[...] fotek.;-) Ja staram się jesć róznorodnie tylko na śniadanie praktycznie codziennie to samo:)Moje bąble są jeszcze malutkie więc nie bardzo też mam czas stać kilka godzin w kuchni i gotować.Ale zawsze wieczorami staram się coś przygotowywać,żebym miala co jesć:) Apropo warzyw strączkowych też mam nie wliczać?Bo je podobno powinnam dodawać i [...]
[...] na każdym kroku jak to opisujesz. To biuro, w ktorym automat z batonami jest wyrocznią też mnie nie przekonuje. Nierzadko dziś jest przerwa na lunch, stają się modne posiłki kuchni domowej, na ciepło (nie jak kiedyś sucha kanapka z piwem), wreszcie następuje wysyp firm cateringowych, które często wszelkiej maści sałatki maja w swej ofercie. Zatem [...]
o ****a !!! mega lolkowy lol !!!! PS. Moja ceremonai wygląda tak...w ciszy wieczoru z***any po treningu ide do kuchni i kłaniam się przed czajnikiem bezprzewodowym, nastepnie z powagą biore go do rąk i napełniam św. płynem-kranówą po czym kiruje się do psodka i zaczynam grzać wode, po tym kiruje sie do szranku po św.gral- mój kubek z napisem [...]
zawsze mozesz podzialac samemu w kuchni i zrobic sobie cos slodkiego sam chociazby na bazie slodzikow, jak np. erytrytol. jezeli Ci brakuje pomyslow zajrzyj do dzialu Kuchnia SFD, znajdziesz tam multum roznosci - uzywaj wyszukiwarki. jednak tak, jak Flex zaznaczyl, grunt to zmiana nawykow zywieniowych.
silka darmowa a jka ktos chce kwatery to trzeba sie wczesniej zgadac kolega ma koneksje izalatwia w dobrej cenie - na wypasie czyli z dostepem do kuchni a nawet z kuchnia co w wypadkach kulturystycznych "bardzo" jest pomocne chyba ze jak B.I.G leci na KFC i narzeka na becon
[...] Widzę, że krytyka stoi na wysokim poziomie. Macie sami coś do zaproponowania? Bo nie wierzę, że jedynym sposobem by dobrze się odżywiać, jest spędzenie połowy życia w kuchni. A co do tłuszczu - no już bez przesady. Ile tam tego tłuszczu jest? Mam wrażenie, że patrzycie tylko na ilość tłuszczu pomijając inne elementy. Jakoś do serów [...]
Ze spędzeniem połowy życia w kuchni przesadzasz, na prawdę zależało by Ci na zdobyciu dobrej masy zrobił byś jak koledzy wyżej doradzają, tylko to wymaga wyrzeczeń. I na pewno nie potrwa to 3 godziny tylko w 35min można mieć wszystko gotowe i popakowane. Możesz jeszcze spróbować wariant z kanapkami jeśli lubisz. Ewentualnie dokupić jakiegoś [...]
hmmm w sumie to jest dokładnie odwrotnie jem za dużo jakbym miał jeść jeszcze więcej to prawdopodobnie musiałbym spędzić cały dzień w kuchni:P. Tak czy inaczej potrzebuje porady jakie odżywki kupić żeby przytyć parę kilo, nie zależy mi na sile czy mięśniach chce po prostu ważyć więcej :D
[...] Karate, lecz tak jak napisalem trener mi mowil iz jest to bardzo kontaktowa stojka, i treningi sa prowadzone na zasadzie kickboxingu i boksu tajskiego. Dzisiaj ide na pierwszy trening, i zobacze jak to wyglada od kuchni Ale nadal mi chodzi i polaczenie SW z silownia, a narazie nie otrzymalem jednoznacznej odpowiedzi, gdyz kazdy mowi co innego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Czemu wcześniej o tym nie pomyślałeś? ... powiedzmy jakbyś zaczął w kwietniu to już byś zauważalnie polepszył swój wygląd. Jeśli chcesz coś zdziałać przez miesiąc to porządna dieta plus wspomaganie w postaci treningu redukcyjnego czyli siłówka (lub crossfit, też dobra sprawa) i dodatkowo cardio. Ale pamiętaj sylwestke robi się głownie w kuchni.
[...] - nic sie nie stanie. chyba ze koledzy startuja w miss polonia, to odradzam takie podejscie. zabieracie czasem dziewczynę do restauracji na obiad? a pracowal ktos z was w kuchni w jakiejs knajpie? wiecie co to jest reanimacja surówek? pomyslecie ze statystycznie polowe tego co zamowiliscie dla siebie czy swojej ukochanej juz ktos wczesniej [...]
ziemaniki do obiadu są, warzywka do kanapek( pomidor) do obiadu jakis OGÓR, no i owoce tesz jem np, jabłka mandarynki. No postaram sie stosowac do Twoich zaleceń ale bedzie to nieco trudne bo babcia gotuje w kuchni i wiesz, nie wszyscy domownicy chcą tak jeść a samemu to przygotowywać jest nieco trudne
rozumiem ale po prostu proszę a wrecz blagam ,o taką rozpiske,rozumiem że nie da mi nikt gotowca tylko może mnie naprowadzić ale jestem osobą ktora w kuchni mało zarządza a moja wyobraźnia kulinarna kończy sie na rosole i schabowym z ryzem albo z ziemniakami lub innym miechem przyprawionym jazynka slodka papryka i czosnkiem ,a jak szukam [...]
[...] napisać swoją opinię na ich temat :) Produkt to całość usługi, którą mi sprzedają,a więc łącznie z obsługą (to tak jakbyś poszedł do restauracji,a sam musiał sobie przynieść danie z kuchni). Płacę nie tylko za siłownię,ale też obsługę. Zatem połowa produktu jest do kitu, druga połowa z grubsza jest ok,ale też jest się do czego przyczepić.