kuchnia

Ta waga to chyba sama skóra i kości. Jak masz kuchenkę w domu to możesz sobie ugotować co chcesz, jaka tu filozofia? Możesz zrobić kilka dań na raz, każde na innym palniku żeby zaoszczędzić czas. Jak nie masz pomysłów co jesć to możesz popatrzeć w dziale kuchnia sfd albo google.

Zawsze można zrobić swój ;-) Dział KUCHNIA SFD i przepisów mnóstwo jest ;-)

Poza kuchnią sfd nie ma tu innego działu z przepisami. ;-) Popatrz ewentualnie po dziennikach co tam jedzą, generalnie sos da radę zrobić na bazie każdego warzywa. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-08 14:29:00

Te puszkowe , to kiepska jakość niestety, są mocno przetworzone. Dałam Ci link, popatrz jakie tam są ryby. Odwiedź dział KUCHNIA SFD są mega przepisy nam rybki, mięska ;-) Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Ponadto co do kolan - odwiedzić fizjo warto, ortopedę może niekoniecznie. Ale pod kątem treningu siłowego. Bo zazwyczaj "takie" kolana mają [...]

SKŁADNIKI: • 3 całe jajka • białko z dwóch jajek • szczypta soli • szczypta  (...) http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/739/Omlet-z-cukinia-i-wedzonym-lososiem.html smacznego !

Mamy - dział "Kuchnia" na forum. Pozdrawiam.

[...] z zimnym ryżem i mięsem, które trzeba długo "męczyć". Grahamki możesz zastąpić żytnim chlebem na zakwasie, do tego masło, jakieś upieczone/ugotowane wcześniej mięso czy np. pasta z wędzonej ryby; dokładasz warzywo/owoc i też masz pełnowartościowy posiłek. Polecam Ci dział kuchnia, masz tam przykłady prostych i zdrowych posiłków. Pozdrawiam.

na pierwszy rzut oka, bez rozpisywania, mogę Ci powiedzieć, że: - pestki dynii oraz słonecznik są do wywalenia - nie unikaj masła, to dobre źródło tłuszczy, w moim mniemaniu lepiej posmarować tę bułę masłem, niż jakimś bieluchem tysiąc razy przetworzonym - ogólnie wyznaję zasadę, że pieczywo spoko, ale tylko na zakwasie i bez pszenicy. jeżeli [...]

@domer szukałem i ciężko z takim posiłkiem w dziale kuchnia sfd :)

Przepisy na tego typu posiłki znajdziesz w dziale kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Wydaje mi się, że nie trzeba nikogo uświadamiać w tym, że zjedzenie suchego zboża to męczarnia. Wkleiłem Ci link do działu kuchnia sfd. Poczytaj jakieś sensowne przepisy, to nie będziesz miał problemów z zjedzeniem posiłków.

w dziale kuchnia masz mase przepisów na ciastka

Dodaj tam gdzie masz ochotę i spożyj również tak jak masz ochotę. Widzę, że masz problemy z komponowaniem przepisów na posiłki, więc zapraszam do działu kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

U mnie to samo ciągle bujam sie miedzy kuchnia a wc... tylko ze chociaż u mnie apetyt to jest. Daj znać czy jest lepiej po tym vivomix:) Apetyt to nie problem wywołać akurat, gorzej z przyswajaniem. Bo tego nie oszukasz żadnymi środkami. Kilka dni pojadę mniej kalorii, i zobaczymy Vivomixx jest ok, ma bardzo duże stężenia i bardzo dobre [...]

[...] gorzką czekoladę, w małej ilości. Patrz na wygodę, ale o tym urozmaiceniu nie zapominaj, bo braki witamin hamują dobry metabolizm, a od niego zależy spalanie tłuszczu. Polecam dział kuchnia - masz wiele prostych i smacznych przepisów. Np. węgle możesz zjeść w formie placka, omleta z gryczanej , owsianej mąki... Owoce i warzywa to też dobre węgle.

[...] ma otręby (widać je w środku) , a najlepiej jeszcze na zakwasie. Zamiast chleba możesz spróbować robić sobie jakieś omlety czy placki na mące gryczanej, owsianej - w dziale kuchnia są różne szybkie przepisy.. Jest to wygodne, bo robisz dzień wcześniej, a na drugi dzień tylko zabierasz np. do pracy. Na kolację nie jedz samej odżywki, tylko [...]

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2016 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 24,25 [...]

W dziale kuchnia sfd znajdziesz wiele różnych ciekawych przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

U mnie to samo ciągle bujam sie miedzy kuchnia a wc... tylko ze chociaż u mnie apetyt to jest. Daj znać czy jest lepiej po tym vivomix:)

[...] kilka ugotowanych wcześniej jajek czy nawet twaróg. Może być wędzona ryba. Puszka to naprawdę kiepski wybór i nie służy sylwetce przez te utlenione tłuszcze i bisfenol zaburzający hormony . Zajrzyj do działu kuchnia, może wpadną Ci oko jakieś łatwe i szybkie przepisy... Np. omlety, placuszki - można zrobić dzień wcześniej i zabierać ze sobą.