 r.) 5. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW - Juniorki kulturystki (do lat 21): wszechwag, - Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 21): wszechkategoria - Weteranki fitness sylwetkowego (powyżej 35 lat - decyduje data urodzenia) - [...]

[...] samoopalaczy (na kilka dni przed zawodami), na które przed wyjściem na scenę nakłada się już tylko oliwkę. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW Juniorki kulturystki (do lat 21): wszechwag, Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 21): wszechkategoria, Weteranki fitness sylwetkowego (powyżej 35 lat): wszechkategoria, Juniorki [...]

witam wszystkich znawców kulturystki prosze was abyście mi podali odpowiedni plan treningowy. waże 65 kilo a mam wzrostu 180 centymetrów.

[...] teraz czasu zajmowac sie cyklicznoscia radzcie sobie sami" to ok zrozumielibysmy to i nie mieli jakichkolwiek pretensji bo w koncu robisz to za darmo, kazdy jakos by sobie poradzil, w koncu nie trzeba tu byc jakimś wielkim specem od kulturystki zeby sobie dobrac odpowiedni plan itp... Takze Michail prosze zastanow sie nad tym i daj znac.

[...] ze zniżkami przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS na 2006 r.) 5. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW - Juniorki kulturystki (do lat 21 - decyduje data urodzenia): wszechwag, - Juniorki młodsze fitness sylwetkowego (do 18 lat - rocznik 1988 i młodsze): wszechkategoria - Juniorki fitness [...]

wciąż przypomina że jesteś na sportowym forum dyskusyjnym . Stargetowanym na KULTURYSTÓW (i o zgrozo.... kulturystki!) no niestety musiałam wypowiedziec te słowo tak - baby uprawiające kulturystyke istnieją NA SFD e mamy sie wspierać, pomagac sobie w naszych kulturystycznych celach. taki jest cel i nawet opisany w regulaminie U Ciebie nie widze [...]