SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • 21 lat, 180 cm wzrostu i 145 kg wagi POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja gotowane maja to do siebie ze ostro zapychaja, w tej postaci zjesz na pewno mniej jajek niz w postaci jajecznicy np W dziale kuchnia sfd jest przepis na placki owsiane, ale w tym celu musialbys sie zaopatrzyc w PAM lub Coocking spray, sa to hm mozna powiedziec bezkaloryczne oleje, tj zabezpieczaja to co smazysz przed przywieraniem do patelni [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2009-05-17 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 8 tygodni by Kiess

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie.Nie mam nadciśnienia a dlaczego pytasz?Widziałem w twoim dzienniku,że Paweł daje ci dużo fajnych wskazówek.Jeśli chodzi o ciasta to polecam Ci sernik Low carb. znajdziesz przepis w dziale kuchnia,jak dla mnie super.Również życze powodzenia.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8814 Data: 2014-02-12 14:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naszło mnie na kolejne pieczenie sajgonek. Tym razem z mielonym , mieszanką chińską i sosem ostrygowym (polecam sos!) i sosem meksykańskim do fajitas ;) Czyli kuchnia fjuszyn na maxa ale bardze dobre. Szykowanie : i makro na 20szt: B - 104g, W - 90g, T - 48g, kcal: 1205 czyli na 1szt: B-10,2g, W - 4,5g, T- 2,4g , kcal: 60 (dacie mniej sosu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2015-08-20 12:18:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjan do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest mit, że zdrowa dieta musi być droga. Umiejętna zamiana składników tych których używano się do tej pory na te zdrowe, wcale ni musi kosztować więcej. Poczytaj dział kuchnia sfd tam masz mnóstwo przepisów. trzeba potrafić robić zakupy. Jeżeli ktoś ma się męczyć jedząc coś czego nie lubi, bądź nie smakuje to od razu lepiej sobie odpuścić. Jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2013-06-26 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min + przysiady i brzuszki co 2 dni Co lubisz jeść na śniadanie: parówki, chleb z wędliną ale tylko z kurczaka i ogórki albo paprykę Co lubisz jeść na obiad : ogólnie włoska kuchnia, głównie mięso robione na wszelkie sposoby Co jako przekąskę : ciasteczka albo inne słodycze, rzadziej owoce Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2014-01-03 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak w szkole dodatkowo czasami z serem 6. Posiłek przed snem Tu powinien być twaróg jadłem przez 2-3tygodnie i mi zbrzydł , wziąłem tą dietę na poważnie i nie chciałem brać chleba na zagrychę a po pewnym czasie twaróg ten najmniej otłuszczony + oliwa z oliwek był tragedią i ostatecznie go odpuściłem dział kuchnia tam masz pomysły na żarcie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-05 06:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajna kuchnia %-) Elegancka w proporcjach, zadbana, a nawet dopieszczona i nieźle wyeksponowana na focie %-)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8819 Data: 2014-02-05 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajna kuchnia %-) Elegancka w proporcjach, zadbana, a nawet dopieszczona i nieźle wyeksponowana na focie %-) Bedę niedługo urządzał kuchnię w nowoczesnym stylu z z jasnymi meblami. Wojo dasz mi namiar na sklep/osobę, która robiła szafki? Idealnie pasowałoby do mojej kuchni ;-D %-) Sylwetka też daje radę };-) Zmieniony przez - kalikstat w [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8819 Data: 2014-02-06 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powołanie na "Węgry" Witajcie, Tomek Jabłoński został powołany do Kadry Narodowej Seniorów na 56 Turniej Międzynarodowy „BOCSKAI ISTVAN MEMORIAL” organizowany w Debreczynie (Węgry) w dniach 07-12.02.2012 r. Lista powołanych do kadry zawodniczej: 1. Łukasz Maszczyk – K.S. „Gwardia” Warszawa – waga 49 kg; 2. Dawid Michelus – K.S. „Sokół” [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia Andrzeja Majchrzyka. Witajcie, Andrzej już do nas wraca po krótkiej nieobecności. Dzisiaj jest w kuchni z MD. Zobaczcie co przygotował. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/andrzej-majchrzyk/video,1,na-trasie-z-andrzejem-majchrzykiem-cz-1.html Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Duma, ambicja, [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kuchnia sorki ze na raty ale jakis zakrecony dzis jestem podpowiedzi masz w nawiasach a te uwagfi odnosnie sily juz nieaktualne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2005-09-05 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull, a jaki jest dokładny adres tego hostelu na ul. Katowickiej? I wiadomo może, czy jest kuchnia dostępna? albo minimum czajnik?

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull, a jaki jest dokładny adres tego hostelu na ul. Katowickiej? I wiadomo może, czy jest kuchnia dostępna? albo minimum czajnik? nie wiem ale takie informacje posiada zapewne mój zastępca - Agata :)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull, a jaki jest dokładny adres tego hostelu na ul. Katowickiej? I wiadomo może, czy jest kuchnia dostępna? albo minimum czajnik? nie wiem ale takie informacje posiada zapewne mój zastępca - Agata :) Nie mam, bo mi ich nie przekazałeś :-P Prosiłam o konkretną lokalizację hostelu na ul. Katowickiej. Cru, Kaszka to chudzina więc odstąpi nam [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 08:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze imprezy i tak się robi w kuchni %-) no może najlepsze zaczynają się w kuchni a w ogóle na Katowickiej jest kuchnia? |-) Ktoś coś wie o wyposażeniu tego hostelu? Bo w necie chyba nic nie ma. A nie wiem co będę mogła tam zrobić do jedzenia }:-(

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sa do treningu pilkarskiego co stawiam na pierwszym miejscu. spoko 3. Zna ktos moze jakas dobra mieszanke na jakis koktajl czy cos takiego, ktory moglbym pic podczas treningu i meczu by dostaraczac odpowiednie mi substancje? Powerade jest chyba niezdrowy i w dodatku kosztuje niestety... wyszukiwarka i dział kuchnia na sfd funkcjonuje

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2011-01-02 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    elegancko , no rozumiem o co chodzi zaraz będzie moje lepsze etc.. chyba , że zweryfikują to osoby z działu kuchnia sfd o jakiejś randze

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 22:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miedzy posiłkami ok tak jak pisałem zdrowe orzechy jogurty naturalne, kanapka z pieczywem razowym warzywami i miesem, ajeecznica czy placki owsiane przepsiy masz w dziale kuchnia. Co do aktywności fizycznej, to staram się codziennie ćwiczyć- skakanka, przysiady, ćwiczenia z hantelkami, od wczoraj biegam (pewnie będę to robiła 2 dni w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2011-04-18 22:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja PLAŻA 2011 %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owoce wliczaj zobacz dział kuchnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-01-17 07:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb do oceny 56kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to będzie ryba mieso czy jaja obojetne może jakieś placuszki owsiane zobacz dział kuchnia białka starczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-04-25 05:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)