kuchni

Nie znam intensywności Twoich ćwiczeń ale jeżeli bedziesz ćwiczył solidnie to każda partie wystarczy robić raz w tygodniu. Pamietaj mieśnie budują sie w kuchni, nie bedziesz jadł to nie urośniesz.

[...] Zresztą mam zamiar skorzystać z jednej historii o gościu, który zamontował drążek w przejściu do piwnicy/garażu. Szukam sposobu na zamontowanie stałego drążka w przejściu do kuchni. Ościeżnice w drzwiach mam bardzo wąskie i szkoda mi w nich wiercić, a przy 80 cm szerokości i konieczności obciążenia drążka wagą 100 kg, siła rozporu może nie być [...]

Amidoman wiem że proch jako uzupełnienie, ale dobry jakościowo proch mnie jakoś nie przeraża tym bardziej jak zawiera białka o różnej długości wchłaniania. Jako szef kuchni masz fajnie - ja niestety nie mam takiej opcji :) to że dużo mięsa to wiem, staram się jeść dwa posiłki z jakąś tam ilością mięsa lub ryb. Masz inne opcje więc proch Ci zbędny [...]

panowie, jutro rano czeka mnie ciężka misja w kuchni- coś ala omlet :)) i pytanko, czy mogę dać do niego odżywkę, trochę owsianych ? białko z jaj oddzielnie wiadomo, a te płatki i odżywkę razem od razu mieszać z mąką, mlekiem, żółtkiem bla bla ... ? %-)

Chyba jestem jedną z tych pięciu osób co dotrwała do końca :D spoko filmik ^^ rozyebał mnie ten filmik z kuchni jak robisz omleta hehe dobry dobry omletowy pedancik :D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-10-01 10:01:46

[...] wróciłam z pracy, po północy do domu padnięta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b2e37f9d93d45059f0c9b7240998346.png 29 września 2013 DNT W domu, regenerowałam się, pomagałam w kuchni. Po południu byliśmy z kumem na rowerach, ale średnio nam to wyszło, ze względu na pogodę i problemy z wypożyczeniem, ledwo przejechaliśmy 5 km, zaczęło padać, trzeba [...]

[...] bez freak fightów i show marketingu? Nie jest. Grono hardcorowych fanów MMA, które tak licznie siedzi na forach, komentując z pozycji wygodnego fotela, kibla czy krzesełka w kuchni wszystkie wydarzenia w świecie MMA nie jest w stanie zebrać trochę grosza i kupić bilet. Pokazaliście już to wielokrotnie. To była gala dla „WAS”. Egzamin oblany. <-- [...]

widac tez ze jak kilka osob lubisz sie troche pobawic w kuchni .. napewno tak latwiej przetrwac mase kiedy to metabolizm czesto jest spowolniony

[...] w sosie słodko kwaśnym z pedami bambusa. W sumie było tylko 2 posiłki, lekka nadwyżka kcal w dniu dzisiejszym. Musze pomyślec nad daniami jednogarnkowymi, aby nie stac w kuchni (a chce jesc ciepłe, bo mi ciagle zimno), i dzielic na 4 posiłki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32b1919b5ecc4a1cb0d073f01dbc023b.jpg [...]

[...] warzywka - będzie na pewno. Na kolację tosty :) Z dzisiejszego jadłospisu nie jestem jednak na 100% zadowolony, wg. mnie jest za dużo glutenu i błonnika. Nie rozpisuję się ostatnio w dzienniku i nie wydziwiam w kuchni, bo nakładają mi się treningi z dużą ilością nauki. Jutro się to zmieni :-) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-10-03 16:15:02

Ok rozumiem już :) Kurczę w ogóle ogarnianie jedzenia itp. zajmuje mi pół dnia :) Mam nadzieję, że z czasem dochodzi się do jako takiej wprawy :) Ale nie narzekam, lubię w kuchni siedzieć:P

[...] zmieniłbym swojej diety tylko system jedzenia bo chyba na tym to polega. Nie chodzi mi o to, że chce sobie wpjerdolic snikersa czy chrupki. Troche łatwiej by mi było robiąc chociazby zarcie w kuchni. I te posilki co 2-3 godziny. Teraz mialem wolne wiec wszystko cacy ale w pon. wracam do pracy i znowu będe musiał latać z torbą pełną pojejmników

Właśnie obsługuję piekarnik i jestem na dobrej drodze żeby upichcić coś dobrego. Siędze z komputerem w kuchni bo nie chcę tego sp******ić %-)

Przeglądam dzienniki kolegów i widzę że prawie każdy co najmniej na mistrza kuchni się nadaje. Ja przestałem wklejać zdjęcia żarcia bo jak ktoś by chciał wiedzieć co jem to od zawsze jem to samo. Ten sam gotowany ryż, ten sam kurczak smażony na teflonie krojony w kostkę, ten sam pomidor, ten sam olej z pestek winogron, rano ten sam rozdrobniony [...]

U mnie dopiero 16, zaczynam zaraz bal w kuchni przy robieniu obiadu:P

To idź do kuchni i zjedz, bo o bananach tylko myślisz %-)

Przepis mojego autorstwa na nutellę masz w kuchni sfd :D Dla mnie wyszedł taki biszkopt, trochę może zbytnio zbity w środku, ale w miarę smaczny. Szkoda, że już odżywki waniliowej treca nie miałem, bo była bardzo dobra. Dobry przepis. SOG :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4747560a9c4440b5a14404b432973fca.jpg

Ale się wczoraj pobyczyłem. Rano tylko pobiegałem, a potem, do samego wieczora nic. Tylko meldowałem się w kuchni na mamine posiłki, a że wnuki były ze mną, to się mamusia starała jak zwykle. Pieczone mięso i surówki, jajka, ciemne pieczywo i owoce. Na kolację serek wiejski. Dzisiaj podobnie. Na obiad kasza kuskus bo nie miałem czasu na gotowanie. [...]

Masę robi się w kuchni, nie na siłowni :) Lepiej ułóż sobie dietę z dodatnim bilansem +300kcal. No i nie dręcz brzucha codziennie, niewiele to daje, tylko prowadzi do kontuzji. Plus- nie widzę, żebyś nogi robił, nic na nie nie ćwiczysz???

[...] na mecz Legia-Wisła :) Stwierdziłem, że nie ma po co się objadać na wieczór, a zawsze fajniej ogląda się mecze przegryzając coś dobrego. Nie zrobiłem niczego specjalnego w kuchni, ale foty zarzucę: http://oi41.tinypic.com/4glv5x.jpg http://oi44.tinypic.com/104ovfs.jpg http://oi42.tinypic.com/160etg8.jpg http://oi43.tinypic.com/30wrr10.jpg [...]