kulturysci

Łooookurvaaa......... 3 machnięcia na Arm Blaser ,, Szmaster '' i bic skacze do 60cm... Lepiej rób uginanie na modlitewniku a nie jakiesz szmaster, blaster... Pozatym Światowej sławy ? kulturyści to NIE TY. To że ONI ćwiczą szmasterem to nie Ty. Dieta, dieta, dieta i tu sukces ! 1 ćwiczenia na bica niezmieni u Ciebie bica o 20cm... huh pzdr ;p

Arnold tak opisuje Arm Balstera: Nie wiem jak to było z Arm blasterem w polsce. Bo mnie jeszcze na świecie nie było. Ale w stanach był bardzo polularny i możliwe że jest nadal używany na siłowniach. Pozatym jak już pisałem nieliczni kulturyści go używali. Tylko ci którzy nie potrafili wyizolować bica. Skoro komuś bic rośnie po zwykłym uginaniu bez [...]

Ciebie kolego nie powinno już to interesować ! Pierwsze piszesz że to głupie a jak zauważyłeś że inni chwalą zmieniłeś zdanie . Dla mnie jesteś kimś kto wogóle niezna się na rzeczy i próbuje tylko atakować ludzi nie znając ich ! Tak nawiasem mówiąc to musisz mieć niezwykle małe doświadcznie nie wiedząc w jakim celu tajk naprawdę wykożystuje się [...]

[...] do zdjecia z pierwszej strony czyli Twojego celu lub idealu musisz pamietac zeby nie zbic miesni zbyt mocno.Trzeba je rozciagac.Pewnie malo kto wie ze kulturysci chodza na cwiczenia do zapasnikow,wlasnie by rozciagac miesnie zeby nie wykladaly njak zbite kulki.Proponuje Tobie zmniejszyc podnoszenie ciezarow a zwiekszyc [...]

Znowu muszę łykać tabletki na zmniejszenie nadczynności tarczycy (od dwóch dni). to chyba niekorzystne będzie dla dalszej redukcji, szczególnie jak znowu pójdzie w niedoczynność ;-) generalnie to kulturyści przed zawodami robią odwrotnie ;-D

jezoo - też tak myślę, że najlepsza forma w tym roku :-) Ale nie jest wystarczająca na lepsze miejsce niż ostatnie :-( Takie są realia na zawodach we Władysławowie - startują kulturyści bardzo dobrze przygotowani i o lepszych warunkach genetycznych (stosunek szerokości barków, pleców, bioder) niż ja a na dodatek ich mięśnie są opięte skórą (na [...]

Patriot,zmieniasz dosyć często opinie. Najpierw powiedziałeś cyt." ... ze plecy i trice to praktycznie wszyscy startujacy w mr olimpia maja wieksze ".W następnej swojej wypowiedzi twierdzisz cyt."...Tyle ze przy wzroscie 170 a prawie 190 biceps np 55 wyglada zupelnie inaczej". Resumując jedna opinia zaprzecza drugiej.Chodzi ci [...]

[...] dla drugich dzisiejsze tuczniki. Kwestia gustu, tak jak mówiłem. Nie wspominam już o tym, że w tamtych czasach nie liczył się tylko wygląd, a również ogólne wysportowanie i kulturysci uprawiali wiele innych dyscyplin, co wydaje się być nie do pomyślenia wielu dzisiejszych tucznikom (nie wszystkim), bo przecież każdy niepotrzebny ruch to [...]

[...] brakuje proporcji i symetrii , przyjzyj sie dokladnie np. zdjeciom Guntera Schlierkampa - ,,uszczerbki" w miesniach sa wiodczne na pierwszy rzut oka>, wystepujacy kulturysci przescigaja sie w ,,lapaniu" masy zaniedbujac rzecz najwazniejsza , a mianowicie kulture wlasnego ciala. Czy sadzisz, ze kulturysta ze wzrostem 175 cm i [...]

Panowie, tak można w nieskończoność, bo teraz jakiś mądry "naukowiec" zarzuci, że podawana przez Gorala metoda nie była przeprowadzona na kulturystach, a on wymyślił lepszą, bo na kulturystach. Wtedy, znowu odezwie się inny, że ta też nie jest dobra, bo kulturyści byli na kosie, co zafałszowało wyniki. Jeżeli cała, współczesna dietologia [...]

nie wiecie czy kulturyści przechodzą jakas kontrole dopingową?? bo sie zatanawiam może naprawdę maja tak za***istą genetyke że na samych suplementach i odzywkach jadą

[...] tym tematem od wielu lat i wielokrotnie mialem okazje skonfrontowania dotychczas zgromadzonej wiedzy z osobami ktore naprawde moga sporo nt temat powiedziec(lekarze a nie kulturysci - uprzedzajac pytanie) a nie tylko powielac to co gdzies zaslyszeli;-)Ktos napisze: " no dobrze ale ludzie sie przekrecaja bo zenek co go zna brat brata siostry [...]

nie zgodzę się, że glutamina to strata kasy. oczywiście moje słowa nie opierają się o moje doświadczenia. jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia dodatkowo stanowczo odczuwają jej działanie. dawki jakie my przyjmujemy są stanowczo za małe by odczuć działania glutaminy, jednak [...]

na ciemniejszej karnacji lepiej widać mięśnie, dlatego kulturyści stosują bronzery, wiadomo, że na tym poziomie dieta jest ważna, chodzi tylko o te, że choćby Szpila zrobił super sylwetkę taką jak na przykład Sosna, to dalej by był tym samym Szpilą bez obrony..itp albo i gorszym bo czas który mógłby spędzić na sali treningowej by spędził na siłowni

Według mnie czołowi kulturyści najczęściej stosują anadrol w połączeniu z dianabolem a potem Gh+T3+insulina taka terapia kosztuje w Stanach parę tysięcy dolarów ale efekty są takie ze człowiek przechodzi samego siebie,podejrzewam ze Coleman taka terapię stosował i stosuje nadal.

tylko nieliczni robia jakies pieniadze na kulturystyce, reszta doklada do tego interesu i w porownaniu z tym co dostaja pilkarze, golfiarze i tenisiarze kulturysci sa na samym koncu lancucha.

cowy ludzie kulturysci jedzą danonki i dalteog tak rosną heee

[...] w diecie moze spowodowac wiele dolegliwości Organizm przekornie podczas unikania tłuszczu w posiłkach bedzie sie staral kazda jego czastke magazynować Wazne by jeść tłuszcz ale tylko jego właściwe rodzaje Przeciez kulturysci w fazie robienia definicji wcinaja spore ilości oleju lnianego jednocześnie redukujac tkanke tłuszczowa spec. suplement

gena nie zmienie po za tym jesten wysoki wiec nie prezentuje sie jak niektorzy kulturysci jestesm waski w pasie wiec i plecy nie sa szerokie

[...] - blokowac oddechu nie bardzo... wydech przy najciezszej czynnosći... mi tak zawsze gadali 2. roznie to jest - cale przysaidy niszcza stawy ;/ ciezarowy je robią, atomiast kulturysci ogolnie wola polprzysaidy -- i dupa nie rosnie za bardzo 3. klatka podchytem ?nigdy .. ech poczytaj na dole masz linki do wiczen z techniką bo ona u ciebie leży [...]