kuchnia

Kabo a ja dla odmiany nie wyobrażam sobie całe życie liczyć kcal i wszystko ważyć. Takie życie wg rozpiski ;-) A teraz jeszcze dodatkowo jak eksperymentuje z kuchnią wegańską i widzę jaka może być różnorodność potraw i bogactwo składników i smaków to tym bardziej nie wyobrażam sobie ważyć i liczyć tych wszystkich dodatków. Moim zdaniem nie sztuka [...]

Kabo a ja dla odmiany nie wyobrażam sobie całe życie liczyć kcal i wszystko ważyć. Takie życie wg rozpiski ;-) A teraz jeszcze dodatkowo jak eksperymentuje z kuchnią wegańską i widzę jaka może być różnorodność potraw i bogactwo składników i smaków to tym bardziej nie wyobrażam sobie ważyć i liczyć tych wszystkich dodatków. Moim zdaniem nie sztuka [...]

wiesz nic już nie będę pisał bo widzę że brakuje ci pomysłu( albo wiedzy) na riposte wstawiając power bencha do tematu kulturystycznego kaliego który waży 50 kg;-) co innego wyciskanie ciężarów( mostek) a co innego trenowanie mięśni klaty(rozciąganie). przestań brednie pisać i przełącz sobie forum z działu kuchnia na atlas;-)

[...] w domu to jeszcze ze mną w miarę,ale podkreślam w miarę w czwartek muszę jechać do zdjęcia i kontroli i mam nadzieję,że już wrócę,bo już mam tyłek płaski od siedzenia jak tak siedzę w domu to bym porobiła sobie jakieś burpees ale paluch sztywny i boli czasami jak źle postawię nogę i mój ruch to pokój-kuchnia-łazienka czasami zejdę po schodach

no jak nas ruscy podbiją to z kuchnią to będzie przekichane :-)

[...] ...w następnej części Gotuj z Rafałem_B Dziś w programie spaghetti ze szpinakiem i piersią z kurczaka Tu przepis, na którym się opierałem i zmodyfikowałem po swojemu: http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt.php?id_o=109 No więc zaczynamy... Składniki: makaron razowy, jedna cebula, 2 lub więcej(jak kto lubi) ząbki czosnku, oliwa, szpinak(ja mam [...]

[...] a swoją szafę to prawie 3tyg wiec przez 3tyg miałam na przedpokoju milion worków z rzeczami i wyglądało jakbym się dopiero co wprowadziła (wiaodmo szafa i komoda to nie jest kuchnia która jest bardzo potrzebna no ale moja siostra to chyba go przez te tygodnie setki razy chciała zabić :) ) i też zmęczony po pracy albo czasu nie miał albo co innego [...]

[...] po plaży 8km. dopiero tam zobaczyłam jak jestem zestresowana i zmęczona praca i treningami. odpoczęłam baaardzo, więc ostatnie dwa tygodnie będzie ogień /-)_ Micha : kuchnia była wegetariańska, ale zrezygnowałam, bo według niektórych zdrowe żarcie to placki ziemniaczane ociekające tłuszczem, racuchy z cukrem pudrem, pierogi ruskie [...]

Bziu};-) Bziubziuś,ostre cięcie to na ten tydzień tylko ,bo: 1. Nie poćwiczę konkretnie,więc niższe kalorie będą ok. 2.Upasłam się w brzuchu.Jak sie napnę to jest ok,ale na luzie masakra.Sądzę ,ze to napuchnięcie i po glutenie i po jakiejś tam ilości nabiału A teraz już wiem,ze te rzeczy mi nie służą,więc wywaliłam i sie obserwuję. 3.Jakoś mniej [...]

[...] uczę się na okrągło - PRZYPOMINAM ROK STAŻU ALE DIETA W MIARĘ O 3-4 MIECHÓW) i jedynym bezpiecznym miejscem w jakim mogę sobie przygotować posiłek i go chociażby zważyć jest kuchnia domowa. Kulturystykę/fitness traktuje narazie jako daleko zaawansowane hobby = pasje i powoli przeradzam ją w styl życia ( ku dezaprobacie wszystkich znajomych i [...]

