Mimo że ramionom brak herkulesowej definicji to jednak zawsze mi się Twój brzuch podobał: co by nie było, taka sympatyczna kratka na nim widnieje. Baardzo ciężkie treningi sobie wybrałeś, o ile jeszcze umiem liczyć kilkadziesiąt serii na trening. I to bez mocniejszego wspomagania... O ile mnie pamięć nie myli coś tam było na body-factory w dziale [...]
Witam po urlopie/-) Melduje, ze moje zalozenie jedzenia zjedzenia slodyczy, podczas urlopu, tylko jednego dnia nie wypalilo. Prawie kazdego dni wpadlo cos slodkiego, a to porcja lodow a to pyszne eklerki z bita smietana. Kuchnia regionalna bardzo smaczna i zdrowa, sporo potraw z surowa ryba, najczesciej z tunczykiem. Ika mata - niebo w gebie, [...]
[...] pomysłem upieczenia sernika wysokobiałkowego z kosmetyczną dawką węglowodanów który podejrzałem u Wuchty w dzienniku Jeszcze bardziej prześledziłem temat Grrubasa z działu kuchnia SFD . No i oto co z tego wynikło http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Łatwy_sernik_piekarnik_-t599744-s7.html#post5 Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-27 13:21:51
[...] z ryżem i warzywami jak dziki. Człowiek ledwo się do jedzenia weźmie a tu talerz pusty zaraz. Ala zapiekanki bardzo smaczne nawet a chlebek domowej roboty wyśmienity tylko trochę babrania z nim. Niedługo jakieś nowe przepisy będę musiał poszukać w dziale kuchnia i je wypróbować. Pobawiłbym się w omlety/jajecznicę ale wolę unikać smażenia.
[...] sporo wody. Lepiej jest sporo pić, nawet 4 litry wody i innych płynów dziennie lub więcej jeśli jesteś wyjątkowo aktywny albo pracujesz w gorącym pomieszczeniu jak ja (kuchnia). Myślę, że górze blizej do 25% a benclok (dół) 30% (dobre 30% chyba, że wciągne %-) ) I wygaje mi się, że endomorfik ale ciężko stwierdzić przez zasłone dymną [...]
[...] karkówie i cycach ale inne mięsiste też chętnie wsunę do tego spulchniacz ryż albo pyry. Często smalec z cebulą wpada no i dosypuję (nie do smalcu %-) odżywkę białkową jak kuchnia za mało pieczystego wyda. Szczerze to noszę się z zamiarem jeszcze jednego podejścia do całkowitej rezygnacji z węgli bo waga zaparkowała (chociaż 0.5 kg w ostatnim [...]
Jakbyś chciał i miał możliwość to można /SFD/Images/2015/11/15/5a061e224ed74bce905e01413425a547.jpg Ja sobie powiesiłem w przejściu pomiędzy kuchnią i przedpokojem. Wiadomo: formę robi się w kuchni ;-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-11-15 14:00:46
[...] granica belgijsko -holenderska. Jak widać przechodzi przez parkingi,chodniki,sklepy i wejścia :) Przechodzi tez przez domy mieszkalne: bywa tak ,że salon leży w Holandii a kuchnia w Belgii -niezły bajer ,prawda ? /SFD/2021/5/22/d94b25fc45914bab83f08272a9816087.jpg /SFD/2021/5/22/efd3deb105174108b0caffb1d97b0906.jpg [...]
Ja mam to samo. Tzn kuchnia nęci. Ale często pomaga zjedzenie jablka, marchewki czy wypicie kawy. Albo robię jogurt z dodatkami na wypasie. A dlaczego nie możesz wyjść?
Skalar wyglądało to mniej więcej tak: do 16 rż - kuchnia tradycyjna, domowa, ale dość zdrowa (dużo białka, mało cukrów prostych, dużo warzyw, pełnych ziaren, zdrowych tłuszczów) - sylwetka szczupła, waga ok. 62-65kg/ 172cm. 16-19rż - ciągłe diety, niskcal, głodówki, kompulsy. Wahania wagi 57kg-80kg. 20rż - waga 80kg - redukcja wg zasad sfd dieta [...]
[...] Fajnie się biegło. Tętno lekko wyżej i to jedyny efekt odpoczynku :-) Generalnie waga skoczyła do góry, ale myślę, że to może być kuchnia rodziców i sól = zatrzymanie wody. Obwody talii i pasa się trzymają wzrósł obwód ud, bicepsa i klatki. Nie wiem jak to interpretować. Na wszelki wypadek nie będę [...]
E, no filmik świetny! Te jajka z piersią też 40min? Teraz zrozumiałem co to znaczy PEŁNY WSAD! Jakieś ogólnikowe choćby przepisy? Czy tylko mieszasz mięso z serem/boczkiem; zawijasz w folię; pieczesz? Ta kura - coś więcej o niej? Gdybyś tak więcej fotek pośrednich zrobił.. Kettle mamy dosyć obgadane, także teraz kuchnia :) Maćku! Zdrowia!! :-)
No hej hej :-D };-) Ejpi- kuchnia nie apteka, ale niech jedzenie będzie lekarstwem, a lekarstwo jedzeniem... I bądź tu mądry... %-) Swoją drogą niesamowite, jak to się wszystko zmienia. Jeszcze nie tak dawno: koniecznie ww na śniadanie bo po nocy organizm potrzebuje, a na wieczór nie. A teraz wszystko na odwrót!
dzisiaj przeyebany dzien... chate musze posprzatac bo teraz moja kolej, a taki burdel jest ze nie wiem czy trening na jutro nie przeniesc bo jeszcze kuchnia zostala ale mysle ze dam rade pozdro
Jak najbardziej mozesz w ogole skorzystac i skupic sie na cwiczeniach rozciagajacych i spacerach lub marszo-biegach i nie objadaj sie tymi lodami jakiekolwiek dobre by one nie byly, kuchnia Wloska to nie tylko pizza makaron i lody, jest wiele innych smacznych i zdrowszych rzeczy :->
[...] /SFD/2017/8/28/c5dbf592756a41b9a66b9004ed25f220.jpg /SFD/2017/8/28/858d782fb98e40d08f4c008aa3db48c9.jpg Podobnie jak tutejsza kuchnia. Z lokalnych atrakcji sprobowałam kiszki ziemniaczanej i kartaczy. Cudo. /SFD/2017/8/28/5e37558fd12d4ed5a28da3df2ee5b576.jpg [...]
o kuchnia sporo uważaj żeby sie nie zajechac bo skutki moga być opłakane - trzeba miec dobrze diete dopieta bo ja za mało jadłem i teraz organizm sie upomina o swoje
[...] po co ćwiczyć nogi itd. ... Czasem warto trochę wydać by się czegoś nauczyć, teraz w sumie jak umiem trochę kombinować i jak zechcę to sam sobie coś poukładam do tego kuchnia sfd i byłoby pewnie ok, ale wolę nauczyć się karmienia swojego organizmu z czyjąś pomocą, bo robiąc błędy na samym starcie człowiek się zniechęca i otwiera chipsy i [...]