SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Olej kokosowy to cud natury, jedz na zdrowie :-) Sernik wygląda bardzo okay. Zobacz jeszcze przepisy na ciasta w działowym wątku kuchennym ("Lady w kuchni") ;-)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2012-11-29 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od odchudzania łopatologicznie, treningu by Obliques, 3 x tydzień siłowni, no i diety. Pekluje szynki, piekę razowca, zaprzyjaźniłam się z kaszą :) niedługo zamieszkam w kuchni.. Efekt 3 tygodni treningu i „diety” 2,5 kg i spadki w obwodach. Ankieta: Wiek : 31 Waga : 67,50 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 79 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 19:28:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SHAKE BIAŁK DOMOWEJ ROBOTY ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W kuchni sfd szukales?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2012-11-29 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAKE BIAŁK DOMOWEJ ROBOTY ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, zajrzyj do kuchni SFD - tam jest mnóstwo przepisów ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2012-11-29 21:04:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suplementy diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zwierzęce i zwykle dorzucam sobie coś między ich posiłkami (tzn. śniadanie do szkoły, obiad i kolacja) - tak by było 5-6 posiłków co 2.5 - 3 h. Więc jak, powstrzymać się od kupna supli i walić w gastro (np. shake'i mógłbym sobie robić białkowe - jeden dziennie, znalazłem coś w kuchni SFD ;) ), czy walić w suple a gastro tak jak teraz leci?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-11-29 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitneską być ach...

    Post
    Ladies SFD

    [...] na dziś bardzo przyjemne, pierwszy raz zrobiłam roladę z przepisu Reziolki i jest genialna, do dopracowania ale ogólnie super:) Ostatnio dużo korzystam z przepisów z naszej kuchni oraz z porad, bo dzięki nim przekonałam się do metody gotowania na zas:-)) Ofkors do michy doszły warzywa, do picia ziółka pokrzywa+bratek,zielona herba, woda. Suple: [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 15840 Data: 2012-11-30 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Troche kuchni na wesolo :-D Uwielbiam tego faceta i korzystam z jego porad bo sa doskonale. http://www.youtube.com/watch?v=RKIkdwzyDkM

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    w kuchni masz talerze co 5kg ważą ?? \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na obiad. Żona przynosi mu talerz zupy pomidorowej, której mąż wręcz nie znosi. Zdenerwowany otwiera okno i wyrzuca talerz na podwórko. Żona patrzy, obraca się i idzie do kuchni. Po chwili przynosi mężowi drugie danie: kluseczki polane sosem, golonko i sałatkę z kapusty. Mężowi aż na ten widok ślinka cieknie. Już zabiera się za sztućce gdy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklejałem już dietę na forum ale nikt się konkretnie nie wypowiedział. Z mięsem jest tak ze mam utrudniony dostęp do kuchni bo wynajmuje pokój - ryz i makaron to już wyzwanie. jajca odpadają bo są bardzo dla mnie... uciążliwe. ser biały się nie nadaje ? miód to naturalny ww prosty czytałem ze dobry :/ moja pomyłka co do serka - 44 g białka. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2012-12-02 09:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://eurosport.onet.pl/wideo/ksw21-od-kuchni,101750,w.html MAmed złamał palucha %-) nie ma co master low kickow

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16113 Data: 2012-12-02 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałbys powodz w kuchni jakby taka ci myła gary%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 13:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo można też w kuchni przy myciu garów ją wykorzystać. Tylko, żeby rękoma nie dotykała mojego członka i naczyń\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez PRAWIE nic nie piłem %-) Ale jak przyszedłem w nocy i chciałem isc do kuchni zrobic białko na szybko to zayebałem tak kolanem o szafe ze do teraz mnie boli i nie moge zginac nogi %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-02 18:11:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 18:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wam że w smaku wyszło zayebiste, wszystkie dziewczyny w klasie mi podjadały %-) Wrzucił bym zdjęcie ale pożyczyłem aparat ciotce i nie da rady, może nawet wżuce przepis do kuchni sfd ;-) Rozpiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74b3b5dafbfb43188d36f8b45304c917.png I filmik z dzisiejszego treningu, tak jak było mówione dzisiaj nagrywałem ostatnie serie [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie mierzyłam za często ( w ramach odwyku) i oduczyłam się tego zupełnie. A ważyłam się wcześniej codziennie - wyrzuciłam wszystkie niedozwolone rzeczy z miski, z mojej kuchni zniknęło sporo mieszanek, kompletnie przestałam używać kostek, magi, kucharków. Wyostrzył mi się smak, kombinuję z przyprawami niesamowicie. - jem sporo ryb, [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogą być przepisy, które dawałem np w kuchni sfd?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-12-04 23:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dla mnie nie do określenia, bo idziemy na jakąś kolację, ale znam zasady i będę wybierać to co będzie wyglądać najbardziej ladies'owo. Tym razem będę mieć dostęp do kuchni, lodówki, więc troszkę mniejszy kłopot no i mam już małe doświadczenie po ostatnim wyjeździe aczkolwiek kochana mama znowu mnie uprzedziła i narobiła mi kurczaka zanim [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czapce Świętego Mikołaja! Im bardziej wykręcone będzie zdjęcie, lub film, tym masz większą szansę na wygraną! Rób zdjęcia i filmy w autobusie, na poczcie, na siłowni, w kuchni, na basenie, gdziekolwiek masz ochotę! Ma być z humorem, zabawnie i bez stresowo :-) kończymy zabawę 01.01.2013 punktualnie o 12:00. Pięć najlepszych prac otrzyma od [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 15:00:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można oszukać organizm w ten sposób, że dwa posiłki łączymy w jeden duży(np.1000 kcal,50 g B, 160W,20T) ale zrobić dłuższy odstęp czasu 3-4h?. Pytam, bo pracuję i studiuję i czasem mam daleko do kuchni. Jak na to zareaguję żołądek?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)