[...] masz robotę, dzwonił koleś że ma auto do wypolerowania czy do prania, obojętne to przykład - i że musi to być dzisiaj. Hm złotówka Ci nie obojętna, masz od wyboru siłownia, kuchnia, liczenie wszystkiego i dogadzanie sobie albo atakujesz temat bo 150zł na plus w budżecie domowym się przyda. Jak atakujesz temat nie masz już na nic czasu, kończysz [...]

tutaj i poproszę też w dziale kuchnia go wrzucić :-)

DIETA http://i.share.pho.to/d8b5ba12_o.png Kupiłem sobie dzisiaj sos do lodów i dodałem do twarogu, nawet fajne połączenie :-) Wiadomo że lepiej dać truskawy ale u mnie akurat dzisiaj zabrakło. http://i.share.pho.to/634ff16a_o.jpeg Obkupiłem się też w cukinię bo wiem że ma świetne makro jak na redukcję. Tylko nie bardzo wiedziałem co z tym fantem [...]

[...] że obydwie jesteśmy na poczatku naszej drogi będzie git;) Zmykam spać życzę wszystkim kolorowych snów i miłego dnia jutro. Do usłyszonka wieczorkiem.Przygotuję kolejne jadłospisy. Poszperam w dziele kuchnia... Morales........ja tak nienawidzę jaj....nawet z zatkanym nosem mi nie przechodzą przez gardło czy mogę je czyms zastąpić bleeee Buziaxy

Zapraszam przy okazji do działu kuchnia sfd do konkursu kulinarnego.

[...] na godzinnym spacerze z bratem, także tej aktywności wyszło dziś całkiem sporo. Dieta: Zrobiłem dziś sobie gulasz z żołądków drobiowych. Jutro ten przepis wrzucę do działu kuchnia sfd i wezmę udział w konkursie na zupę, także będziecie mogli go tam podpatrzyć. Nie będę teraz zdradzał szczegółów :-) 1) gulasz z żołądków 2) chleb razowy z [...]

Wiesz, mi udało sie kupic w opakowaniu 113g w sklepie z orientalna kuchnia. Daje taki pasek ok 10 cm. i co zaobserwowałam: -moczenie wiecej niz 12h +glon kombu -nie ma wzdec, wszystko ok -moczenie mniej niz 12 h +glon kombu -wzdecia i boli brzuch -moczenie wiecej niz 12 h, bez glona -wzdecia i boli brzuch Co nie zmienai faktu, ze wieksze ilosci [...]

[...] skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos)  50 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 50 Suplementy: tran, selen + wit. E, Zn+Mg+B6 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/310f3e103f004235bb0dd3d9a4f2dc94.png swoją drogą dietetyczna kuchnia wymaga ofiar - straciłam kawałek opuszka skórując kurczaka %-) Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-02-03 23:23:07

Gregar - łap, już leci %-) Amido - tak właśnie podejrzewałem, że musisz być jakoś z tym związany. Jako człowiek z branży dawaj jakieś specjały do działu Kuchnia :-P Masti - przy moich hormonach raczej na większą muskulaturę bym nie liczył ;-) W związku z ponad 20-letnim braniem sterydów (ale nie takich pakerskich %-)) moje hormony nie działają w [...]

[...] i późniejsze miski wrzucę pojutrze, bo jutro obrona i chcę swoją energię na tym skupić. Na dziś micha będzie owocowa, bo byliśmy na targu, a jutro to kto wie - na pewno kuchnia grecka /-) Być może skuszę się na owoce morza (o ile mają świeże) :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdb978dcc1444be3aa17d50b45d22be5.gif Gdzieś spadło, gdzieś wzrosło, ale w [...]