kuchni

[...] w domu ) "Jadłospis" 6:50 jajka ,mleko płatki kukurydziane 10 jakieś pizze ze sklepiku szkolnego @@-) 15(zależy o której kończę lekcje ) kurczak/ kulki mocy (przepis z kuchni sfd\-) ) z ryżem /makaronem 17:30 jajecznica z kiełbasą , chleb 20 płatki kukurydziane z mlekiem , serek wiejski więc mniej więcej tak to wygląda;x Wiem że w szkole [...]

[...] choć pewnie na długo go nie starczy, pełne zadowolenie. Aby do po południowej sesji plecków:-D MICHA: hmmm fajnie zaczyna się to wszystko rysować więc nawet coś podumam z korytem:-D muszę tylko szefową kuchni wkręcić w dodatkowe pichcenie:-D bo sam mam jakieś straszliwe duszności jak muszę stać przy garach:-D Z uśmiechem i do przodu:-D

Gdzie to warzenie leci? Na Polsat Sport nic nie ma. Jedyne warzenie jakie z TV pamiętam to to, które pokazywał niejaki szefu kuchni Paskal.

Dluzsza cisza na forum. Wszyscy albo w kuchni herbaty robia albo gdzies w kiblu bo cislo caly czas :-).

Nie rozumiem, jak to nauczyć się? Bierzesz listę, drukujesz i masz ją zawsze przy sobie. W kuchni, na lodówce, na zakupach. Nie kupujesz badziewnego jedzenia, nie gotujesz go i tak dalej. Ty się musisz tego uczyć? ...

[...] -100 G ryżu. 5.Posiłek po treningowy. -100 G ryżu,pół pierśi z kurczaka. 6.Przed snem 100 G białego sera. Obiad- te (..) oznaczają ,że jem to co bedzie zależy od mistrzyni kuchni :) puźniej tak jak rozpisane. I dokupie to białeczko do uzupelnienia dodam ,że jeszcze nie stosuje tej diety, nie chce żadnych udziwnień typu jakieś orzechy itp. [...]

muszę poczytać w dziale kuchni bo trzeba zacząć jeść i ćwiczyć

Hej Cortunia, to może ci moje pociechy podeślę do pomocy? ;-D One mnie tak męczą o te pierniki, a ja w kuchni to najbardziej lubię kawę parzyć... Powodzenia w działaniach, czasem cie podglądam w dzienniku :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-09 19:38:43

[...] diety redukcyjnej. Sam się tego trzymam i daje to efekt. Nie stosuję jakiejś wyszukanej diety, bo finanse mi na to nie pozwalają. Korzystam z produktów, które posiadam w kuchni. Sama dieta nie da jednak takiego efektu, gdy nie będzie połączona z jakąś aerobową formą ruchu. Najprostszą i najtańszą formą jest bieganie, ale nie to szybkie jak [...]

lepiej pomozcie w kuchni, a nie p******ita%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-24 12:26:57

Prawda jest taka że jest wiele sposobów które można sobie powymyślać, tylko trzeba iść do kuchni, zagotować ryż, popatrzeć po szafkach za artykułami spożywczymi i odrobine pomysłowości w to włożyć i już :)

Dzięki. poszukam Kuchni i zaraz będę urozmaicać :D a jeśli chodzi o moje lenistwo do gotowania, to tak, masz rację, nie lubię tego robić, ale najwyższy czas popracować nad swoimi złymi nawykami. Mam nadzieję, że Szefowe o mnie nie zapomną i nakierują odpowiednio :)

do kuchni? bo do sypialni za brzydka %-)

[...] skladzie :( Poza tym smaki mi sie pozmienialy, wiele rzeczy mi nie smakowalo, prawie we wszytskim czulam cukier. Srednia przyjemnosc, preferuje jednak wlasne eksperymenty w kuchni :) Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: pomidor, salata, pekinska, fasolka Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta [...]

Dieta: 13:00 jajecznica +kawałek kiełbasy 15:00 baton białkowy 17:00 mieso mielone pieczone (sam miele zawsze) z dodatkiem sera zółtego 250g + ogórki 19:00 to samo mieso 200g + ogórki 21:30 orzechy 70g Dzień bez treningu. Fajne przepisy na Kuchni SFD wylukałem, ta pieczeń z miesa wieprzowego dobra sparawa, taka odmiana dla tych mies gotowanych.

a tu coś dla fanów polskiej kuchni i gęstego wąsa %-) http://natropie.onet.pl/najnowsze/szaszlyk-krol-zlodziei-mistrz-ucieczek,1,4990357,artykul.html

Nugat poszedłem specjalnie dla Ciebie poe herbate do kuchni a Ty co zadnych punktów?? lipa powiem Ci

[...] you tube okazjące idealny dla mnie trening ... a jeśli chodzi o dietę to sam nie wiem ... dziennie jadam dużo lecz w małych ilościach ... potrafię co godzinę iść do lodówki kuchni wziąśc jabłko i wcinam i tyle ... obiadu zbytnio nie zjem całęgo ... śniadania to tak kawa i 2 ciastka rezte to co sobie w szkole kupię ( pizzy, zapiekanki, hod dogi, [...]

[...] masz określonego celu, nie zostawiaj swoich pieniędzy dla darmozjadów z sejmu): http://mojaolesnica.pl/article.php?id=5136 Ponadto zdjęcie jednej z dwóch moich blondyn. W kuchni jest wiernym kibicem :))) Oczywiście od czasu do czasu ... coś spadnie przypadkiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ac1ec747c24f21ad30afc0eaebdeb3.jpg [...]

ciekawe, bo ja jestem tu niezmiennie od ponad 4 lat. %-) w każdym razie, mówię tu też o aspekcie ludzkiego podejścia, jak jadłeś do tej pory 3000kcal z tradycyjnej kuchni, to 3000kcal z tak zwanego zdrowego jedzenia może być szokiem, często zwykły zjadacz chleba traktowany jest jak kulturysta, a tu akurat mamy jeden z takich przypadków, gdzie [...]